1樓：野鬼
能咋辦.慢慢熬唄.得過且過.道理都懂.只是不願意面對就是了.
你要是真的想慢慢變好的話就找信得過的朋友傾訴.如果哭出來能更好受點兒就別壓著.人生在世圖的不就一開心麼.
如果你做什麼事情讓你感覺到不開心了那就不做.什麼事情能讓自己開心起來那就去做.說白了哪怕你做著旁人理解不了甚至覺得莫名其妙的事情.
只要你開心管他們的.隨他們去.開心為大.
內心的恐懼或者說抑鬱的源頭其實都是知道的.但如果你真的想慢慢變好那就讓自己去面對它.一點一點的來.終有一天一切都會好起來的.哪怕要很久.
以上僅為我個人觀點.能接受接受.不能接受拉倒.如果有更好的辦法那就照做.最最重要的是千萬不要傷害自己.
2樓：櫻田妮妮
就是覺得。。別人一哭二鬧三上吊跟物件分個手就不活了拿小刀輕輕劃幾刀發到QQ空間發給很多人求安慰求死什麼的。。還天天來問我自己是不是也得了抑鬱症我只能說我不能說你沒有但你最好去醫院看看吧別自己給自己瞎定義來嚇唬自己糊弄別人畢竟。。
抑鬱症。。挺難受的經常開導別人卻沒人理解自己。。當別人伸出手臂我看到輕輕的幾道小口子想要來讓我安慰的我笑了笑有意的擋了擋自己手上皮開肉綻的劃痕。。
並跟他說不要這樣我心疼別想不開什麼的誰來心疼我。 。
看到乙個圖挺像自己的
3樓：鹿糖
用開導別人的話常常說服自己，慢慢的就好了，我也是那個經常開導別人但是也有抑鬱症的人，所以平時生活裡面不要給自己太多壓力。
抑鬱症該逼自己嗎？
不該。抑鬱症就像是供電不足的電燈，我們應該做的是給它換乙個更省電的燈泡，和給它供更多的電。減少消耗，和養精蓄銳，才是應該做的。 一條卓爾不群的魚 跟題主一樣，我現在也在逼自己 逼自己好像讓自己的情況更糟糕了，但是我還是沒有放過自己。我現在上班，每天都很喪，不想起床，不想面對工作，然後每天都要花費很大...
確診中度抑鬱症，我該如何救贖自己？
我去年因為家裡一些事確診為中度抑鬱症，醫生讓吃藥，我吃了乙個星期，感覺昏昏沉沉的，對所有事情提不起興趣，因為我在單位是中層，必須打起精神幹活，同時也比較臭美，怕吃藥長胖，我吃了半個月後就停藥了。剛開始特別痛苦，我乙個星期吃一次藥，後來乙個月吃一次，現在只是偶爾會情緒崩潰。多做運動，忙一些別的事情，畫...
應該告訴別人自己有抑鬱症嗎？
秀氣的大屁股 突然覺得這六個字用在這裡特別合適 可以告訴跟自己比較親密的好友 閨蜜 但對待新人真的完全沒有必要說 和別人交朋友坦誠就行了交友要求不高的 這裡的坦誠指的是你的態度你是真心交這個朋友不是說你得 坦誠 地把自己的內心都展示出來 大多數情況下其實也沒太大必要交很多朋友 尤其是你需要壓抑自己的...