1樓：周周周周周周
你好，你現在還是很堅強的呢。
有乙個問題：你的學業你還能很好的顧及嗎？學起來吃力嗎？
如果還能很好的顧及，還是不建議休學的。因為休學回來，你會面對更多有色的眼光，世人就是這樣，知道了你的與眾不同就會不停開腦洞揣測，就如同你是一本未完結的書，他們在書末肆意新增結局。
可是你要知道，那不是你。你還沒做的事，憑什麼他們已經給你安排好結局？
因此，首要是，找到自己的主見，我要怎麼過？我想要怎樣的生活？摒棄旁人負能量的抱怨和意見（包括父母），不斷堅定自己的主見，越堅定，越開心。
還有，你有一些比較極端的行為及情緒嗎？比如自殺、無緣無故生氣、無緣無故哭泣、徹夜難眠等。
控制不住的話，建議到有名的精神科大醫院就醫？藥物控制情緒的穩定，情緒穩定對這個病很重要。
至於感情方面，從你的話語裡可以感受到，你很卑微。不過，恕我直言，你對他的感情依賴居多，不甘心也有，最主要他還長的帥，還有就是你把第一次給了他。女孩子嘛，就是很重視這些。
可是，你真的愛他嗎？你確定不是因為他那些及時的安慰和同理心讓你賴上他了嗎？而他覺得你對他好，又長得漂亮就和你試試。
說不定，你的壞話還有他貢獻的一部分呢。（不好意思，我總喜歡往壞處想，我沒談過戀愛，也不清楚你們的狀況，只是還是看清自己的想法比較好）
愛自己多一點，因為你已經清楚，他已經不是你喜歡的那個他了，那就放下他吧，放過自己。不然，這份喜歡對你，對他，都是毒藥。
自信點，我沒從你的經歷裡看出任何不堪的地方。
你是個美好的女孩子。
2樓：睡眠管理師洪敏
1、你現在確實不容易，理解你哈，也希望你盡快走出痛苦；
2、你現在睡眠不好，情緒也不好，也糾結自己到底怎麼了，別人遇到這個情況也會和你一樣難過和著急；
3、我給你的建議是：
3.1、盡快恢復睡眠，盡快擺脫這些擔心情緒3.2、方法，進行松腦練習，大腦放鬆下來了，才是我們睡好，做好事情的開始，否則很難；
3.3、只要進行松腦練習，一周就能見效，睡眠很快就會回來；
3.4、你的擔心的這些問題都會慢慢消失；松腦練習，很簡單，效果很好。
祝好，相信你很快走出痛苦。
3樓：
去醫院。自己幾乎完全調整不過來的。一定要去醫院，讓醫生開藥吃。
抑鬱症很難受，咱懂；去醫院也要很大的勇氣。但一定要去醫院！和醫生多交流。
藥也不算貴。我20天的藥大概150左右。共勉。
抑鬱症男朋友抑鬱症犯了，要怎麼做才能幫助到他，他也不想出門，不想見任何人
空白 好好陪他關心他就行，記著督促他吃藥。別擔心，有你這樣的女朋友，你男朋友應該能慢慢好起來的。祝天下有情人都能度過一切難關，生活幸福！ 首先要好好吃藥，這樣過一陣子就會好起來，犯病了不想出門就不出門，他想說話想聊天就陪陪他，不用特意勸誡開導他，道理都知道，但這個狀態這是沒辦法的事。他清楚這一點，不...
戀人患有抑鬱症怕影響我，我該怎麼做來打消她的擔憂？
葉子123 從我本身的事情來說，我也是個有抑鬱症患者的人。我也為此困擾過，想過一遍遍推開愛我的人。他只要一有點反駁我，我就會越來越暴躁，懷疑自己有沒有能力談戀愛。但是呢，對於我們這種抑鬱症患者來說，對方有一些行動可以讓自己變的柔和，接受這個道理。細聲細語的跟她講，慢慢講，千萬不能著急說話，好好呵護，...
怎麼做才能幫助到抑鬱症患者
匿名原因，不希望被熟人認出來 抑鬱症是正經八百的病，不要嘗試自己治好他們！去找專業的心理醫生 對於正常人來說抑鬱症患者的思維是完全無法理解的，你的所有過分善意舉動都有可能會加重他們的症狀 然後是我自己的感受，這個對不同人可能不同 我父親為了幫我經常會有意無意的將家裡事情的選擇權交給我，然後讓我做出選...