1樓：路漫漫更恬淡
不是只知道報喜，而是報憂的話，她也幫不了你，卻為你擔心，那又何必呢。你的憂愁折磨她，也無法緩解你的苦悶，對雙方都沒好處，也就不報憂了，算是一種成熟的表現。
長期積壓的苦悶，只有想辦法化解，一是改變心態，換位思考，長遠考慮，大處著眼，不計較一時一事的得失。一方面為困擾自己的事情，找到解決方案。
絕不是一直悶著，內心壓力達到一定的程度，就爆發了，或者非要找乙個出氣口，釋放一下心中的怨氣。
給他一整套好的做人理念和處事之道，不是簡單說幾句就能幫得上的，需要長期遇事反省，為自己糾偏，有正確的理論指導，有自我預警糾偏機制，有不斷學習和提公升自己的願望。
遇事難以面對時，就另闢蹊徑做其他該做的事情。條件緩和再想辦法處理。這樣的話，也就沒有什麼不斷積累的怨氣了。
2樓：踮起腳尖
1 找到乙個你信任的人，找乙個安靜的環境，坐下來好好跟他/她傾訴2 運動是乙個很好的發洩壓力的方式
3 好好地睡個覺，或者去吃自己愛吃的東西，用心感受自己的呼吸，都可以嘗試一下的喔
4 其實或許你可以嘗試讓自己輕鬆一點，你揹負的東西可能太多了，先去過好自己的生活，讓自己開心健康，我們才能給身邊的人帶來快樂和幸福。
祝福你，加油加油！
如何看待生活中總是抱怨的人？
陌上綰棋 後來才明白，她一直訴苦，無非是想讓丈夫看見她的苦，能心疼她，給她一些愛。用她的話說，哪怕他有一絲理解，我就覺得所有苦累都值得。可是，如果他在意又怎會讓她一條接一條的抱怨不斷。她想要他多關心她，卻忘了她該先愛自己，很多時候看她近乎自虐似地付出，真的讓人忍不住想罵出口，何必呢？把這份心思用來對...
為什麼有的人總是對不熟對人彬彬有禮，對身邊對人歇斯底里呢？明明不想傷害身邊的人的？
YvsB 先說說為什麼對不熟的人會彬彬有禮。我覺得很大的原因是文化環境與社會價值觀環境造成的。中國五千年的歷史，禮儀受到了很大的重視。當兩個人之間還不很了解，也沒有情感或精神聯絡的時候，我們不知道怎樣的舉止才會被接受。所以，我們會根據普遍接受的價值觀與文化來覺得怎樣的舉止才能被人們接受的。而這樣的舉...
妻子總是說帶孩子累，情緒不好，對身邊的人充斥著不滿。我知道帶孩子真的累，但這種情緒也讓我煩惱，怎麼解？
true 幫她啊！真的真的很累。累在被剝奪睡眠這方面，我家寶寶超級乖我都累的不行了,每天大腦都是暈乎乎的。聽到哪怕一句風涼話我都想揍人 就到這程度現在頭腦還很痛！困的時候沒得睡，等寶寶睡著睡意已經沒了 但是還是困的就是睡不著的那種 有些長輩帶娃都是幾十年前的事情了早都忘光了，相信我多疼你老婆一下吧！...