1樓：
還好知乎還有匿名這個功能…
嗯，題主問這個問題是單純好奇還是什麼呢？如果是感覺自己的身體心理狀況很糟（明顯與以前不同）且持續時間超兩個星期以上的話，
請務必到醫院進行檢查。
乙個人確診為抑鬱症患者的話，外表看起來與正常人別無二致，甚至可能連周圍朋友也看不出來，因為它就是一種重度心理焦慮症，而且重度抑鬱症患者的自殺念頭多到你無法想象……
回來，怎樣自我判斷呢？
輕度及中度前期患者其實很難自我判斷，或者說判斷不準確，但是如果有以下幾種狀況希望可以引起注意：
1、什麼事都提不起興趣
2、與休息質量無關，純粹的疲勞
3、情緒易反覆波動
4、長時間發呆且放空
5、失眠狀況嚴重
以上的一些表現，我相信大部分人都或多或少的有經歷過，所以不以為然，而抑鬱症的以上表現與非抑鬱最大的不同就在於
「持續時間長」且「負能量佔主導因素」
就好比「我為什麼要這麼做？」
「世界末日的來臨，而我的周圍沒有乙個人我想要一起過。」
「如果我做這件事是為了反饋，那反饋對我來說又有什麼價值…」
一點小事的悲劇面會被放到無限大，而這個世界上最可悲的就是「那些不懂抑鬱症這種病的人，肆意的拿自己的自以為是去揣測乙個又乙個的你以為不是抑鬱症的抑鬱者。」
離題了。
沒有學術，不專業。
只有乙個前患者非自述的自述了。
嗯？也可能不是前。
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