1樓：百毒不侵
瘦不瘦不好說，因為有的人餓三天瘦下來後一頓飯又漲回去了！
最健康的方式，早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少！
想瘦晚餐就不要吃的太晚，否則吃完直接往床上一趟不長肉肉才怪
2樓：默默飛白
不邀自答，去年孩子爸晚上不吃飯，乙個月左右就瘦了十斤，晚上吃個蘋果，偶爾吃點其他的也沒影響，主要是養成習慣，現在晚上偶爾吃飯，也沒長胖。但是如果想繼續瘦就要改變飲食結構加點運動了。
3樓：又要起名字
一段時間內會瘦，但是你需要一直堅持下去，並且時間久了身體基礎代謝會下降，基礎代謝下來後身體會出現很多問題，就會出現如果你開始吃晚飯了，就開始長肉，並且會比以前還胖，所以你可以調整飲食結構，加強運動，多吃蔬菜水果，蛋白質，少吃碳水
4樓：小燕子
不會，因為人體會平衡新陳代謝。除非你還能保持正常的身體活動能量消耗並且能穩住第二天不暴食，這樣才會瘦。當然身體也吃不消。
5樓：妮兒愛喝牛奶
不知道別人的體質，反正我是這樣的
一吃就胖，一餓就瘦
尤其是零食，以前完全是吃零食吃胖的
後面慢慢的把零食戒了，就瘦一點了
這段時間胃口變好了，啥都吃，吃的還多，就肉眼可見的長胖了臉圓了
6樓：侯圓圓Sasha
7樓：meg
短期會瘦，長期積累影響新陳代謝，變成易胖體質，很難減下去，你的細胞會害怕下次讓它餓著，會把你吃飯吸收的能量盡可能轉變成脂肪，它為了活著就盡量不讓你消耗這些脂肪，所以會越來越胖越來越難減。盡量一日三餐定時定量，營養搭配，用堅果紅棗水果代替零食，一定多喝水，細嚼慢嚥，每天拉伸，不用太劇烈運動，長期堅持不會胖反而會瘦。重在堅持和心態
長期不吃晚飯會影響健康嗎？
馮海波 不一定。佛家一直保留著過午不食的習慣。而這些堅持過午不食的苦修僧人，長壽的比比皆是。假和尚就不要參與了啊 一日三餐，我的理解，是社會屬性的要求，不是自然屬性的要求。試問 大自然所有的生物生命體，哪乙個象人類一樣卡著手錶吃飯？哪乙個種類一日三餐一餐都不能少？事實上，大自然的生物可以活到它天壽，...
長期不吃晚飯會導致胃癌嗎？
美安雲健康 你好，不吃晚餐長期會對胃造成負擔，最壞的情況便是胃癌。正常情況下，人的正常碳水化合物的代謝是3 4個小時，中午吃的東西下午4 5點就代謝完畢，然後身體開始消耗儲存的能量以補充你身體的需要，幫助身體各方面的機能正常運作。當我們感受到肚子餓的時候，代表身體內的能量不足，也就是蛋白質消耗過大 ...
長時間不吃晚飯會瘦嗎？
qrbjsuxli249 胖，其主要原因不是因為吃的多。你要怪，就怪它吧 糖，就是因為它，所以你才會變胖，其實，無論你吃多少，只要不過多攝入糖分就不會長肉 以及高熱量，還有其他原因不過不清楚了 紅石榴 會瘦的，但不建議一點也不吃，有研究發現晚飯不吃穀類食物發生老年痴呆的年齡會提前，與吃穀類食物的人相...