1樓：龍騰破雲
男性抽菸，喝酒，嚼檳榔（湖南人愛嚼檳榔），熬夜的人群較多，這些不良習慣會造成弱精，精子活性下降，吃葉酸可以提高精子活力，最好是補含葉酸的多維，吃到確認女性懷孕就可以不吃了。我和我老婆備孕時吃的是金斯利安。
2樓：pc肌鍛鍊者
備孕時，男性也可以補充葉酸，但並非必須。準爸爸的營養狀態越好，精子越健康，也越有利於備孕。缺乏葉酸會降低男性的生育能力，同時會增加胎兒出生缺陷的可能性。
不過，男性通過日常飲食往往能滿足身體需求，所以並非必須補充。
3樓：安安狗
並不是必須的。簡單的說來，命裡不缺葉酸，終歸可以不補葉酸。：）
Jason MScovell和RanjithRamasamy共同發表在NCBI（美國國家生物技術資訊中心）的文章裡，詳細研究了葉酸對於父親的影響。他們發現，父親缺乏微量營養素的確會通過表觀遺傳調節來影響後代的發育。然而對於飲食均衡的男性而言，目前缺乏確鑿證據證明補充維生素（如葉酸）可以減少其嬰兒的先天性異常。
所以，男性並非必須服用產前維生素。是否補充，由準爸爸自身的身體狀況決定。
4樓：健康籌-易檢測
葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素，是胎兒生長發育不可缺少的營養素，存在於小到病毒、細菌，大到人類的所有生命系統中，因最初是從菠菜葉中提取得到的，故稱為葉酸。
葉酸除了可以預防神經管畸形出生缺陷外，還可以減少自然流產發生率，減輕妊娠反應，促進胎兒的生長。當然，吃葉酸並不是女人的「專利」，作為繁衍後代的另一半，父親的營養對孩子將來的健康至關重要。
男人往往有抽菸、喝酒的習慣，這不僅對身體有害，還容易造成很多營養素的流失。另外，男人在飲食方面偏食葷腥，而蔬菜、水果吃得較少，對身體產生不良的影響，進而影響胎兒。孩子雖然在母體中孕生，但後代的優劣很大程度上取決於受精卵的質量。
因此，孕前男人吃葉酸是有必要的。
根據研究指出在懷孕前開始每天服用400μg的葉酸，可降低70%的新生兒神經管缺陷（NTDs）發生機率。因此，準備懷孕的女性們，應在懷孕前就開始每天服用400μg的葉酸。而對於男性來說，孕前男人補充葉酸平均每日攝入722—1500微克，精子危險係數會降低20%—30%。
男性補充葉酸可以食用綠葉蔬菜、水果、豆類食物等一些富含胡蘿蔔素、鋅、維生素B6的食物。
準爸爸們在妻子孕前除補充葉酸外，再攝入如β-胡蘿蔔素、鋅等營養物質，可以更好提公升準爸爸「種子」的數量和質量。
而適當補充維生素B6，則可以幫助準爸爸的「優良種子」在準媽媽的幸福土地上「碰頭、生根、發芽」，為培育寶寶打下健康基礎。
5樓：田吉順
如果能先弄明白為什麼孕婦要補充葉酸，可能就不會問這個問題了。
孕婦補充葉酸，是因為孕期對葉酸的需求量明顯增多，和非孕期相比增加了一倍。而且葉酸缺乏和胎兒神經管畸形相關，所以孕期要補充葉酸。詳細的可以看這個答案：http://www.
對於男人來說，雖然現在有關於葉酸缺乏和男性不育之間的研究，但這也是病理狀態下的，是有了不育的問題了。正常情況下，為什麼要特別的補充葉酸？難道老婆懷孕了老公也會有妊娠反應？
男人不會吃飯嗎？
孕期葉酸需要吃多久？
備孕媽媽葉酸補充需要從懷孕前三個月，持續整個孕期。葉酸應在早飯或晚飯後半小時服用，效果最佳。要嚴格控制每日的服用量 2016年 中國居民膳食指南 推薦量每日0.4mg 以避免對孕婦和胎兒產生不良作用。標準服用劑量是一日1次，一次0.4mg，但如果曾經懷孕過神經管畸形的寶寶，葉酸服用劑量需要遵醫囑。 ...
備用期老公要吃葉酸嗎？
玄朱 可以吃。我就有吃，因為我們去社群檢查的時候，老中醫現場開車，說是男人吃了葉酸，蝌蚪游得快，馬力足。是真是假不知道，但最終過程也算順利，就沒追究了 大垚小公尺的爸爸 葉酸最主要的作用是讓胎兒的神經管細胞發育正常，防止新生兒血管畸形。研究人員表明葉酸有助於降低染色體異常的精子所佔比例，但研究人員強...
懷孕吃葉酸對寶寶有好處嗎？那葉酸要吃到什麼時候？
好運媽媽 想必大家都知道，備孕期間和孕期都需要補充葉酸，這是因為懷孕期間身體對葉酸的需求量是非妊娠狀態的4倍之多，而體內所儲存的葉酸的有限的。由於剛懷孕的時候姐妹們是察覺不到的，而這個時候正是胎兒神經大腦發育的高峰時期，因此，在準備懷孕的時候就要開始補充葉酸了。這裡強調一些一定要補充葉酸的情況 長期...