1樓：
備孕媽媽葉酸補充需要從懷孕前三個月，持續整個孕期。葉酸應在早飯或晚飯後半小時服用，效果最佳。要嚴格控制每日的服用量（2023年《中國居民膳食指南》推薦量每日0.
4mg），以避免對孕婦和胎兒產生不良作用。標準服用劑量是一日1次，一次0.4mg，但如果曾經懷孕過神經管畸形的寶寶，葉酸服用劑量需要遵醫囑。
2樓：長安故里
備孕媽媽葉酸補充需要從懷孕前三個月，持續整個孕期。葉酸應在早飯或晚飯後半小時服用，效果最佳。要嚴格控制每日的服用量（2023年《中國居民膳食指南》推薦量每日0.
4mg），以避免對孕婦和胎兒產生不良作用。標準服用劑量是一日1次，一次0.4mg，但如果曾經懷孕過神經管畸形的寶寶，葉酸服用劑量需要遵醫囑。
3樓：母嬰護理知識
孕婦吃葉酸應該吃到懷孕滿三個月左右，因為懷孕期間吃葉酸的主要作用是促進胎兒的神經血管組織發育，而懷孕滿三個月時胎兒的神經血管組織就發育完善了，可以補充復合維生素。
一般建議從備孕期就開始服用葉酸，並且每天服用0.4mg比較合適，千萬不能過量服用，否則體內葉酸長期處於高水平狀態也會引起不良反應。每天任何時間段都可以服用葉酸，但應該盡量固定在乙個時間段服用，這樣服用才能保證體內的葉酸濃度均衡。
4樓：潘達亞
備孕開始就可以吃了，孕期定期檢查血常規的話，醫生會根據結果提醒你該補充什麼的，可以選擇複合型維生素，裡面也含有足量的葉酸，我這邊醫生建議一直吃到生，大概37周吃完的時候，才停掉的
拔牙後需要吃多久流食？
海王 我當時是吃了兩三天流食，因為我怕傷口再次裂開流血，所以吃東西時會比較小心，如果你覺得沒太大關係，吃東西不疼的話，那就可以不吃流食吧，不過我還是覺得小心點會比較好 拔牙之後如果覺得痛的話，可以吃下雪糕，可以緩解下痛感 海王 深圳拔智齒經歷與價錢分享 長了四顆智齒，還有一顆智齒是彎的？ 口腔研究所...
男性生育前需要吃葉酸嗎？
龍騰破雲 男性抽菸，喝酒，嚼檳榔 湖南人愛嚼檳榔 熬夜的人群較多，這些不良習慣會造成弱精，精子活性下降，吃葉酸可以提高精子活力，最好是補含葉酸的多維，吃到確認女性懷孕就可以不吃了。我和我老婆備孕時吃的是金斯利安。 pc肌鍛鍊者 備孕時，男性也可以補充葉酸，但並非必須。準爸爸的營養狀態越好，精子越健康...
貓咪每天需要吃多少貓糧？
花骨朵 我本人還是喜歡定時定量去喂貓，一保證食物的新鮮，二避免貓吃的過多引起不適 嘔吐等 話不多說直接上書 方式一 就是按照貓糧袋子上的說明喂貓，找到貓咪的體重區間，再找這個區間對應的貓糧克數，這個數就是貓咪一天需要吃的貓糧總量，總量再分成幾份喂貓。方式二 先找對應的熱量需求，再按貓糧袋上的熱量值去...