1樓：白卡
唔，在首頁看到了就來湊個熱鬧。
本人最近的工作壓力也比較大，三四件事情同時壓過來，其中兩三件事情都需要與其他城市的同事協調和溝通，這些事情我也都不了解始末，相對也比較瑣碎而且令人煩躁。我個人調整的還可以，所以不要臉的過來回答一下，所有建議僅保證對本人有效。
1.吃甜食
科學表明吃甜食可以有效提公升人的幸福感，另外處理瑣碎的事情需要考慮的也比較多，多吃一些甜食可以為思考提供充足的能量。
2.講出來
把焦慮的心情說出來，如果可以，對無關人士說，如果沒有合適的人選，買個【頭骨】在家裡對著它說【可以用其他玩偶代替】
3.制定小型任務
對事情進行規劃，給自己小型的任務以及較充分的dead line，每次完成小型任務之後鼓勵自己幾句。
其實有意識的想去改變就成功了一半吧，比較難搞的是睡眠問題，如果實在睡不著推薦跑步，身體疲憊對睡眠還是有點幫助的。
差不多就這些吧，祝題主早日調整好狀態~
2樓：
買買買拆拆拆吧
瑣碎的事情煩躁很正常，所以要把它們稍稍整理個大概方向出來睡眠不好，睡前泡腳
睡眠開始好了心情才會好起來麼麼噠
工作中如何調整心態
鬼柏 很簡單，首先要有乙個積極向上的心態，做銷售的，既不偷，又不搶，不存在丟人，同樣是勞動。第二，任何乙個企業，銷售人員都是不可或缺的崗位，如果銷售人員很優秀的話，通常甚至可以起到乙個人救活乙個企業的作用。第三，當被顧客拒絕的時候，心理要安慰自己，今天點比較背，遇到客戶心情不好的時候，擇機再行拜訪，...
求助，在工作中如何應對刻薄的師傅？
是的，我剛畢業第乙份工作的時候就是遇到這樣的人。他也就大概比我年長7到8歲左右，我是女生。真的兩面人，問多了不耐煩，不問又說我不問，故意說我內向，不主動不熱心，差點沒把我評價打成負分了！其實他也特別沒責任心。他總覺得自己很優秀，真是服了！我就一直忍著，畢竟是學東西，後面慢慢也有自己的工作思路了，工作...
工作中犯錯後如何調整心態？
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