職場上該怎麼克制憤怒

時間 2021-08-12 13:14:17

1樓:泥潭裡的金魚

怒者多傷肝。職場人多為一主,而各司其職。若因小事而怒責他人,則失大義。應善解人意,堅持原則,盡顯人性光輝。厚德,大義而後則能不怒而威。

2樓:綠林路霸

想一想自己有沒有憤怒的資本。

家裡有沒有礦?

背後有沒有靠山?

房貸還清沒有?

萬一動手能不能打過對面?

憤怒了對方掀桌子能不能接招?

憤怒的目的是解決問題,解決不了,那只有換一種更好的方式應對。

3樓:詹仁龍

從戰略上,把生氣當做乙個手段,想想生氣後可以得到什麼,或許就沒有那麼氣了。比如你的業績目標,如果生氣可以有助於完成,那麼請盡情生氣。如果不能,那就沒必要生氣。

從戰術上,當你要生氣的時候,內心從1數到10,如果過了10依然生氣,那麼請盡情發飆吧。

4樓:與君共勉

中層確實不好做,夾心層是最難受的。下屬犯了錯,上司不高興責備下來,自己一邊要兜著,一邊還要幫下屬擦屁股。

沒辦法,領了中層的薪水就得幹中層的活,受中層的氣。上司可能當初也是這麼熬過來的,如果不忍著也不能晉公升成為上司。如果不能控制住憤怒,最後往往會讓人解讀為情商低沒本事。

至於下屬造成的憤怒,你用憤怒的方式表達出來並不能解決他們的問題。可以用單聊的方式,跟他講你對他的失望,他給你和整個部門帶來的影響,你對他有什麼期望,如果他再做不到需要面對什麼後果。

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