1樓：北京鳳凰婦兒醫院
生活中怎麼預防不孕不育？也就是說怎麼盡快的懷孕？
1、月經期間要注意衛生
2、注意安全的性生活。
3、保持良好的生活習慣。
4、最重要的心情要保持愉悅。
2樓：mengmeng
1.了解相關備孕常識。準備備孕時把葉酸吃上，葉酸可以有效減少胎兒神經系統的畸形，懷孕3個月後葉酸作用微乎其微，備上測孕試紙，關注女性月經頻率是否正常，正常的月經週期會使你的懷孕機率大大增加。
2.鍛鍊身體。對於男性在適當運動的過程當中，可以有效的幫助男性減壓，對於提高男性的精子質量和活力有很大的幫助作用，對於女性適當運動是可以促進身體內血液的迴圈的，促進卵巢的血液迴圈對於卵泡的發育是有好處的。
3.食補。鯽魚湯等富含蛋白質的，吃新鮮水果和蔬菜。
4.放鬆心情，心情的放鬆非常有助於懷孕，過大的懷孕壓力對夫妻雙方都是有害的，所以平常心關注小生命的到來。
3樓：檸檬心
順其自然吧，就是備孕時注意下休息時間的規律，不要熬夜，心情舒暢咯，飲食方面適當的補充些營養豐富的食物。可以多喝些湯，像紅棗枸杞雞湯，補氣養血。
備孕有什麼要求？
鐵桿海棠 備孕之前雙方可以去正規醫院做乙個孕前檢查，優生十項是必查專案，月經第2 4天，可以去查一下六項激素和甲狀腺功能。檢查結果沒有問題就可以正常備孕了，此時可以吃葉酸片，孕前三個月吃葉酸片是最好的。 雅和婦兒醫院 備孕最基礎的要求就是自身身體素質的提高，規律作息，戒掉不好的生活飲食習慣，加強運動...
如何備孕，備孕吃什麼比較好？
華人潘 備孕期飲食多樣化，葷素合理搭配，均衡營養。可以多吃魚 豆製品 蛋 奶類優質蛋白食物，水果可以多吃蘋果 葡萄 香蕉等。熱性的和寒性的水果要少吃或者搭配著吃，可以適當增加含鈣豐富食品，比如蝦皮 骨頭湯 海帶 紫菜等的攝入，要注意低鹽飲食。男女雙方都要戒菸戒酒，服用葉酸片，提高精子 卵子的質量，有...
二胎如何備孕，備孕需要什麼？
雙胞胎媽媽 主要看年齡吧，90後備孕二胎，身體狀態好基本上就很快，基本上就不用做什麼檢查，注意以下日常的飲食和作息就OK。而80後目前年齡在30 40之間，50 還能趕在生育期內生育二胎。對於已經踏入35門檻的女性來說，也就是需要檢查的專案多一些咯，尤其是染色體方面的檢查，特別重要對。對於70後家庭...