1樓：泡麵很難吃
19年中的時候和老公去做了備孕前的體檢，然後我是多囊，被告知在懷寶寶上可能會比普通人要難一些，老公倒是沒啥大問題，也安慰我說沒關係畢竟我們還年輕，然後家裡的長輩一直催生，尤其是婆婆，一聽我說完臉色都變了，後面疫情原因，一直在婆婆家待到20年4月多才回來上班，期間也一直在備孕，但是遲遲沒有訊息傳來，婆婆又在那裡冷嘲熱諷的，以致於我的心理壓力非常大，吃那個藥也搞得胖了特別多，整個人身材都變了。
好在好朋友開解，後面和老公也認認真真談過了，決定在保持正常的飲食和生活作息上，隨緣備孕，要不然我都覺得我要為了備孕這件事抑鬱了。
心理壓力沒有了，工作也沒啥阻礙，每天的心情都是棒棒棒，就這樣到了8月份，7月份姨媽一直沒來，我以為是日常推遲也沒太在意，然後月底的時候，朋友再次提醒我，快2個月沒來姨媽了，要不要去測一下，萬一中了呢，我也開玩笑的說，中了就請她吃大餐。
第二天一早測了一下，真的中了！！！！
所以我覺得備孕這件事，最重要的是一定不能把懷上當任務，而是放鬆心情，順其自然就能懷了，當然我的情況也是僅供參考，不是說你一定要這樣做。
祝你也能早日懷上寶寶！
2樓：蘑菇豆豆好多魚
可以注意以下幾點：
①開始備孕後，可以先去差乙個基礎的激素水平，在姨媽來後2-3天抽血。查乙個激素的陰超，姨媽走後2-3天做，可以了解自己的激素還有內膜情況。備孕爸爸們也最好禁慾一周然後做乙個精子常規。
②關於排卵試紙：可以在姨媽前20天左右開始測，不要用晨尿，每天固定乙個時間段去測，測前兩小時少喝水，這樣不受濃度影響，如果當天持續強陽的時候就進入排卵階段快要排了，一旦變成弱陽，那就排完了。但是這裡有乙個延遲，因為我們測的尿液中的濃度，LH從卵巢到血中，再到尿中有一定延遲，我們基本上抓不到正好排卵的時刻，所以只要在排卵期，隔天安排功課就可以啦！
③關於測體溫，這個也很重要，早上醒來後直接測，正常的變化是:姨媽開始時為低溫，（我的差不多36.3）一直持續到排卵前，會出現乙個極低的體溫（我直接降到了35.
9）也會持續3-5天，然後體溫會公升高，在公升高過程中出現排卵，排卵後體溫較高，（我的差不多36.9），也會持續10-14天，到體溫下降至低溫，下一次姨媽就要來了，如果懷上了，高溫會超過14天，持續有！
④排卵試紙和基礎體溫結合觀察，會更準！
⑤關於宮寒：宮寒最突出的就是痛經，月經不調，量少，白帶異常，不要輕看了這些，嚴重的真的會不孕，平時還是要多注意，多吃些溫補的食物，像大棗，核桃，花生，番茄等，少吃生冷的食物。我是一直在喝的中藥膏調理的，暖宮去寒，調理經期還能滋養卵巢，調理好了懷孕會更輕鬆。
另外我會在姨媽來前三天用紅糖，生薑煮水喝。增加姨媽量！
⑥關於測早孕：這個不要太著急測，可以等到排卵十天以後再測，測早孕可以用晨尿，晨尿中濃度高，更容易測出陽，主要測出陽基本就是了這個早早孕試紙假陽的機率是極低的！
⑦調整改善自己的生活習慣，心懷感恩，和善待人，凡事不斤斤計較，保持心態平和！
⑧除自己外，男方也要積極的配合！畢竟優孕是兩個人的事情！我老公精子常規檢查，精子不是很理想，活力、活率都很低，而且畸形率偏高！
期間一定不抽菸、不喝酒、不熬夜、不久坐。
3樓：烏木333
每個月都用排卵試紙記錄，我現在才4週零4天，其實也算有懷孕想法的第三個月懷上的。在排卵日強陽前後連續安排了三天。平時還是需要該吃吃該喝喝，溝通夫妻感情，不要把造娃當成一件任務，好好享受就好了，心情放鬆下來了，孩子也會不期而至！
祝好孕哦！
4樓：鶯時四
放鬆心情，放鬆心情，放鬆心情！
重要的事兒說三遍。
我認認真真備孕十個月沒有孩子，每個月大姨媽來的那天都要大哭一場。感覺全世界都懷孕了，只有我沒有孩子。
後來就跟我老公說，明年8月份要是還沒懷上咱倆去做個試管吧，一次要倆。然後我倆就順其自然了。當然，我還是認認真真的計算排卵期的。只是不像以前那樣把要孩子當成任務了。
然後呢，現在孩子已經出生了，兩個月了，白白淨淨的小可愛。哦，還有，我兒子比我們家所有的人都要白好多好多，我覺得歸功於我孕期把牛奶當水喝。
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