1樓：
我自己是思維導圖的狂熱愛好者，以及充分實踐者，我的導圖做的非常棒。
你可以找乙個自己最喜歡的方式，比如我們有的同事字寫的很好，他就會用邊抄邊讀的方式去閱讀書本。我們有的同事是聽覺型學習者，他就會用聽的方式去學習，這個沒有統一的答案，一定要找到適合自己的方式。
2樓：
說明你有看書的意識，但還沒養成看書的習慣。想要堅持下去必須走出自己的「舒適區」，可以先看自己感興趣的內容，不必為難自己，不要「為了看書而看書」，慢慢適應，一點點拓展自己的閱讀視野，最後就能集中注意力了。
3樓：
最好的老師不是興趣，是問題。
全科學霸之所以是學霸，絕不是因為對所有學科的興趣都比別人濃，而是因為在學習時善於發現問題。
能提出問題並渴望解答問題，才是讀書最大的動力，這也是為什麼你做數學題不會分神的原因。並不一定是你多熱愛數學，而是數學題本身就是問題，已經給了你方向，所以你能靜下來。
你去觀察一下那些注意力正高度集中的人，他們的表情往往是鎖著眉毛略顯嚴肅。這樣的表情其實就是我們平時遇到問題尋求解答時的表情。
學霸最厲害的地方就是不管學什麼都比別人問題多，而隨著解答的問題越來越多，掌握的知識和答題的能力自然越來越厲害。
所以如果你是學生的話，提高注意力最好的辦法就是先給自己找個問題，實在沒問題就去課本後面找課本提出的問題，帶著問題去看書，效果會很好。以上。
怎樣看書能夠提高注意力？
知行合一 只要做到 沉浸式體驗 即可。所以問題的關鍵是，如何做到沉浸式體驗。這本書要符合你的閱讀預期，這包括感興趣 所需知識，等等。 gogo baye 姚 1.選對書。讀書不要跟風，要根據自己的需求。特別對於初讀者不要迷信暢銷書 熱門書。比如最近我想學習讀書方法，建議搜下相關書單，一本書在多個書單...
如何提高自己的注意力
阿春 提髙注意力非常重要，方法也不複雜。一，按時睡覺，早睡早起，能保證充足睡眠，這是大腦能集中注意力的最重要的條件。二，排除環境干擾，將手機收到書包裡，放學時再看手機。如果是學習時間，要麼在教室，要麼在圖書館，不要呆在寢室裡學習。三，要參加體育鍛煉，早上有早鍛鍊，跑步亦可，打球也行，課間到教室外吸收...
有哪些可以提高專注度,注意力的藥
NoxOcean專注海洋 不建議使用藥物。專注力是可以後天養成的，不需要依賴於藥物，無法集中專注度是因為無法克服自身的慾望，比如手機，遊戲等。手機並不是原罪，但是會對專注力造成干擾。這樣的話建議使用專注海洋之類的，輔助專注度的軟體，克制自己玩手機的慾望。並同時訓練自己，在重要的事情上採用 番茄鐘 時...