1樓：鳶鳶又鳶鳶
適當的放鬆和獨處是你需要做的，不想接受這種壞影響，就得忽略掉！當作不存在，多和其他人接觸，轉換一下自己人際交往的注意力，比如你覺得A總是能給你的情緒帶來會的影響，而和B、C、D就沒有那種壞影響，適當忽略掉A。和其他人接觸，轉移自己注意力。
路人的壞影響，沒有必要放在心上，而是自己心裡放好一桿秤，自己不要和他一樣做這種能讓你情緒有壞影響的事就好。
2樓：南無阿彌陀佛
常言:不以物喜，不以己悲。這不就是你問題答案嗎？當然，說來終是易，做到方為真。
真的為此感到苦，誠心想要改變，就一定可以慢慢得到改觀。如果沒有一點改觀，只說明你並無真心去改，苦頭還沒吃夠。
南無阿彌陀佛！
3樓：
每個人或多或少都會有這個階段，那是你自身能量不夠大，所以會輕易被外界影響甚至同化，你可以通過做一些有價值的事情（幫助別人，工作學習，關心朋友家人等等）來認清你自己是誰，把注意力放在自己身上而不是放在外界。
4樓：心搭檔-助你自助
情緒本身你是無感的，也就是你反應或應激，防禦機制的表象反應而已；更多的時對於你個人的一些東東你不能接受，比如：對你人品，性格，能力等的質疑，做事方式方法，你自己是有乙個標準的，對人對事也有自己的一套規則，就是你已經先入為主了或者沒有達到你的預期，差距或差別比較大，你無法接受；你呢，只是人事物其中的乙個方面或一環，你與其控制你的情緒，不如先好好地了解你自己，你對你自己都不是很了解，有的時候你不敢，更不敢直接的面對，所以認為不好都是別人帶來的，其實你自己本身就是誘因，而你故意忽視掉了或者自己根本不會先想是不是因為自己的原因；你所表達的，吸引的，忽視的等等始終都是這種無限的迴圈，然後你覺得是放大，因為已經達到或已經超出了你所能承受的範圍，由此引發和帶來的，人際關係緊張，焦慮，恐懼等等在你的工作，生活，學習等都是有很大影響的，自己也很鬱悶；你的認知，標準，找一張紙對折，左邊是你現在的自己，找一件或幾件事情，自己寫下來自己的做法想法，右邊也是自己，看看自己在沒有情緒影響的情況下，自己是怎樣解決的是怎樣的想法和做法，對比一下，右邊的才是你自己
我究竟是不是我所認為的那個我
易中興 人性本來就存在本我 自我和超我，只是他們的體現時間不同罷了。本我是人的自然屬性，遇到事情最生先出現，屬於人的本性，第一反應 超我是人的社會屬性，人總想在處理事情時表現出盡善盡美，他人面前出盡風頭，這是其次反應 最後決定怎麼做時總會左思右想 權衡利弊，產生當前最適合的做法，自我是綜合各方面的結...
對於情緒控制不好的母親我該怎麼辦？
藝海情感語錄 試著跟媽媽聊聊天吧！她這麼不穩定的情緒自己的感情怎麼處理的好，問問她是看上了這個男人什麼？她受了這麼多的委屈又是為了什麼？對待感情她這樣的哭鬧，抱怨有哪個男人能受的了呢？想要得到別人的愛，就要學會如何去愛，不想失去一段感情就要用心經營這段感情，最起碼要讓她知道，她想要的是什麼，想要的在...
我所認為的2016華語電影十佳
Jackie Shiu 樓主圖上兩種都是山寨的貨。我就中過招，很生氣，所以我一定要科普一下。原裝進口的叫新苗向日葵餅乾，新苗是牌子，另外那個叫向日葵牌是山寨的，口感差很多的，我一開始就是買了新苗的覺得好吃，後來不小心買了山寨的向日葵牌，我還以為品控差異這麼大，後來才發現蹊蹺。對比 乙個牌子是新苗牌 ...