1樓：哈哈哈
胡思亂想都是太閒了導致的，就像是現在自己畢業的，一下子沒事情幹了，總是也會有各種想象，我媽也是這樣，自從我畢業了，整天都胡思亂想，說各種很喪的話，我一直想給我媽養條狗讓她不要太閒，不閒就不會胡思亂想。所以我也建議你找一些事情讓自己忙起來，忙起來讓自己活在現實中，忙起來為未來奮鬥
2樓：
這個問題我也在困苦中。我的胡思亂想是感情方面，題主不是的話就略過。
剛分手真的非常喜歡的乙個人，但是有一些過去的原因和未來不可期的因素我沒法接受這段感情。我也想快刀斬亂麻，但是心裡的惡魔和天使一直在打架…想當渣女，但是心裡真正裝著乙個人是沒法全身心投入新的感情的…那我只能玩玩玩了，千萬不能閒下來，也千萬別乙個人，找人陪著吧，不管是打遊戲還是出門玩耍或者去圖書館，都找一兩個小夥伴一起…(有稍微陌生的異性比較好，這樣也不會想到去和他傾訴與他無關的事情了，自然而然不會進入胡思亂想的死迴圈…雖然聽起來…）
總而言之，這些只是沖淡白天思想，晚上很多事情會在腦海洶湧而來，千萬別聽歌漫無目的地刷手機，特別是情感類的牆之類的也別去看，看一些綜藝或者打遊戲…一直到困，立馬關手機睡覺(＠￣ー￣＠)
我感覺這兩天我好多了…我也很感謝那個人沒來找我，如果他來找我我還真不知道我會怎樣
怎麼樣才會讓自己不胡思亂想？
飯飯兒 給自己做乙個計畫，每天做什麼，見什麼人，做什麼事，工作之外再定乙個小目標，觀察一下，所有成功人士都有乙個特點，節奏型，生活的規律像個鬧鐘，堅持，自律，慢慢的，沒有人可以讓你胡思亂想，沒有事可以干擾到你。我們不能把控生命無常，唯有控制好自己的心性。 易梔松 一般來說，思想上的巨人都是行動的矮子...
怎樣讓自己不要胡思亂想
加一 以前遇到煩心事也總愛胡思亂想，甚至夜不能寐。這樣做的結果就是辦法沒想出來，人卻憔悴了不少。特別是長期這樣愛胡思亂想，會讓人消極 焦慮，對健康有很大損傷。後來知道了這樣做的不良後果，不敢這樣做了。放鬆自己，善待自己，允許自己犯錯，不太刻意找到十分完美的解決方案，慢慢地整個人鬆弛了很多，焦慮也少多...
怎麼才能讓自己不再胡思亂想，讓我自己變的不那麼極端從而傷害自己，怎樣改掉大男子主義，讓自己變的更成熟？
霧中的小樹林 更多了解和發展感情層面，培養感知，培養共情，深入了解自己內部的感受。內省能力的覺知深度是成熟的衡量標準。這方面往往在男性的養育過程中被忽視被壓抑。被當成只有女性才能擁有的。其實這是乙個不懂心理的偏見。左大腦被過度發展。其實不少心理障礙嚴重的左大腦活動都過得活躍。有人練習瑜伽和禪修，就是...