人前開朗自己獨處時孤獨胡思亂想怎麼調節？

1樓：阿晨王

這很正常吧

我是覺得每個人無論內向還是開朗，總有難過的時候。煩惱和憂愁大家都有！人前開朗的人有的時候可能更孤獨。我不知道大家都是怎麼理解孤獨的。

但是我是覺得這東西不是壞事。我一直很孤獨。

這種孤獨不是孤兒的孤獨不是沒有朋友的孤獨。我覺得這不是壞事情。孤獨是人生的常態，要學會與他共處。

周國平不是也說，靈魂只能獨行。仔細算算這輩子其實沒人能永遠陪你，孤獨才是常態。

重要的是你的孤獨是為什麼？

我喜歡剖析自己然後找到病灶再安慰自己

如果你的孤獨是因為沒有朋友，你需要去尋找朋友但是不能將就。

像這樣等等，如果是我，我會剖析自己然後找出我為什麼會覺得孤獨。如果這種孤獨可以解決那就去源頭解決，如果沒有辦法解決那就學會共處。

有人這樣覺得是希望有人陪，有人這樣覺得是因為心沒有落腳的地方，我這樣覺得是因為我知道孤獨常態一人有些害怕。

好了說到這裡其實我也覺得有些亂

總結一下就是，我時常感到孤獨，這和開朗內向沒有關係，和心裡的世界有關係，我在學著和孤獨共處，他讓我變得機智，變得愛思考，變得更了解自己。我也有摯友和家人，每天也過得很開心，但是時常夜晚也非常難熬，覺得孤獨覺得害怕覺得無措，我覺得這很正常。

2樓：墨墨

其實很多事情看淡就好，就算世界上你是朋友最少的人，可那又如何，這樣你也是獨一無二的，過去的我就是因為朋友少很多事情不得不乙個人的時候我就害怕自己這樣會不會和別人不同會會不會是怪物，現在想來真是幼稚，如果真的想不開就別想了，如果想喪那就喪些吧，別太累了

3樓：愛學習的小柚子

1.看書，無論看什麼書，主要就是要讓自己的心平靜下來，不要被亂七八糟的事情干擾和影響；

2.睡覺，遠離手機、電腦，洗完澡自己早點躺下，想想是什麼事情讓你去胡思亂想了；

3.寫日記，記下讓你胡思亂想的事情，按照：時間、地點、事件發生原因、發生結果、對自己的影響、後面自己該如何面對，有邏輯的記下來；

4.收拾東西，把家裡、書桌、衣櫃，都收拾整理乾淨；

5.其他興趣愛好：畫畫、寫字、練習樂器等等，做些重複的練習。

綜上，可以選擇去面對或是不面對，找些不費腦的事情去填充你胡思亂想的時間，讓自己處於乙個比較舒適的環境中，去發現問題、解決問題。

4樓：落花流水

當然是學習。

毫無疑問，獨處時無所事事，就會亂想。

所以就要找事做嘍，獨處時可以讀幾本自己喜歡的書，練練鋼筆字，看一部自己喜歡的電影，甚至出去跑跑步，逗逗樓下的流浪貓。人生來就是孤獨的，你要學會與自己相處。獨處的時候就是自我提公升的最佳時機，享受孤獨，要知道，牛羊才成群，強者總是孤獨的。

5樓：柚子吶吶吶

因為人少啦你覺得孤獨，孤獨就會使你有時間胡思亂想，自己乙個人的時候看會書，要不然呢就培養點興趣愛好（例如我自己，把胡思亂想的時間利用起來，學會刻橡皮圖章）要不然呢就看看書，買點有趣的讀物，什麼胡思亂想都不存在的撒。

希望這樣可以提公升自己up！up！還可以不胡思亂想。

ps：胡思亂想不能解決問題，開開心心才能減少脫髮。

6樓：

把這種開朗當成是對別人的禮貌和尊重，平時和人說話把握下分寸，要笑，要說，真誠就好。閒下來愛想，就想我自己今天說話是否有沒有到傷害別人的程度，沒有的話，開開心心，該做啥做啥。覺得傷害了也是想多了，別人也不傻，伸手不打笑臉人這道理都懂，聽者聽聽也就過去了。

要是覺得自己沒表現好，沒關係，如果對方不是你喜歡的ta，還想那麼多幹嘛。平常心對待吧，活成別人眼裡的自己很累，修煉，修煉，培養一點霸氣

阿彌陀佛

7樓：俗不可耐

正常吧，大概每個人都是兩幅面孔，如果開朗的人不可能一直開心，絕大多數時候，人不用開心，平平淡淡就很好了，沒有煩心事，沒有特別開心的，能踏踏實實就很好了

人前開朗 自己獨處時 孤獨胡思亂想怎麼調節？