1樓：楊程程
怎麼說呢，如果還糾結這兩個概念的話，可能會真的比較抑鬱。
我想，題主說的黑暗是指對他人的惡意和殘忍，抑鬱是自我意志過度被阻斷導致的「拒絕這個世界」或「否定這個世界」的反向躁狂。
不過需要解釋的是，很多惡意和殘忍，純粹出於好奇和無知，這和小孩子虐殺動物有相似之處。還有一些殘忍是情緒失控後腦衝血意識模糊後的單一選擇，比如殺人。也就是說，這些行為在主觀上有多大的純粹惡意，還不好說，且也是可以理解的。
當然，可以理解，但不能原諒。這就是我們為什麼會用類似殺人償命的手段來警示或懲罰作惡者的原因，無知的人不吃苦頭就不知道自己給別人帶來了多大的痛苦啊。有電影《奇異恩典》為證。
另一些可以真的算得上惡意的動機，便是那種處心積慮的算計了。比如因為嫉妒、怨恨、報復而刻意經營了一系列不關是陰謀還是陽謀的，這種情況也有。對那些傷害別人為樂者，我是支援以牙還牙，以眼還眼，甚至要更重的回覆，不然這些崽子永遠不會學會一點憐憫和同情。
抑鬱則多表現為身邊人不理解你，對你報有過高的期望，使你壓力山大，很可能出現你有意見時他們總覺得你只要如何如何就好，或你應該如何如何才能，你有很多問題，卻一時又找不到解決辦法，都變成了難言之隱。如果再加上學習、工作或社交上的不順暢，基本會使你處處感覺自己站在世界的對立面，其間的孤獨、焦慮和求助，說不出來，說了也沒有人聽見。於是，你厭倦了他們對你有要求和期望，於是他們稍有提及你便十分反感，你封閉了他們的訴求，也封閉了自己向他們求助的心，但這並不是你內心煎熬的解決之道，你是乙個活生生的人，有正常的被認可、被尊重需要，也有正常的需要安慰和幫助的需要，同時還有願意幫助別人、追求自己夢想的需要，你的卻全都被封閉了起來，你沉沒在無解裡苦苦掙扎，當然就十分抑鬱了。
能量不是在壓抑中死亡，就是在壓抑中爆發，
可能，我們有時只能選擇某些犧牲，比如犧牲「希望他們理解我」，重新設計一條自我之道，才有可能解脫。
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