1樓：江南大盜
可以買個入耳的那種海綿耳塞，基本聽不見什麼聲音了。
我當年在宿舍晚上打遊戲都是關燈戴耳機不說話的，但並不是每個人的素質都是一樣的。
有個室友就是十一點以後還開著燈打遊戲，還大喊大叫，我提醒了幾次沒用就直接把閘拉了，然後跟他打了一架。
沒過幾天我就換寢室了，之後那個寢室就安靜多了。
2樓：落月無痕
先換宿舍咯。先看哪幾個宿舍是優質的。
你耳機聽歌能睡嗎？我曾能耳機聽歌睡。能住在軌道邊（樓層高，視窗能見）而不知火車經過吵不吵。但沒體會過吵雜環境能不能睡。
不過，我有起床氣，並且不喜歡受氣。所以，我會戴耳機睡，換宿舍，最後才是搬出去，畢竟租房子之類的費用也是要算下的。
有時候有些人有些事，你不在意，他真的可以不打攪。但你一旦在意，就似乎無處不在了。覺得不用太在意他們，大學四年，正是精力旺盛的好時候，你可以多觀察。當某種體驗了。
因為，你畢業了可能就馬上工作，又或者有其它安排，但集體宿舍這種生活就幾乎不會出現在你生活中了。除非你結婚生子，妻子嘮叨孩子尖叫玩鬧…哈哈哈！
稍微的鍛鍊一下自己的抗壓力唄～其實，噪音這東西真的很小意思
我很焦慮，怎麼調節心情
初二會魔法 如果只是偶爾焦慮的話可以適當的做一下深呼吸，你會緩解那麼一兩秒，但你要是經常焦慮的話，建議你去醫院看一下，然後看醫生怎麼說，可能要吃藥，因為我也是這樣。生活不如意就去旅遊吧，和朋友一起去旅遊。如果經濟條件不允許就去酒吧蹦迪，讓自己投入進去，不要在那站著，主動去蹦，然後你會發現你會好很多 ...
分手後怎麼調節心情？
這是分手後的.第6天？記不清了。難過嗎？可能更平靜吧。當你突然發現你一直深愛的那個人其實從頭到尾沒有真心付出過，還有什麼好留戀的。他不愛你。就這麼簡單。我不是那種放不下的人，因為我本身就很好啊！所以，該過去的就過去吧！要好好生活努力向前，美好的未來啊！ 吹滅小山河 最後一次瀏覽和回答關於分手的問題了...
心情煩躁時怎麼調節
月亮運營 一是痛痛快快地洗乙個熱水澡 清醒清醒自己的大腦 二是找一條林蔭小道跑跑步，放鬆放鬆自己的心情 三是約幾個好友喝喝茶，聊聊天，調整調整自己的心態。你也可以試著靜下來，首先，我們需要認識你的煩躁 然後，理解你的煩躁 其次，接納你的煩躁 最後，釋放你的煩躁。可以閉上眼睛先沉浸在自己的身體的感受上...