1樓：猗二三
本來自己身體不舒服，又有幾件糟心事
伴侶的意義不就是這個時候才最能體現嗎？兩個人在一起除了你儂我儂不就是要一起共同面對生活中的大困難，小挫折嗎？
可能我情商比較低，脾氣也不好，如果是我的話，我不會去溫柔溝通，我認為爽約，尤其是先推脫要遲到，最後直接不來的。我說句難聽話，外婆家的飯難道他這頓不吃，明天就吃不到嗎？和家裡人說一下，當然是要先陪著你解決問題去啊，因為這是他答應你的！
這種事兒還有什麼可溝通個三四次的啊，直接就問他就可以了，物件能搞就搞，搞不了拉倒，事情是小事情，必須拿出個態度來。
人和人之間的感情到什麼份兒上不就是得事兒上見嗎？
看到像你這樣的女孩子，談戀愛受了委屈，不敢去伸張，只能來知乎讓大家出主意我心裡真得非常窩火，就去問他，他態度不好就和他吵，不哄你就分手，他以為他誰？
我男朋友絕對不會這麼對我，乙個到了及格線的男朋友也不會這麼對他的愛人
2樓：清新脫俗
說實話，我是乙個特別作的女孩，怎麼說呢？如果是我被男朋友爽約了，我會特別生氣。我心裡會想「老子這麼難受，你都答應我了，然後又爽約，我十一點就起來等你了，你居然告訴我你來不了了」說實話我會和他生氣
3樓：路撿雪
說清楚，劃清底線，不要自己生悶氣，對方還會覺得你無理取鬧。
做人的基本就是守約啊，朋友尚且如此，更別說愛人了。
溫柔的溝通，如果還一直這樣，就不要自己給自己找罪受了，這種人沒救了
4樓：向日像風
特別理解那種被爽約的感覺。
如果這是第一次，或者第二次，建議你別大發雷霆，不依不饒的。可能他外婆真的誠心留他，他走不了。也可能他真的沒定鬧鐘睡過頭了。你就適當表達一下不滿就行，別太作。
如果有第三次，讓他滾。有再一再二沒有再三再四，偶然我都給你算進去了，你還沒完沒了那就滾。
心情很喪的時候怎麼有效調節自己？
雙人河 就把事實告訴自己 別沉浸在自己的幻想裡面 比如事實就是 人家就是把你當成吃完的外賣盒 想扔就扔了 你自己捧著個心啊慢慢向人家那兒挪 人家搭理你麼 人家只會覺得你給人家壓力讓人家焦慮讓人家煩也對啊畢竟誰會看得上乙個吃過的外賣盒呢 你的心在人家那兒一文不值 真的就讓自己認清楚這些 雖然血淋淋的挺...
胃病發作的時候怎麼調節自己心情，每天反酸我真的受不了，很絕望？
開心 我才三十歲，得這個天天反酸燒心嚴重就疼，快三年了，吃了好多藥，應該還是沒對症！明天繼續求醫，我也很絕望，已經有了焦慮症！ 管二狗的爸爸 第一次在知乎給別人回答問題，我也是胃病的資深患者了，從高中開始到後來工作，深受胃病困擾，反酸，暖氣，晚上都不敢多吃，奶茶菸酒啥的更別提，最難受的時候吃了安眠藥...
面對這樣的家長，你們怎麼調節自己的心情和想法，保證心理健康
連大軺 1.轉移自己的注意力重點，專注於自己的成長和學習，這是真正能帶給你長久 持續改變的路徑。當你不斷學習 成長，看到更大更多的世界，他們的言行對你的影響會變小的。2.他們其實也無法控制自己，他們或許以前也是被這樣對待的，又沒有更多的學習和成長，只能這樣對待別人，或者也許隨著你的成長他們的態度也會...