1樓：連大軺
1.轉移自己的注意力重點，專注於自己的成長和學習，這是真正能帶給你長久、持續改變的路徑。當你不斷學習、成長，看到更大更多的世界，他們的言行對你的影響會變小的。
2.他們其實也無法控制自己，他們或許以前也是被這樣對待的，又沒有更多的學習和成長，只能這樣對待別人，或者也許隨著你的成長他們的態度也會轉變。
3.不要因為任何人而去過糟自己的人生。不要想我要過得特別失敗特別糟來報復他們，讓他們後悔曾經這樣對你。你的未來你的人生只有也只需要由你自己來負責。
4.他們有的時候也是愛你的，只是沒有敵過情緒，或者表達的方式完全不對，或者也許他們更在乎自己，或者也許他們真的不愛你，都沒有關係。如果你無法從他們那裡獲取合適的理想的父愛母愛，那麼就自己愛自己，像自己希望被父母愛的方式愛自己。
你難過的時候希望父母對你說什麼，那你就自己對自己說什麼。弗洛姆《愛的藝術》講乙個成熟的人他既是自己的父親也是自己的母親，既給自己有條件的愛又給自己無條件的愛。
這也算是我給當年的自己的答案吧。表述可能不太準確，希望你好好走過來，未來會更好的，加油
2樓：糖糖的微笑
親愛的，你的語言的背後透露出來的是恐懼和害怕。因為跟他們在一起，所以被迫必須接受他們的規則，這種規則已經把你壓的喘不過來氣了。你有其他的朋友嗎？
除了父母之外你有其他的支援嗎？在你時間方便的時候可以找我聊一聊，起碼你不是乙個人，我也想去抱抱你，給你一些力量。
作為乙個自閉孩子的家長怎麼調節自己？
首先，你必須要完整地明白了解自閉症是乙個甚樣的病，而並不是性格問題。作為自閉的存在，擁抱科學是唯一自救的方案，不能因害怕而忍藏，更不能因受歧視而認命，必需衝破自閉的天際，走往光明大道。基因編輯與心理硏究是終結自閉之痛的希望起點。作為家長，陪伴子女走過痛苦，是你的任務，支援科技發展，減化生活，為自閉兒...
怎麼調節自己嫉妒的心理？
說真的，作為乙個男生，嫉妒心和女生是等量的，只是體現的方式不同。小時候看到朋友精美的玩具和數量龐大，會下定決心要買一樣甚至更好地回來，長大之後和哥們比學習成績高低和女朋友的質量，然後私底下較勁，但這些都屬於積極競爭。相信大家生活中極少有看到男生因為嫉妒心裡發生爭執的事件 嫉妒，這個詞彙帶有一些貶義。...
怎麼調節自己解決問題？
Amanda Plain 妹紙，有過分手的念頭，就一定分手。不夠愛，女人是走不下去的！女孩子，大學不一定要談。談了也很大機率不會走到婚姻那一步。男孩子，一定要在大學談。因為離開學校，機會渺茫，競爭激烈。題主，你不知道自己的性別優勢。離開學校，離開那種 與世隔絕 的環境。你的擇偶機會，比他多。zing...