在你心情很不好的時候，你會做什麼？

1樓：思汶

可以喝水，喝水可以有效地緩解你的心情，如果不行的話，也可以試試做會題，做題這個方法是真的很有效，當你思考題目的時候你就會忘記煩惱

2樓：英格麗史

我會自己待著。

不找朋友傾訴，因為沒有感同身受這一說，反而成了別人的談資。

不瘋狂購物，因為那樣之後也解決不到問題，更空虛還窮。

3樓：與土撒撒

回憶自己不開心的原因，前後捋一遍，想想之後覺得自己也並非完全無辜，自己還不成熟，需要經歷，然後再嘗試能不能解決

如果對這件煩心事捋不清，先轉移注意力，做一些輕鬆的事情，看我的兔子吃草，給花澆澆水，跑上幾公里，去最喜歡的超市買點菜……和自己最親愛的人訴訴苦，挺好的，雖然這些情緒無法快速逾越，但是自己能夠放鬆下來，能夠理性地對待情緒這件事。

記得開心啊，微笑哦，親愛的陌生人

4樓：

休息，睡覺！要麼就努力掙錢！反正對我來說，自己努力掙到的錢會極大程度上給我安全感，一想到今年就要買房子了（不用爸媽的錢)，就很開心～

5樓：孟嬌

1、收拾屋子，東西歸類好，屋裡看起來清清爽爽的，心情也會好些！

2、出去轉轉，看看外面的世界，體會不一樣的精彩。座標上海，昨天坐地鐵去參觀了思南公館、周公館、孫中山故居、田子坊、淮海路、新天地、中共一大舊址、豫園、外灘。打卡阿大蔥油餅、光明邨酒家，步行19公里回來洗洗就睡了～

很多時候是自己讓自己不舒服了，實在不行吃好吃的，一頓不行就兩頓，沒有什麼大不了的！

6樓：枯葉碟

其實這個問題真的是很多人都能遇到的問題，我平時2種方法，如果是我物件惹我了，我會花他的錢買東西，發洩發洩，如果其他事，我會乙個人出去走走，冷靜冷靜，最後也就不那麼煩了

7樓：black

如果是發生了某種事讓自己不開心的話，那就想辦法解決事情；如果莫名的不開心，可以分兩種做法，一種是允許自己不開心，這樣呆一會，呆夠了就去做其他事。第二種是，去做一些事，比如做一做自己愛好的事，逛一逛超市，跟賣水果的阿姨閒聊幾句，找朋友聊聊天。

做什麼都可以，就是不要放大自己心情不好這件事，不要告訴所有人自己心情不好

8樓：止水

看哪種不好吧

火冒三丈的話，會選擇訴說，吃東西，破壞東西失望透頂的話，會癱坐著，躺著，什麼都不想幹，什麼都不想說，只想乙個人安安靜靜的

悲痛欲絕的話，會哭，會訴苦，會想吹冷風

9樓：飛魚

心情不好的時候，如果有工作，就努力工作，沒工作就出去商場逛逛，吃最想吃的食物，看喜歡的東西，回到家洗個舒服的澡看喜歡的電影入睡，不打擾誰，不麻煩誰，努力恢復自己的情緒，不做讓自己後悔的事情

10樓：丫頭

瀉藥我嘛....，我是比較喜歡在手背上畫笑臉QwQ或者小表情什麼的，越不開心畫的越燦爛。因為我看到笑臉的話的時候，那個笑臉也會看著我呀。

我朋友都知道，如果那天我手上有笑臉可能就是不太開心嘛。

最後願大家天天都要開心的，把真正的笑臉畫在心裡鴨！

11樓：天斬邪刀

抽菸，喝酒，小電影。