1樓：徐鑫
當我心情不好的時候，我就在外面散散步，看看周圍風景，再想一想令我煩心的事，然後心裡就會覺得這些都不算什麼，事情總會有解決的辦法，換個思維，換個角度看問題，就會簡單很多。給自己一些空間，冷靜一下，我就會覺得沒有必要不開心了，我自己比較樂觀，不開心什麼的，很快就會消化掉，凡事盡量往好的地方想，就會開心很多。
2樓：uni
瑜伽，和我的狗子待在一起，整理打掃房間，換床單被罩，讓自己忙起來。但不要暴飲暴食或者酗酒買醉，這樣只會換來無盡空虛和肉體的受傷。
3樓：我愛畫向日葵
我因為一些事情，已經有半年心情很不好了，我最開始是找人傾訴尋求安慰，後來發現不能讓自己的負面情緒影響別人。感覺無論做什麼都不可能讓自己心情好起來，只能通過看書，畫畫來轉移自己注意力。畫油畫確實很管用，我很享受畫畫的感覺，因為畫畫時我全神貫注，起碼當時不會想起那些傷心的事。
發一幅剛完成的畫吧，一共畫了兩個星期，每天抽出3小時畫，這3小時，是我一天中最享受的時光。
4樓：
吃，睡，玩手機。
其實就是放縱自己啦，平時有所顧及的，到心情不好的時候都會以「哼不開心我好難過好可憐」為理由來不再顧及，但是說實話並沒什麼卵用嘻嘻。
5樓：小浪
高二六月有段時間對未來比較彷徨 。 我會選擇晚自習下課後坐在操場的台階上看著人來人往的人。。尤其喜歡坐在快要下雨前的操場 ，吹著大風。 沒錯吹風
6樓：
不停的寫東西，轉移自己的注意力。
我離婚了，快20天了，三天前突然看到前夫找了新女友，挺好的，瞬間讓我解脫了。
今天聽了冥想課，感覺挺好的。
打算抄抄佛經，練練字，我寫字太醜了。
主要我的娃太可愛了，她在不停的哄我開心。
心情不好的時候，你會做什麼
Gentle coward 睡覺，睡著了就不會不會再想起什麼。或者，完全投入書中的那世界，那不僅能使我成長，也能令我拋卻生活中一切煩惱。那裡的故事總能讓我看開許多。 Spike 如果有條件的話，最好還是做運動，跑步長跑全身心的投入進去，大腦會分泌多巴胺，會使你因為變好。或者開啟keep做一組，當你氣...
跑步的時候你們都會做什麼？
time 前3km 壓配速壓配速！臥槽怎麼又500配速了，壓一下壓一下！3 6km 跑著真舒服啊，哎呀我步幅是不是過大了，調整一下調整一下，一直要鼻呼鼻呼，嗯，真舒服！6 8km 真好，配速沒掉下去，加油加油，10km馬上到了！8 10km 感覺不累啊，要不繼續跑？跑個11.11？或者13.14？臥...
你們覺得孤單的時候，都會做什麼？
北子無心 前兩天下雨了，看著外面的傾盆大雨，突然爆出來要去雨裡跑個三公里的念頭，還正上課呢，我就給老師說了一聲，到外面大雨裡跑去了，跑完那個爽。還有第二天早上五點多就醒來了，然後就冒出乙個要到外面去跑步的念頭，早早的乙個人就起來出去了，一跑就停不下來了，結果最後跑了三十多公里，回來後睡了一天。我在跑...