最近情緒很容易崩潰應該怎麼辦?

時間 2021-06-08 12:51:39

1樓:猜猜我是誰鴨

有一段時間會莫名其妙發脾氣不開心,這都正常,因為生活中有太多太多的事情向我們呼嘯而來,而我們並沒有真正做好準備。

當然啦,生活是不會等我們把所有事情都做好十足的準備才姍姍而來噠( ° °)

它總喜歡讓我們在一件又一件事情中跌跌撞撞傻傻笑笑的成長

那麼,面對生活的不如意,就要努力地去直面它呀!

題主一定要振作起來啊!逃避不能解決問題。就像你說的一樣,你感覺自己是「被世界遺棄的孩子」,那為什麼不強大起來做自己世界的女王呢?

希望你能通過努力,像自己的名字一樣,再給生活加點糖,享受甜甜的生活啊,那時,生活將對你說ε(*ω)з 喜歡你鴨

最後,附上今天看到的乙個非常觸動人心的圖圖「那些你曾羨慕的人啊」

2樓:

我建議你看一下醫生,因為你不是短期的了,已經持續乙個月了,醫學上持續兩周以上就有點抑鬱傾向,個人認為,你好像有一點抑鬱傾向,不過,自己走出來最好的,如果走不出來,千萬不要硬抗,然後,預約一下心理醫生,會讓你輕鬆很多的。

3樓:「已登出」

感覺自己是被世界遺棄的孩子

這句話說的很好呀,因為你現在不是孩子了,進入的也不是孩子的世界。如果你心理上還把自己當孩子的話,總是覺得「我很弱,我還小,你要教我,你要帶我,你要哄著我」,確實是會被遺棄的。

如果你準備好做個成年人,自己為自己負責,自己為自己做主,自己保護自己,就不會被遺棄,才有人和你一起走。

很要好的朋友最近情緒不對怎麼辦

狐外飛仙 他是怎麼情緒不對呢?弄清楚具體的原因,是工作,經濟方面,生活無聊,原生家庭,還是戀愛感情?經濟方面我們能怎麼幫助到他走出這個困境?工作方面我們怎麼幫他梳理,調整?生活可以帶他多出去玩,可以一起做運動,去健身,或者他有什麼興趣愛好可以支援,創造機會一起去,原生家庭可以幫他梳理清楚,有些問題可...

最近情緒易怒抑鬱想自殺怎麼辦?

公尺逍遙 你好,首先我覺得你老師人生觀太狹隘,迷茫是幾乎所有年輕人都會有的,如果只把學習成績當做評判學生的唯一標準,這不是乙個合格的教書育人的老師該做的,但你的老師不是個例,在應試教育大環境下,從校長到老師,只關心學生的成績也是順理成章,至於對學生會有哪些負面影響能拓展很多內容,這不是問題的關鍵。至...

經常容易情緒崩潰怎麼辦?

等我找到方法來回答 總是在某個瞬間感覺到巨大的失敗感,這種感覺特別不好,我得在我心情不錯的時候有自信的時候找到應對方法,當我的自信被碾壓的時候拿出來讀一讀,按照上邊的做一做 瑾年 分兩種情況,第一種,遇到某種情況就情緒崩潰,這種有兩個解決辦法,first,對他先產生一種心理預期,我不怕,我可以。se...