容易被人影響情緒怎麼辦?

時間 2021-06-02 01:06:28

1樓:瑾儀

哎呀,哎呀,這可是美好的經歷耶

這個年齡如果都能泰然自若那還了得啊

知道為啥不,當你遇到心動的人時,你的整個世界都是她,所以你會被帶動,長大了,即便遇到乙個,哪也是在遇到的那一丟丟時間是他,因為你的事情很多,很多,多的根本裝不下他

所以啊,在你這個還能裝得下別人的年齡,就享受這個吧不要不要影響學習哈,未來靠的還是今天的努力,心動的人,就是經歷,未來給你心動的乙個美好的世界,是現在要打基礎滴,加油

2樓:趙琨

你太在意別人怎麼看待你了,本質是你覺得自己不配被愛,或者自己沒有能力照顧自己。

這是自卑的結果,自卑令你不安,不安讓你需求外界保護你或者證明你的價值。

既然你的安全感或價值感都來自於外界,那麼你的情緒自然會隨著外界而變動。

又因為你內心最根本的感受,是自卑帶來的不安,因此你會需求安全感,也就會特別去關注讓你覺得危險的事,好去提前躲避。

但這種只關注壞的一面,會讓你覺得處處都是壞事,加重你的不安,然後迴圈下去。

首先,請記住,沒人能救你,唯有你自己才能救你,以避免繼續向外界尋求安全感。

其次,每天記錄下至少5件好事,這是練習關注好事的能力。

最後,嘗試去做些可控,但讓你不安的事。

這的確會讓你很不舒服,但很快你會發現,實際的不舒服也就那樣了,遠沒你想象中的可怕。

這樣,你會越來越不害怕,也越來越勇於接受挑戰,自信也就慢慢建立起來了。

容易被人影響的人怎麼辦?

行知者 以我為主 人生走了這麼多的彎路,就是因為沒有死扣四個字 以我為主 太容易被外在的環境影響和改變,太容易被周圍的人左右和波及。其實生活真的就是自己的,無論以前的戀愛交友,工作選擇,生活判斷,都要堅持自己的方向和自己的判斷,不要被周遭的環境影響情緒,不要讓自己過於怯懦,更不能讓自己沉迷幻想。堅持...

容易受別人影響怎麼辦?

我了解我自己,我是屬於那種容易多想的敏感女生,怎麼說呢,經歷的事情越多,也越來越了解自己的脾性,大多數時候,我的脾氣屬於那種溫和會照顧人的型別的。只不過真的存在那麼乙個人,會輕易的引起我情緒上的波動,她是我的室友。這話說起來就比較長了,大二我就自己搬出來住了,大一又是那種懵懵懂懂的年紀,完全不會辨認...

非常容易被別人影響怎麼辦?

慕言 巧了,我和你簡直一模一樣,要不是我知道我那個舍友是個超級自律並且特別有自己想法的人,我都要以為你就是我舍友了 現在我們就是要報乙個專業,不過怎麼說呀?我感覺還蠻融洽的吧,我是乙個挺不自律的人,有人能夠幫我管著點,我感覺挺好的。 意由心生1988 嗯。我覺得你想的有點多了,不過不知對方是不是也這...