我很自卑 容易被人影響心情 一被影響就完全睡不著 怎麼辦?

時間 2021-10-18 14:06:03

1樓:遠尣

其實我和你差不多,也會被別人影響情緒的時候。我記得有一天看了一句話是說,那些使你痛苦難過的事會讓你變得更好。如果我們跳開自己的視角,站在非當事人的角度,就像你在看劇一樣,你會變得客觀理性。

自卑真的不是什麼,誰沒一點不好的情緒。你何不把自己的注意力放在自己喜歡的人或事,和喜歡自己的人上,這樣在乎別人,真的好嗎?為什麼不學者著愛自己,幹自己應該幹的事。

真的。他只是我們生活的過客,沒了他會讓我們更好,有了他我們照樣生活,地球照樣自轉公轉。所以如果你沒把握一擊必中讓他不影響你,那麼就忍耐就好。

而且也許有些事情有兩面性,你認為對的東西,不一定就是對的。加油!brain!

去迎接更好地自己。

2樓:氧氣少年

我不知道你是被什麼影響到了,這裡我盲猜下面兩種情況。以後遇到類似的事情,記得先調整心態,再嘗試改變自己

●首先要調整心態。 這就跟性別、基因一樣,你在出生之前能自己決定一下你的性別、智商、顏值跟你的家庭背景麼?顯然不能。

當別人嘲笑你的這些事,你就可以義正言辭地反駁ta,這又不是我的錯

日劇《非自然死亡》劇照

●然後作出改變。 但是,看到自己的先天不足,你一定不忍心這樣下去的吧,所以請你努力變成乙個能diss那些嘲笑你和讓你自卑的人。一定要有積極的心態,想著去改變現狀,而不是甘於現狀。

●首先要調整心態。 想想自己在哪些地方優於別人。或許別人誇大了自己的優點呢,也可能是你自己在內心中放大了別人的優點而忽略了自己的優點

或許別人做得不好的地方,你做得比他們好。

●然後縮小差距。 你也不得不承認,人和人之間有先天條件的差距以及周圍環境的不同,做出積極的行動,把目光放到他們身上,但只跟自己比。讓自己做得越來越好。

答主未滿18,見識還淺薄,還請大家多指教。

3樓:乜多寅

歸根結底,還是自卑的問題。

人無完人。

也無一無是處之人。

我們能否,在某一方面有所突破。

就是說,不要面面俱到,你花是一兩年的時間,在與工作有關或與生活有關的某個方面,下點功夫,不一定要做成最好,但在你周圍,比如說你的單位裡,能數得到。

這樣,慢慢培養自信。

為什麼總是很容易被別人影響呢?

Ting 可能是過於關注自己,並且容易相信別人,輕易把別人納入到自己生活關係的圈子裡。別人一靠近,一示好,你就完全地真心實意回應他,立馬把他納入自己的圈子,對別人投入的感情太快太多。因此,你覺得他是與你生活相關的人了,對他的一舉一動就會思考,他這樣做是不是在對我發射什麼訊號?我要如何回應?在這一整個...

乙個三觀很容易被周圍別人影響的人應該如何建立自己的三觀(一旦被影響會模仿別人的語言行動等等等)?

已重置 普及下,三觀為人生觀 世界觀 價值觀,只要止步不前,故步自封,就會做到三觀不被影響,是人就得進步,不進都不行,身邊的人是影響你最大的人。 魚七 首先,題主說的是被周圍人影響,希望大家注意審題。之所以容易被周圍的人影響,主要還是自己的世界觀 人生觀 價值觀還沒完全建立起來。我認為這不失為一件好...

自己很容易受別人影響,比如 人家做什麼我也要做,人家說什麼不好我潛意識裡也認為這不好,沒太多?

向陽生長 嗯,這個比較常見,通常在自我認同感比較弱的人群中,這個是經常可以看到的心理活動。人是社會性的關聯活動,所以它會帶來一種群體效應。當能夠遵守這種群體效應的時候,會給自己帶來更多的舒適和安全感。那麼在遵守基本規則的時候,它其實代表了我是有觀察能力的,我可以看到其他人和這個社會中這個世界中大致的...