1樓：隆重紹介
我也有同感這可能是強迫症的一種「強迫思維」，想要克服最好的不是那些安慰你的雞湯道理，道理你應該都懂。你要做的就是與自己和解接納自己，你這種想法其實正常人也會有不過他們不會在意而強迫思維患者就會一直想（在細分可能是強迫型窮思竭慮）你要做的就是不過度關注它可能剛開始會很難受但是慢慢會變好
以上是一些建議，具體建議看下心理醫生祝好。
2樓：ddssddsa
答主現在沒事吧？？，不要給自己這麼多壓力，我以前曾經有過這種狀態，多跟你的朋友或者父母聊一聊可能會好一些，試著給自己加一些愛好什麼的，千萬不要越來越逼迫自己。
3樓：心理諮詢師黃桂淳
因為只有一張房卡，我說我要十一點睡，她說好十一點半回來的結果將近十二點才來敲門，第二天聽課我就覺得困，然後有一點走神
你會去調整自己，但是你只是一直在忍讓而不是真心接受。
拒絕別人對你來說是困難的，說出你內心的不滿意也是困難的，這些讓你不得不去承受一些不爽，
所以找找源頭你真的不可能提你的不滿嗎？
4樓：朱錦冬
精神分析專業回答。
強迫症。
強烈建議去找心理諮詢師。
高中生的話就先給家裡父母溝通，父母能理解你的話就讓父母幫你去找諮詢師。
乙個人熬著也可能會好起來。
但有太多彎路要走太多痛苦要嘗。
爹媽不理解也無所謂，你要是能自己走出這個困境也會收貨頗豐的。
想好起來的捷徑，接受當下的一切，包括你的所有痛苦和你的強迫症。
接受當下的一切。
5樓：曹舟力
應邀！我也很害怕被別人影響發生不情願或者被剝削傷害的事情。這種失控會引發焦慮和痛苦感。
覺察的同時，問問自己怎麼了，在害怕些什麼，自己想要怎樣……慢慢地恢復這種失控感。
另外知友建議去享用學校免費心理諮詢資源是很好的方法。
6樓：凝睿
首先明確一點，你的想法也算是正常的，通常人們會把一些不好的結果同別人的過失聯絡在一起，即使事實並非如此，個人性格的不同展現的程度也不同，但確實有這個說法。
我的建議：
1.別因為別人的好壞影響了自己對人對事情的態度；
2.別指望別人都和自己的價值觀一樣，真誠的對待每個人就好，和他們什麼反饋、什麼報答沒有關係；
3.別為別人活著，我們活著不是為了討好他人，多好的人也不可能滿足所有人的胃口；
4.做好自己喜歡的、認為對的事！真誠的對待身邊的人，加油！
7樓：水之靈
水至清則無魚，被別人干擾很正常啊，我天天晚上打呼嚕，我舍友也沒說啥啊，你都說了，你一想就生氣，那你不能不想麼？那你不能想想你怎麼影響別人的，不要說你從來不影響別人，不可能，別人怎麼對你的，天天想別人怎麼對不起你，而不去想，如何好好學習？一句話，就是作
8樓：許標-心理諮詢師
似乎有些強迫症狀，了解下學校是否有心理老師，有的話找心理老師做心理諮詢調整，不花錢；如果沒有，找當地的心理諮詢機構的心理諮詢師或去醫院找心理醫生，祝好！
9樓：xiaomei Psy
受害者心態，對別人的憤怒，傷害的是自己。也是一種對自我責任的逃避。孩子，其實關係是互動出來的，我們不妨覺知一下自己的狀態是否給了對方讓自己難受的機會。
為什麼總是很容易被別人影響呢？
Ting 可能是過於關注自己，並且容易相信別人，輕易把別人納入到自己生活關係的圈子裡。別人一靠近，一示好，你就完全地真心實意回應他，立馬把他納入自己的圈子，對別人投入的感情太快太多。因此，你覺得他是與你生活相關的人了，對他的一舉一動就會思考，他這樣做是不是在對我發射什麼訊號？我要如何回應？在這一整個...
非常容易被別人影響怎麼辦？
慕言 巧了，我和你簡直一模一樣，要不是我知道我那個舍友是個超級自律並且特別有自己想法的人，我都要以為你就是我舍友了 現在我們就是要報乙個專業，不過怎麼說呀？我感覺還蠻融洽的吧，我是乙個挺不自律的人，有人能夠幫我管著點，我感覺挺好的。 意由心生1988 嗯。我覺得你想的有點多了，不過不知對方是不是也這...
自己很容易受別人影響，比如 人家做什麼我也要做，人家說什麼不好我潛意識裡也認為這不好，沒太多？
向陽生長 嗯，這個比較常見，通常在自我認同感比較弱的人群中，這個是經常可以看到的心理活動。人是社會性的關聯活動，所以它會帶來一種群體效應。當能夠遵守這種群體效應的時候，會給自己帶來更多的舒適和安全感。那麼在遵守基本規則的時候，它其實代表了我是有觀察能力的，我可以看到其他人和這個社會中這個世界中大致的...