如何自癒抑鬱症?

時間 2021-06-07 20:47:31

1樓:bye

我也是名抑鬱者

患病一年多

感覺每天都生不如死

吃了藥但只吃了兩天

心理諮詢也諮詢了半年沒有什麼效果

人際交往一團糟

但我覺得這跟家庭是有一定的因素的

因為以前我在家是很少與父母溝通的

我父母都是很強勢的那種

就你必須只能聽他的那種

但後來態度慢慢變好了

其次是因為我心裡

總有一些不屬於我自己的聲音

比方你只是拿來一樣東西看看

就會有聲音說你別動你動什麼

活在虛幻中

但我覺得這個聲音是童年時的一些陰影

也可能是父母的聲音

進入了潛意識中

我會認為別人在議論我等等

我就總會反思

比方出現了

你別動……這些聲音

我先讓他說

說完了之後再到我說

然後看些綜藝

看看那些沒有得抑鬱症的人

他們是怎麼樣的

還有每天充實自己

有乙個愛好與特長

偶然間發現自己好了

但之前總想的問題我會逼自己別問了

問那些人為什麼要活著……

想出答案

又問很累

別進入個死迴圈

2樓:

很多答案都說沒法自癒

我就是自癒的

經醫院確診抑鬱症恐懼症

心理諮詢與藥物都試過沒什麼鳥用

全靠自己努力

現已痊癒

我不知道宣傳完全沒法自癒的人是病人?還是醫生還是痊癒者?是何居心

3樓:奈珞-destiny

自癒的話輕度抑鬱還好,但是中重度還是建議吃藥看醫生或者住院。

我重度抑鬱然後進了兩次醫院。。並且每天都吃藥現在才感覺好了一點。

抑鬱症患者可能自癒嗎?

狗先森 抑鬱症可否自癒,主要取決患者對自身的認知程度,以及還有多大的希望把自己拉出來。大凡抑鬱症患者,排除去經歷外界變故刺激所致的抑鬱症,患有抑鬱症的人多是平日裡自查自醒較多的。 我不知道,從上大學那年開始到今年,已經很久很久了,可是我沒有自癒。已經失去愛或者接受被愛的勇氣了。原生家庭造成的傷害,沒...

請問抑鬱症可以自癒嗎?

可以吧。現在回想一下,初三和高一那段時間,好像是得了抑鬱,不過我也不確定,沒有看過醫生,後來自己好了。那段時間特別痛苦,老師同學都覺得我是個性格很好,開朗的女生,成績也好。但我內心裡卻很自卑,這與在別的另乙個學校的經歷有關。老師同學們覺得我很優秀,但我卻覺得自己一直在原地踏步,很焦慮。但我不會表現出...

抑鬱症是不是真的可以自癒?

我有抑鬱症好久了,我一直去做諮詢,沒吃過藥。我不是專業人士,回答僅代表自己的觀點。我是留學生,乙個人在美國,這抑鬱的事嘗試著和父母聊過,但是他們不理解,覺得我就是想要得到他們的關注,想要錢。我總是想著自殺,也實施過幾次但沒成功。我有一千種為什麼我不能活下去的理由,卻找不出為什麼我要活下去的理由。我在...