1樓：
要想從失戀的痛苦中解脫出來，首先要樹立正確的戀愛觀，正確地對待失戀。
儘管失戀是痛苦的，但常言說得好，快樂和痛苦的交織才是生命中動人的樂章，痛苦可使人成熟，促人成長，它可以使你對戀愛有更為深刻的理解，這對將來的婚姻生活不無益處。
其次，主動進行自我心理調節，提高自己的心理承受力。
你不妨想想這些道理：愛情是重要的，但它不是生活的全部，只是你漫漫人生旅途中所要做的一件事，而你要做的事還有許許多多，如果一件事做砸了，就什麼事也不想幹了，這值得嗎？
愛情是兩情相悅，勉強不得。如果勉強湊合下去，造成以後感情不和，又有什麼幸福可言？只要自己坦然面對挫折，熱愛生活，熱愛事業，愛情終會悄悄地降臨到你的身邊。
所以，你不應為一次失戀而抱怨人生，煩惱終生。另外，你還可以採用情感轉移的方法，也可找知心朋友談談，尤其是那些有過類似經歷的人，這是有效的宣洩痛苦的途徑。
再次，將失戀轉化為動力，爭取在事業上有所作為。
失戀是痛苦的，但它往往能成為幸福的新起點。
做生活的強者，不應在失戀中沉淪，相反，應以此激發自己的事業心，把感情、精力投入到能充分實現自身價值的事業中和對生活的熱愛上去，從而將失戀造成的挫折，在更高的精神境界中得到補償。
2樓：孫孫小孫小姐
跟你情況差不多，可能更慘，26歲算什麼，離老死還遠。這只是過程，讓你變成熟的過程，不是結果。我昨天晚上哭到休克差點自殺，今天還不是按時爬起來上班？一切都會過去，再壞都會過去。
3樓：小古
從前有個書生，和未婚妻約好在某年某月某日結婚。到那一天，未婚妻卻嫁給了別人。
書生受此打擊, 一病不起。這時，路過一遊方僧人，從懷裡摸出一面鏡子叫書生看。書生看到茫茫大海，一名遇害的女子一絲不掛地躺在海灘上。
路過一人, 看一眼，搖搖頭，走了。又路過一人，將衣服脫下，給女屍蓋上，走了。再路過一人,過去，挖個坑，小心翼翼把屍體掩埋了。
僧人解釋道, 那具海灘上的女屍，就是你未婚妻的前世。你是第二個路過的人，曾給過他一件衣服。她今生和你相戀，只為還你乙個情。
但是她最終要報答一生一世的人，是最後那個把她掩埋的人，那人就是他現在的丈夫。
書生大悟，病癒。
佛曾教我們，「百年修得同船度,千年修得共枕眠」。
就為了這句話 ，多少人拽著將逝去的愛不肯放手，痛不欲生，多少人守著心底那段曾經不能釋懷，漠然度日。誰都不是誰的誰，誰都好難成為誰的誰。正在為逝去的愛在痛裡為難自己的人們，放過自己吧 ，前世你一件衫的恩，今生他（她）已報，收拾心情，繼續上路吧，不要錯過了前世埋你的人。
人問佛：誰是前世埋我的人？
佛笑著答道：前世已定，自會遇到。
相愛的人們，當你們擁抱的時候，請珍惜吧。你要知道，也許她（他）就是前世埋你的人。
4樓：
戀愛四年，分手2個月，到現在還是行屍走肉一般。
情感的空缺不知道找什麼去彌補，只能讓自己拼命的忙起來，拼命加班，拼命跑步，拼命健身，拼命去找朋友聚會。
唯一有效的，就是別讓自己乙個人胡思亂想，找點事情做。
5樓：
和前任認識12年，戀愛10年，到談婚論嫁時才發現她一直在出軌。她說分手吧，我沒有房子沒有錢沒有車。我挽留過，她堅決如鐵，在分開的一年半，她結婚了，新郎不是那個出軌的男人，而我，也在分手的10個月後也交了女朋友，她不嫌棄我一無所有，頂著家裡的反對要和我過一輩子。
現在，我早已經不疼了，因為有了她。而你，也會有另乙個他。
要愛自己。
6樓：
20天瘦了快十斤，嗨。好不容易長到140斤，又回去。181CM身高每天睡覺時候我都默念，不要得抑鬱症，身體別搞壞，趕快回到工作上去。她已經不愛我，放下。
可是還是得到兩三點才能睡著。早上醒來還是難受。
一樣是26歲。我想對你說： 不要得抑鬱症，真的很難治。
不要把身體搞壞，該吃飯時候強迫吃一些。
別難過太明顯，盡量壓制。不然家人會擔心。
其他我教不了你，因為我也一樣過得很糟糕。
至於自殺，我每天都在想，但是不會去做。 還有很多責任在身上。
熬，接受事實。
千萬別自殺。 你熬個半年，如果半年後你還要自殺，叫上我。
不好笑對吧。反正熬著。
別做傻事，人走了，爸媽怎麼辦。
小時候他們是你的依靠，老了，你就是他們的依靠。。。。
如何走出失戀的痛苦？
不知道痛苦了兩年多，當然程度上肯定有所緩解了 但是我今天突然靈光一現 就是打心底裡就非常確信了我的前任應該是真的不喜歡我本來這兩年多來我是一直不相信分手是因為不愛這個事實，嗐，怪我過分自信，我這蜜汁自信是從哪來的呢？但是我還是覺得自己挺優秀的，哈哈哈哈，算了，人家只是不喜歡我也沒做錯啥，我又不是人民...
該如何走出失戀痛苦？
Fourteen 刪好友不聯絡不回憶向前走 走出一段戀情總是需要時間的，直接面對，難過就難過，想哭就哭，想傾訴就傾訴，總之要找出乙個發洩途徑 另外要找乙個自己的興趣點，去做自己之前想做又沒做的事情，學會自我滿足，轉移注意力。最後，分手之後才發現戀愛時的自己有多狹隘，現在想做什麼就做，想吃什麼就吃，每...
怎樣走出失戀的痛苦
葉安洛 很顯然，你變得很自卑，你的狀態是變得越來越差，你也說了之前自己很自信，那麼為何變成這樣了呢？人不對。你們並不合適，他不適合你，他沒有將你變為更好的人，反倒失去自信。這樣的感情，首先不值得復合。你還如此痛苦，還有乙個重要的原因就是，他已經有了新歡。你會覺得他很有魅力，你會覺得我算什麼，這麼快就...