1樓：奶蓋超甜
努力變得更好，讓他配不上自己！
如果你一直處於乙個失敗的狀態，或者是乙個要死不活的狀態的時候，人會極具的變老，然後變醜，那個時候的他如果看見了，會覺得自己做了乙個對的選擇，只有當自己活得足夠的好，全身心的工作，學習，更上乙個台階了，他才會覺得自己當初的放棄是不值得的。可以給自己一周的時間來調節，一周之後，收拾自己，打扮的漂漂亮亮的出門，去接受新的事物，放下過往。還有就是永遠不要做第乙個心動的人，因為那時你是傷的最重的。
我愛過你，我不後悔，我對的起我的歲月。現在放下你，是你配不上我。
2樓：一樣
這其實完全要靠自己，道理方法誰都會說，但關鍵還是自己走出來，而且生活又不是只有戀愛也不是只為了戀愛，難過可以，難過之後做好自己的事吧，就想你失戀照樣要吃飯照樣要睡覺照樣過完年要工作學習
3樓：晨曦
男人沒有實力是不行的，要麼你就讓自己價值足夠高她回頭，要麼你就喪下去接受你應該接受的，這個世界不會同情弱者，要麼接受要麼提公升，你自己看吧
4樓：ssss
你可以學會抽離自己，用看待別人失戀的方式來看待自己的！人之所以難過煩惱都是因為自己陷入了自己的主觀情緒中無法自拔，當你把自己失戀的經歷寫下來，再像乙個朋友或是陌生人般去看待自己過往的經歷，會很清晰的發現自己原來也不過是愛上了那個不停付出的自己
5樓：Hangover
不要讓自己一味地在失戀的痛苦中沉溺下去，這樣只會讓自己更難受，可以去旅遊，去做以前想做但是還沒做的事情。也可以用運動的方式讓自己發洩出來，要相信自己一定是可以的。
6樓：暗布燒
慢慢喜歡上別人，目光放長遠。
提公升自己，找點事做，放鬆心情。
康康身邊的人，朋友 ，親人。溫暖其實就在身邊。
願你早日找到那個溫柔歲月的如意郎君。
7樓：冬日暖陽
愛情是所有人都要經歷的階段，它來的或者早，或者晚，但卻從來不會缺席。在愛情中，我們是非常甜蜜的，但大多時候卻會讓我們十分的痛苦。畢竟，在愛情中，從一而終的感情可謂是越來越少。
隨著社會對於愛情越來越開放，大家幾乎都是自由戀愛，但這麼一來，分手的速度也會越來越快，我們周圍的朋友也會有很多人提到失戀，那如果我們失戀了，該怎樣快速的從失戀中擺脫出來，恢復到曾經的模樣？
分手要快刀斬亂麻
大多數失戀的人，都會忍不住翻閱你們之前的點點滴滴，這時候，你一定要告訴自己這一切都是過去式了，過去也就過去了，既然和她（他）有關的一切那麼讓你心傷，那還不如直接刪掉或者丟掉，畢竟，眼不見心不煩，不能讓自己一直待在以前的世界裡。
而相愛的兩個人，也不要輕易的提出分手，要將一切都考慮清楚。如果，有一天真的堅持不下去，那麼你一定要快刀斬亂麻，不要再進行沒完沒了的糾纏。畢竟，分手的人大多數都是感情破裂，堅持不下去，那麼再進行糾纏也是沒有用了，因為對於乙個不再愛的人而言，你連乙個陌生人都不如。
給自己放個假
現如今社會中，生活節奏越來越快，我們所承受的壓力也會越來越大。如果突然失戀，那所造成的打擊肯定會不小。甚至會造成你平靜生活的混亂，原本井然有序的生活，突然亂的成了一團麻，生活和工作都會受到影響。
這時候，果斷的為自己緊繃的生活換乙個環境。你可以去做自己平時想做，卻因為沒時間而放棄的事，也可以學習一項新的技能。新的生活環境，會讓你更快的調整好心態，將你陰雲遍布的陰天變成Sunny炎炎的晴天。
實在堅持不住，就給自己放個假吧！
學會忘記
都說愛情給人的印象是深刻的，尤其是相處了很久的感情。若是分開，不得不說是十分可惜的，然而若是感情破裂，這是你不得不做的選擇。愛情是兩個人的事情，如果他（她）都不想珍惜了，你又何必乙個人做無用功。
有些時候，人要學會忘記一些事，比如你曾經的愛情。相愛時，好好享受，當不愛時，也不要沒完沒了的打擾，儘管你可能會不由自主的想起那以忘懷的愛情，但該放手還是要放手，因為那已經不再屬於你。
失戀可能是我們經常遇到的事，在相處的過程中，我們會發現彼此這樣那樣的問題，有的可以包容，但原則上或者是無法忍受的問題，那是代表著兩人的三觀不同。這時候，我們的堅持也不再有意義。那麼，我們更應該整理好自己的心情，昂首闊步的重新出發！
怎麼從失戀中走出來？
愛情的甜蜜讓我們，分手的痛苦，卻讓我們一次次吃夠了愛情的苦，會產生很多負面情緒，是我不值得被愛嗎，是我做的不夠好嗎，各種自我懷疑。每次看到一些曾經的人事，觸景生情，更容易放大自己的情緒，反覆回憶過去的事，乙個人好痛苦 失戀的時候我們沉溺痛苦，看到自己受傷，自己的付出，看不到自己的收穫。從另乙個角度看...
如何從厭學情緒中走出來？
花花 好像走不出來 我是專接本 本來專科上了3年就覺得夠了，然後又接了本科，理智告訴我應該接本科的，現在上了本科的學校極度的厭學，沒有關係特別好的同學，也不想交朋友，覺得特別沒意思，不知道為什麼會這樣，而且學校事還特別多，我是舞蹈生，每週都會開會，然後還加課沒有週末，一天休息也沒有，最討厭的是每個月...
如何從負面情緒中走出來？
wantknow 大哭一場。承認自己的痛苦，承認自己的脆弱。心疼自己。不要迴避。我不堅強，我不是超人，我也會哭。找可以信賴的家人朋友聊天，獲得支援，讓他們好好地抱一下自己。不要壓抑自己的情緒。把痛苦寫在日記裡，或者寫在網上，發洩出來。吃點自己喜歡吃的，愛一下自己，睡個好覺。然後想辦法克服困難，克服不...