1樓：asd138180
失戀可能的確很痛苦，會難過會心痛欲碎。有些人會瀟灑一些，很快擺脫痛苦，開啟自己新的人生篇章。有些人則被分手的痛苦折磨得寢食不安，夜不能寐。
深陷痛苦之中不能自拔。其實痛苦是有，但細想一下也沒什麼了不起，畢竟死不了人。所以大可不必如此痛苦。
分析總結一些情況如下。
其一是因異地或家庭差距原因等分手。這種情況是挺遺憾的。天公不作美，也不遂人願，二人有緣無分。
此情景確讓人傷感。但真的有必要那麼傷感嗎？想想這種傷感無非來自兩點。
其一是懷念曾經的愛情。因異地或家庭反對等原因分手本質上是自己既沒有為愛付出犧牲的勇氣，也不相信自己未來有能力過上幸福的生活。同時也不確信伴侶是否能給自己想要的一切。
否則，如彼此有能力，有勇氣及信任面對困難，異地的伴侶經協商後完全可到其中一方城市生活。而那些因家庭差距遭到父母反對的伴侶也能說服父母，讓父母相信自己有讓自己幸福的那種能力。家長自然不會再反對。
這段情感之所以能被現實輕易擊敗，說明它也就一般，遠沒有想象的那麼堅固而美好。其二就是因憧憬未來生活如何美好而傷感。現實生活中有很多一開始愛得情深意切，發誓無論任何風霜雪雨也要白頭到老的伴侶，真的走進婚姻後因為各種原因打的雞飛狗跳，最後反目成仇而分道揚鑣。
何況這段感情也只是一般呢。更何況連現在都沒有，還要憧憬未來無異於是自尋煩惱。人有時因傷感自憐自艾倒不是因為愛得有多深。
只不過人都自戀，認為自己的深情可以感動地，可以感動天。其實也就只能感動自己而已。而且有時還會不知不覺地沉浸其中甚至還會有一絲享受其中的感覺。
時間長了反覆糾纏其中反而害了自己。
還有一種是因遇到所謂渣男渣女劈腿感情被騙等原因而分手。人生短暫，青春寶貴。在一段感情中自己投入了大量的時間精力乃至金錢，最後被欺騙失去感情，青春甚至金錢等，只剩下一身的傷痕累累。
這也確實令人難以接受，讓人痛苦不堪。但是回頭看看這段感情及渣男渣女其實一文不值，為此痛苦更不值得。你自己在背後哭的轉圈，渣男渣女在那喝飲料抽菸。
自己在家裡怨地怨天，人家在那裡摟著看愛情大片。何苦呢。就讓他們彼此相愛，也算是為民除害。
也許你還是不服，也許你委屈怨恨，但也得面對現實。換個角度想，你只是在這段感情中搭進自己人生的一時，但總好過為渣男渣女搭進自己後半生。如能這樣想，那麼自己還賺了，精神勝利法有時還是有一定用處的。
戀愛的目的就是要享受愛情的美好。但是並不是所有的感情都那麼和諧而美好。有的感情就會出現各種作，猜忌，妒忌，算計，埋怨，爭吵甚至是背叛的情形。
這種戀愛是實際上糾結不快已多過愉悅，其實·也已失去了意義，更讓人感到十分乏累。那麼既然分手了，就不應再用痛苦折磨已經疲憊不堪的自己了。更應該好好調整保養一下自己。
分手的痛苦是切實存在的，誰也無法抹掉它，畢竟它是自己人生的一段經歷。緩解痛苦最好的方法不是忘記它更不是抵抗它，而是直面它接受它並和痛苦和平共處。首先不要經常回想過去的人或事，也不要去彼此以前經常去過的地方。
甜蜜才值得回憶，痛苦就要學會放棄。而抵抗痛苦無異於強化痛苦。就像乙個人受了傷，本來傷口能很快癒合。
可他偏偏總扒開看，而且還要讓別人看。那麼這個傷口很難癒合，甚至還會感染變得更加嚴重。閒暇可以多交幾個談的來的朋友，沒事時談天說地，有事時相互照應。
難過時也可找親人訴說一下。悶了乙個人或找朋友去逛街購物，或是去看電影和唱歌。培養自己喜歡的興趣愛好，即可打發時間也能陶冶情操。
有時間還可讀讀書健健身，既健康了身體也充實了自己。慢慢的，痛苦就會漸漸塵封在內心深處的某個角落。也許還會偶爾作怪，但基本不會影響自己的情緒。
同時，在這個過程中，也會遇到更好的自己。至於感情，舊的不去新的不來，要相信上天一定有更好地安排。
因此，戀愛中分手沒那麼可怕。也不必於長時間糾纏痛苦之中。何況戀愛本來就是一項冒險行為，比各種極限運動還危險。
極限運動的危險最多大不了一死，愛情有時會把人折磨的生不如死。但也只是僅此而已，還有什麼？人在情場飄，難免會挨刀。
挨了刀就上些藥，傷好情場接著跑。感情上的事就是這樣，有和就有分。如果是分分合合，那麼遲早還是得分。
既然是人死不了，分手後生活就還得繼續，那麼即便是強打精神也要浪下去。打不死我們的終將會讓我們更堅強。
2樓：
沒戀過，但是陷入類似失戀的情緒已經差不多兩年了…
昨晚做夢醒了，內容就是關於那個人的，心痛這種感覺是真的存在的吧。其實自己也根本沒談過戀愛，我們從沒關心過對方長什麼樣子，無任何曖昧行為，只是都很真誠很坦誠。回過頭來卻發現自己好像過分沉湎？
我也想不清楚我在疼痛又貪婪地撫摸些什麼。這一年多以來遇情緒狀態都有點問題，自己清楚跟那件事分不開。嗯…我也不知道還要多久。
我時常懷疑我是不是我愛上了這種感覺？？
不過今天要做事了，高數，看書，練琴， 來吧
3樓：Whale Hunter
唯有時間，唯有經歷，新歡都不是好藥了！
時間再長一些，經歷再多一些！
你永遠都不知道對方是否是真心的，甚至你不知道自己是不是真愛著對方！
所以，感情裡大家都別太較真，認真你就輸了！
三觀相似，看著不煩，在一起不是煎熬就可以了！
愛情，呵呵，這是奢侈的東西，不是每個人都能擁有的，更不會一直擁有！
活著就好，你看，那麼多好吃的，好看的，好玩的！
實在不行，就努力掙錢吧，多給爸媽買點東西，多帶爸媽去玩玩，當你看到他們臉上的笑容時，你會覺得，活著，如此就好。
4樓：
我也還沒從失戀中走出來但是有一段話我挺相信的其實沒人能告訴你
放棄乙個人到底應該怎麼做
你只能自己熬過無數黑漆漆的夜晚
然後第二天照常起床假裝什麼事也沒發生
當你乙個人熬過了必須的苦
會發現其實也沒什麼大不了
感情是兩個人的事他不愛你你就自己愛自己
——網易雲熱評《他》
5樓：「已登出」
好啦好啦，不皮了。
為什麼會失戀?失戀的時候來到知乎，發現真的不是只有自己乙個人失戀，心理頓時也沒有開始那麼難受。然後就是你要明白你最終會走過來的，只是時間問題。
過一段時間就會好的，當務之急是怎麼度過這段時間。
1.看搞笑段子（微博上有很多）。
2.聽超燃的歌曲。
3.把自己變精緻一點。
4.好好睡覺，乖乖睡覺。不要想太多。
5.學會掙錢（我到現在都不會），變美，變優秀。
6.愛情靠的是吸引，反思一下什麼地方存在問題，然後下次不要再犯就行了。
7.總結一下，收穫了什麼，失去了什麼，琢磨一下男生喜歡什麼女生，分析一下這些女生的特質是什麼。
8.你喜歡的是什麼?你真正想要的人是什麼樣的?你的能力和才華能不能匹配你所喜歡的人。
9.自信是乙個女人最好的魅力。
10.忙就沒時間想了。
搞笑鏈結。https://www.
6樓：暮往昔丶慕朝晨
目前我是該吃吃，該玩玩，該工作工作，把以前和她在一起因為顧慮而沒做過的，沒玩過的，去嘗試一遍。走不出來，忘不了，一閒下來就會想起她，想念她。但也只是自己想想而已。
不會去求復合了。誰都沒有錯。努力讓自己開朗。
熬不住再說。
真熬不住了，也是隨便找個旮旯死。不會告訴任何人。
但還是會想。至少要死了。也得活得比她好。不然就真的是個徹徹底底的喪家犬了。
7樓：super
我認為，失戀以後不要就是太過於放棄自己，挺丟人的，自我感覺哈，別人就跟看戲一樣看著你，失戀了那就自己冷靜幾天，然後再出來就像以前一樣，不要讓自己的父母朋友擔心。天涯何處無芳草。
8樓：守靜致虛2021
為什麼會失戀，到底是咱們做的不好還是對方就是個不懂付出不懂珍惜的渣人，反思一下！
自己身上存在哪些問題讓這段戀愛走向了結束；自己能從中吸取什麼樣的教訓；
當你考慮好這些問題的時候，相信你就能比較平靜地看待這段感情；
2種選擇，第一請求別人的復合，第二接受這樣的結果提公升自己，緣分來了之後以一種有準備的姿態去迎接自己的第二段感情，好好經營。
我有酒，你有故事嗎？
9樓：阿瀟瀟啊
別回頭，以後的路很長，走下去就OK了。
難過了就走快點，這樣有限的時間內看到的風景就多了，有趣的事情多了，人就會開心啦。
該怎麼從失戀陰影走出來？
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