1樓：皮卡丘
首先不知道你的年齡，不知你是學生還是已經工作就業。據我推測，應該是學生吧，而且是異地戀。
就按照這來說，戀愛這個東西很神奇，從當初的喜歡，產生想要在一起的衝動，真的是乙個很美好的過程，戀愛後，兩個人也會有許許多多甜蜜的事情。你現在去回想你們經過的點點滴滴，覺得很心痛，很不捨得，這都是正常的，一年半的時間不短了，別說一年半，半年的戀愛，也會讓人難以忘卻。
像你說的，沒有出軌，沒有背叛，最後分手了，覺得不是很明白。其實，很多時候，都是表面上的甜蜜，你們可能看起來沒有問題，兩人互相包容對方的缺點，今天因為她在意你這點吵了一架，然後和解，明天你因為你在意她那點吵架和解，愛情是需要這樣，兩人互相包容，互相體諒，因為兩個人畢竟是兩個人，當然會有著不一樣的思想，但是，在意的終究是在意的，你不可能完全徹底的丟掉你很在意的東西，這就是潛在的矛盾。
你想想，你們是異地，問題其實不是異地，是現實與未來。哪有人不希望自己和相愛的人共度一生，但現實會惡狠狠地告訴你，這沒有那麼容易，異地可怕不在於異地，異地意味著什麼，意味著你們沒有共同的家，沒有家，就不能陪伴在彼此身旁，就失去了愛情的本質，我覺得，陪伴才是愛情的真諦。
你們分手很可能就是，心底藏著對對方的介意造成困擾，現實的因素讓你們無法相聚。
時間會沖淡一切，你會找到現實條件允許，而且你們都從心底上不會介意對方的人，雖然不是她，但依舊很美好。
2樓：cattree
不要去指望有什麼辦法能夠停止現在這種煎熬的狀態，說實話，沒有 ，往往你越想快點掙脫出來，其實反而加深了對前任的情感，能做的就是盡快的習慣這種狀態，內心接受你要揹負著這種情感度過一段時間，在未來一段時間，這種情感都是組成你的一部分。
如果實在難受到不行的話，就多去外面走走，或者和朋友呆在一起，盡可能不給自己獨處的時間，晚上四下無聲往往是最難熬的，沒有人可以交流，那就聽聽電台吧，想哭就哭，不管曾經多麼深愛，時間總會幫你走出來。
3樓：決明狄敏
分手兩個月出頭。
也能理解你的心情吧。雖然沒比你好很多，說不上走出來，但是已經能正常生活了。
盡量不要去想她吧。雖然我知道你看到很多東西會情不自禁地回憶起點點滴滴，但是終究那是過去式，而她的未來式真的真的和你沒有一點關係了。就算你想去改變，也很難。
我相信你是道理都懂的人，所以不想多說什麼大道理。時間還不夠，還不夠你放下。幾年之後，當她徹徹底底淡出你的生活圈，你會釋然很多。
真的不需要強加自己去忘記和放下這個限定，順其自然就好了。
現在，我每天都會給自己找事情去做。雖然效率確實不是很高，但是真的是自己喜歡的事情，用心去研究和琢磨，真的就沒有時間去過分想了。
至於那些情不自禁的時候，真的沒辦法……看開點吧。說說自己，大概很多習慣，包括現在身邊就算是乙個與她無關的舊物，看到都會想，那時候我拿著它做了一些什麼，而那時候我和她還在一起，多好啊……是會這麼想。但是沒有辦法去改變了。
盡過力，也想自己能走出來。你也一定可以的。
送給你一句話。我分手以後包括之前遇到事情的時候，心裡總會對自己說的，就算和她分手，也對她說的。
一切都會好的。祝好。
4樓：覺醒的肥貓
不算有過失戀的經歷。但是因為正好剛剛看了一篇文章，講到失戀的問題，摘回來跟你分享一下。文章主要講了三個認知策略：
1.消極的評價你的前女友，多找找她的缺點，給分手找到足夠的理由，雖然這會讓你也不好受。2.
接受自己曾愛過乙個人，無論男女朋友還是普通朋友，甚至是親人，相聚離開是自然規律，注定分手的人，愛過就夠了。3.轉移注意力，多認識個朋友，運動，看書（我傷心難過的時候喜歡看悲情的故事，想想他們那麼慘都過來了，我沒有理由只留住悲傷），雖然有逃避的嫌疑，但是時間確實是最好的療傷方法。
我該怎麼從失戀中走出來？
sissi 一輩子很長，你喜歡的未必適合你，所有的適合都是兩個人的相互遷就和改變，沒有天生合適的兩個人。若總被忽視，又何必作賤了自己 若不被珍惜，又何必苦苦去維繫。喜則留，厭則走，多說一句都是求 我覺得我已經不喜歡他了的，但是想起跟他在一起的時光就難過。現在回憶起來很多細節，覺得他在跟我開玩笑，其實...
怎麼從失戀中走出來？
愛情的甜蜜讓我們，分手的痛苦，卻讓我們一次次吃夠了愛情的苦，會產生很多負面情緒，是我不值得被愛嗎，是我做的不夠好嗎，各種自我懷疑。每次看到一些曾經的人事，觸景生情，更容易放大自己的情緒，反覆回憶過去的事，乙個人好痛苦 失戀的時候我們沉溺痛苦，看到自己受傷，自己的付出，看不到自己的收穫。從另乙個角度看...
該怎樣從失戀中走出來？
風雅依舊 你總惦記著自然不好走出來吧 惦記的原因是什麼呢，是擔心遇不到更好的人，還是擔心他過得不好或者太好呢 那什麼時候才不會惦記他呢，乙個人過得也特別好的時候。不要著急尋找下一段感情吧，先修復自己。 後來怎麼樣 都是過往，無需在意。你能做好的就只有現在或者以後，那本來也只是一段經歷或者說是教訓，往...