1樓：清風依舊歲月冉
首先人是在學習上是有所謂的惰性「惰性」的，需要剋夫，那麼怎麼克服呢，就是制定乙個短期的目標去實現，當然可以根據你的興趣和你這個階段是什麼階段，需要學習什麼，和你未來**年需要達到什麼樣的階段
當計畫開始實行後每天需要反思自己的所作所為，這個階段內我需要閱讀多少書，PS，沒有人天生是愛學習的，都是當下需要當下用，知識太多了，我們不需要全部都懂，我們只需要某乙個領域精通專長，當然開始的過程是痛苦的，大概過1~3個月，你就會慢慢習慣的。這樣你會覺的我以前的時間都在「虛度」可以買一寫時間管理方面的書，網上有很多，可以根據需要去參考。
最後當你找到自己的喜歡的事情後，自然就會克服掉如何讓自己變得更有「自制力」的困難，你會發現生命是短暫的，要做的事情很多....
2樓：白日一笑
隨便看看吧，我寫的很籠統，其實也沒有多但大的幫助，不過了解一下也還是可以的。
自制力這種東西都知道很重要但每一次就是忍不住……請問有什麼提公升自制力的方法或者建議嗎？www
如何提高自己的自制力。
知心熊 有句很著名的話，高水平的自尊產生良好的自律。這句話的意思就是你首先要有對自己生活和自身有所追求，舉個例子，男人要約會自己心愛的女孩，所以他肯定每次約會前打扮一番自己，要求自己把最好的一面展示出來。再比如你有孩子後，為了給孩子做榜樣。要求自己會把事情盡力做好。還有許多事情都可以看出來，自尊產生...
如何有效提公升自己的自制力？
always 對於我自己來說的話，當我越想要做好一件事情，越想要得到某一件事情所帶來的收穫的時候，我的自制力會特別強。經常上課分神，就多反省一下自己為什麼會分神，要考慮聽課認真和聽課分神所分別帶來的後果，自己更想要哪乙個。當然，往往聽課認真並不一定會帶來好成績，但是聽課分神肯定不會帶來好成績。給自己...
如何提高自己的自制力呢？
歲木 曾一次次下決心，也曾一次次墮落，後悔過，癲狂過，只要後果你能接受，偶爾的放縱也沒什麼。但大部分的後果是我們所無法接受的，始終保持著著一絲清明，感覺到控制不住自己，深呼吸，用理性去控制獸性。 遇見 手機軟體timing 還有那個番茄TODO主要是因為手機吧，好像之前我還用過那個手機變白板軟體設定...