1樓：逍央
瀉藥？如果關注點在人格，那就很難表現人格出來，因為會有預設，而預設就有很多種選擇，當想這個想得多了，就不知表現怎樣的反應了。
這種情況，看人格塑造的書只會徒增焦躁，可以向心理諮詢師諮詢。
還有就是減少評價，不管遇到什麼，自己表現出什麼，不要管它是非對錯善惡。只要不傷害別人，不犯法。
2樓：淼苗妙
瀉藥，其實吧，人格什麼的，太高深了，我們也不好分析，題主說沒有人格，說不定那也是一種人格，沒必要給自己強行定義一種人格，做人嘛，開心最重要
再說，被一種觀念固定，想要從中跳出，貌似我們每個人都會有這種情況，所以不要覺得很麻煩，我們都差不多
先去試著開啟自己的心靈，交點知心朋友吧
建議你多看點開心的東西，以上
3樓：陶子衿
又回到了對原命題的思考:你是誰？你從何出來？將往何處去？
首先是關於自我認知，了解自己，分析自己，接納自己。
其次了解你所在的環境，找到你適合的工作，做好你的工作，管理好自己的生活。
最後相信正確的利他最終會走向利己。做你喜歡的對社會有益的事，其他一切都會好的。
4樓：林炫宇
人生沒有重置鍵。
唯物上你先找工作努力活下去先；
唯心上你需要認清，接受不好的我，尋找更好的我。不接受不好的我會造成對自己過去的否定，一味地否定帶來的漂泊無依就是你現在的寫照。
過去是現在的錨定，現在是將來的錨定。
十年樹木百年樹人，種一棵樹最好的時間是10年前，其次是現在。
如何重新建立自我
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