對生活迷茫的人,怎麼重新建立自信。?

時間 2021-05-30 00:02:49

1樓:寸土寸金

從小到大自己什麼家境什麼條件什麼本事自己知道,加油掙錢再數錢自信自然來,記住是要嘗試做,你什麼都懶著做哪來的努力掙錢,只能永遠迷茫。

2樓:魚雷

不自信是一種軟弱的情緒,那一刻內心在隱隱作痛!那是一種對自己的不滿意,儘管不願面對這個事實。怎樣走出迷茫,強大自身?道理其實大家都明白,可說起容易做起來難!

3樓:superlicky

你需要認清自己,分析一下讓我們自己不自信的原因。因為我們自己不自信是因為自己能力沒有達到自己所期望的,只要找出原因了,我們就可以朝著這個方面去努力。只要我們盡最大的努力了,至於結果如何不要太在意,畢竟不是每乙個目標都能實現。

生活就像一面鏡子,自己也是。

4樓:酒澀鹿

這個我到是有點經驗,疫情期間不是沒工嘛,就沒收入,孩子也不開學,想找賺錢的路子,無奈脫不開身,當時特焦慮,就覺得自己很無能,太脆弱了。整個人狀態特別喪,有點抑鬱症前兆。

那段時間平台上不是有很多交做美食啥的,反正沒什麼事情就跟著學了幾個菜,第一次就成功了,哇很開心,越來越有興趣,然後嘗試在家健身,就一天做一兩個動作堅持每天做,很簡單,發現自己瘦了,身材好了,整個人狀態改變了很多,疫情結束就找到了特別滿意的工作,到現在都很充實,其實重拾信心這東西就是先從小目標開始,很好完成的,循序漸進,別貪多,中間堅持不下來給自己打擊更大。

5樓:明心雨靜心

1、親愛的自己,不要太在意一些人,太在乎一些事,順其自然,用最佳心態面對一切,因為世界就是這樣,往往在在乎的事物面前,我們會顯得沒有價值。

2、新的一年:即使漸漸老去,也一定要活出更加漂亮的自己;縱然有風有雨,也一定要走出倍加堅強的自己!

3、新的一年:讓笑容多一些,讓淚水少一些,我們的生命不長,希望感情別一直讓心靈受傷。

4、新的一年:認真對人,認真對事,相信認真,才能換來人心;不再衝動,不再矯情,明白冷靜,才不會亂了自心。

5、新的一年,哪怕仍是乙個人,也要活得像一支隊伍,為自己的頭腦和心靈招兵買馬,不氣餒,有召喚,愛自由。

6、帶上自己的Sunny,照亮自己的心靈。心靈的力量是無窮的,它可以把一朵花變成一座花園,也可以把一滴水變成清泉。

7、新的一年:好好的吃飯,好好的睡覺,身體好了,心情才能好;好好的工作,好好的賺錢,腰包鼓了,生活才能好。

8、做好了全力以赴的準備,盡情揮灑汗水,除去往日的狼狽,新的一年不怕艱辛,不懼勞累,一定要做出更好的成績,才不辜負自己的努力。

9、笑就大方地笑,哭就躲起來哭,這樣比較酷。人生最大的勇敢之一,就是經歷欺騙和傷害之後,還能保持信任和愛的能力。

10、命運給予你的,無論好壞多少,皆需認真面對、坦然應對,遺憾叢生才叫生活,瑕疵偶現才算真實。

6樓:藍天下的白雲

看看城市的大街小巷,回憶一下童年的摔跤爬起。失敗並不可怕,可怕的是不去償試。成功了一點點小事情,也會從中吸收很多的經驗,増強了自信心。

7樓:故事貓

迷茫其實分好多種,但最重要的是自己不知道自己想要什麼。或者想要的太多,而使自己瀰漫,也可能是因為自己的工作能力不行而迷茫。其實最主要的還是自己的內心。

8樓:學而時習之-不亦說乎

從身邊小事做起,一步步恢復,不斷的鼓勵,不斷的支援,再看看其他情況類似的通過努力活出來的例子 ,增加他的信心,加油加油加油,只要不放棄,都能好起來!

9樓:田哲旭

寫成功日記嘍。每天把你的今天發生的事情寫下來,至少寫十條以上,洗臉刷牙吃飯都可以。大大小小的,有什麼感悟,再總結一下。

每天寫的時候複習一下昨天的,每週複習一下上週的。每個月複習一下上個月的。長此以往,你就會擁有自信,我是過來人,這個方法或許可以幫到你。

10樓:Mr.Ciao

1、機會是留給有準備的人,和願意去奮力爭取機會的人。

2、迷茫的時候需要制定乙個切實可行的計畫,樹立強大的理想信念,讓自己時刻保持積極向上,開拓進取。

3、人生匆匆數十載,努力了不一定成功,但肯定比不努力的人要走的更高更遠。

4、不要懼怕失敗,也必要怕別人嘲笑你的失敗,因為他們大多都是庸人,見不得別人比他們好。很多時候探索成功的路都不是一帆風順的,在挫折與磨難中成長,鑄就更強大的自己。

11樓:暴雨

曾經的我也迷茫過,兩三個月都不找工作,到處去旅遊,去了很多城市。後來回到廣州也沒有心情去找工作,直到遇見多年前的同事也是在找工作,他說我你這樣下去不行的,要找乙份工作做才行,我聽他的一起去找工作,最後我們同乙個單位,幹了半個月一直不習慣,我感情我這個同事,在我迷茫的時候,開導我,鼓勵我,我相信你也會從迷茫中走出來,會把你原來的自信建立起來的,加油。

12樓:Foever

1.增加內涵

乙個人之所以會沒有自信,其實絕大部分跟自認不足有關係,所以更要好好充實自己的內在,不管是多看書、多學習都好,總之就是多精進自己的興趣還有專長,讓自己在某一方面可以成為乙個很優秀的人。

2.打扮自己

打理好內在之後,接下來就是處理外在!但這裡說的打扮自己其實並不是說你一定要成為某個樣子才叫做自信,而是你可以學習為自己打理出乙個適合的型,從髮型到穿搭讓自己變得更帥更美,久而久之你也會覺得自己其實很不錯。

3.別習慣低頭

當你打理好內在也豐富了外在之後,接下來其實出門就是最好的練習。要提醒自己在走路的時候盡量不要低頭,但也不是要你用下巴看人家,很驕傲的感覺,而是只要保持在水平線就好,這一點在經常練習之後,你會發現自己變得更有自信。

4.嘗試乙個人

跟朋友一起當然是很好,不過我會建議想要變得更有自信的朋友們可以試試看乙個人去完成一些事情,像是去外面吃飯、去咖啡廳坐或是去看電影、去旅行等等。起初可能會讓你感覺很不自在,但是當嘗試的次數跟經驗多了之後,你會慢慢可以享受在其中,而且你也會發現,原來自己乙個人也可以辦到很多事情,這一點做起來非常地不容易,但成就感跟成長的幅度也是最高的。

5.面對問題

當棘手的問題一來,逃避表面上看起來好像是躲過了,但其實它對你內心是造成很大傷害,每一次的逃避都會加深你的不自信,而且會讓你覺得自己是乙個沒用的人,什麼事情都辦不到。

13樓:起風了

你的情況可能是內心自卑感,不自信造成的。不自信的人往往與之對應的是自卑感比較重,容易自我否定,自卑在心理學上,是指一種自我否定,主要是低估自己的能力,覺得自己各方面不如人,可以說這是一種性格的缺陷。主要的表現在於對自己的能力、品質評價過低,還會有一些特殊的情緒體現,如害羞、不安、內疚、憂鬱、失望等。

心理指導:良好的個人因素對自卑的克服有重大的影響,同時也是建立自信的基礎。自卑的情形在任何人身上都可能產生,幾乎所有的人都存在自卑感,只是表現的方式和程度不同而已。

建議你學會運用心理調控方法或者注意力轉移關注自身的優勢,想法提高心理承受力,切斷消極因素的互動作用。通過不斷的積累小的成功體驗慢慢就會變得自信起來。

14樓:西土慶

拋棄浪費時間無意義的事,立刻著手你擅長的事。日復一日,年復一年。自然不在迷茫。豐富你的大腦,提高你的智商,慢慢就會看懂看透看穿一件事

15樓:直走左拐

主要先找到因為什麼導致生活迷茫,是因為生活,該是因為情感,還是因為某些事情。還根據不同的情況,去對症下藥。要想建立自信,首先要能發現自己的優點。

自己的長處,或者自己與眾不同的地方,不管什麼,都是值得驕傲的。因為你與眾不同的。相信自己,鼓勵自己,慢慢找回自信!

16樓:小刀影視

如果乙個人對生活失去了自信,那就要努力走出那段失落的時光,忘掉所有的不愉快,給自己加油打氣,相信未來的路自己會走的更好。

17樓:薪火剪輯

人生活的兩種方式

第一種方式是像草一樣的活著。

你儘管活著,

每年也在成長,

但是你畢竟是一顆草,

你吸收雨露Sunny,但是長不大。

人們可以踩過你,

但是人們不會因為你的痛苦而讓他產生痛苦,

人們不會因為被踩了而憐憫你,

因為人們本身就沒有看到你!

所以我們每乙個人,

都應該像樹一樣的成長,

即使我們現在什麼都不是,

但是只要你有樹的種子,

即使被人踩到泥土中間,

你依然能夠吸收泥土的養分,

自己成長起來。

當你長成參天大樹後,

遙遠的地方,人們就會看到你。

走近你,你能給人一片綠色;

活著是美麗的風景,

死了依然是棟樑之才。

活著死了都有用,

這就是我們每乙個同學,

做人的標準和成長的標準!

希望這段話能夠幫助到你!與其自怨自艾,不如奮發向上!

18樓:玄敬

我有乙個非常非常直接的方法,叫做,看電影。

每次看電影,都能夠讓自己找到生活的方向,找到人生的意義。

經典的,諸如《肖申克的救贖》《阿甘正傳》,可以看看。

再就是這個推薦,我當時淚流滿面,對平庸的自己羞愧的電影,《青春派》

看完那個電影,彷彿看到了以前的自己,青春瘋狂,卻是天不怕地不怕,覺得自己有匡扶世界的理想。

然後再看看現在的自己。沒有了理想,也沒有了瘋狂。其實,回憶青春,除了年幼的美好,更重要的,是找找那時候的勇氣,那時候的信心。

現在,膽小了太多了吧。

19樓:小湯圓喵星人

多做自己擅長的事,比如說,自己的字寫得好就多寫字。。唱歌好聽就唱唱歌。……因為人大部分時候迷茫都是因為感覺自己不到自己存在的價值。所以你可以先讓自己覺得自己是有價值的

20樓:阿興快閉嘴

迷茫是因為視野不夠,知識不夠,執行力不夠。

視野不夠就多讀多看多走走,

知識不夠就多學多問多交流,

執行力不夠就制定計畫,執行計畫,回顧計畫。

21樓:徐小俠

最迷茫的時候,最沒有自信;

最不自信的時候,最自卑…

而假如你沒有太在意,它們就不復存在。

不自信是一種軟弱的情緒,那一刻內心在隱隱作痛!那是一種對自己的不滿意,儘管不願面對這個事實。怎樣走出迷茫,強大自身?道理其實大家都明白,可說起容易做起來難!

我覺得此刻最缺的是成功!成功可以有效提公升自信!為什麼迷茫,不就想要找到成功的道路嗎?

而成功又何談容易,怎麼辦?那就從小的目標開始!理想可以很遠大,但要切合實際腳踏實地從小處開始,計畫一下該怎樣一步步實現自己的目標,乙個小目標乙個小目標的做,小的成功慢慢越積越多,自信也越來越多,更別提迷茫了,一切都會迎刃而解!

就像跑馬拉松,一小段一小段定目標,到終點也不會感到很累很累。

願迷茫的人兒早日走出迷茫!相信自己可以的!

22樓:苦澀咖啡

自信的人,會時刻觀察這個世界上的各種現象,通過豐富自己對世界認知的深度和廣度來剖析那些違背價值理性的現象。

多去讀書,提公升自己的認知和見識。 自信是乙個人實力的體現,多學習技能,展現自己的價值。

怎麼對生活重新提起熱情?

安公子憶帝京 看各種各樣的書,其實書籍可以讓人發現很多很多神奇的東西,而且不同於上網的走馬觀花,看書能讓人心境更加平和,慢慢地就會越來越熱愛生活了! 小魚 說真的我還真不知道怎麼重新提起,貌似我一直就沒熱情過,不就是自己慢慢熬著,好好活著,努力生活著麼,如果實在覺得無聊,就去做個義工,去敬老院聊聊天...

對生活很迷茫,該怎麼辦?

上課喜歡睡覺,證明那個課對你來說沒有吸引力,那不如別上了,去做自己想做的事,並且做到極致。大學這麼多時間,用別的方式學習吧。性格比較放的開的,就多出去參加各種活動,認識各種優秀的人。看看優秀的人的生活和處事方式。性格比較內斂的,就每天去圖書館泡,多少看點書,什麼都行。總會有不迷茫的那天。遊戲打的好的...

你有沒有對生活迷茫過?

許公子 這個問題我還沒有想好,還沒有答案 走在喧囂的大街上的時候,似乎早已習慣身邊的繁華,萬般擁擠,臉上卻沒什麼大喜大悲的表情,偶爾兩個人發生了口角,怒氣衝上來,吵了兩句後又再次恢復平靜。看著這些,我有些懷疑刻苦讀書十幾年的意義,多少次因為考了不理想的成績而痛哭,為兒時的夢想熬夜奮戰,如今奮戰來的日...