1樓：星際穿越所所長
大概就是我現在的狀態吧。
對什麼都漠不關心，對什麼都不在意，用「哦，嗯，啊，好，行」回答所有問題。
沒感覺，就不會痛苦
沒在意的，就不會失去
2樓：劉小鴨
這個問題太反人性了。
你要是問如何控制情緒、消化情緒，我倒能分享點心得。
至於隱藏情緒，我覺得既沒必要也不利於身心健康。
你這個問題真的是給自己問的嗎？
我前陣子看了一篇非常黑暗的文章，關於。。。。。
你不會是要。。。？
勸你別試！
3樓：annuo
嘿嘿嘿嘿~ 勸你duck不要這樣。
其實，想徹底隱藏自己的情緒，相較於合理調節情緒，要簡單太多了。隱藏自己的情緒，你可以直接帶上自己的「面具」去對人、去對事。
但是，要知道，時間久了，一直戴著「面具」的你並不是如同日本動漫裡面的「面具男」如此冷酷且有絲絲帥氣，而更可能是被自己的情緒折磨的「遍體鱗傷」。
因為，不論何種情緒，都是需要乙個合理的突破口的。當你遇到開心的事情，你衝路人笑笑也是會讓你覺得舒服；而當你遇到不開心的事情，和別人分享，或自己合理調節處理（限度真的有限，像很多心理諮詢師不是也會出現情緒問題嗎），才能更好地生活。
還有，當你真的選擇戴上「面具」的時候，你也在為自己的「身體」搭築一條「圍城」，時間久了，也許你對什麼人、什麼事都會無動於衷了。
》1、問題可能出在，什麼事會讓你徹底隱藏自己的情緒？
》2、如果是這樣，你可能需要解決地問題就是該如何調節自己的情緒，尤其是負面情緒？
4樓：肖琳
情緒也是我們的自然反應，因為外界的刺激也會引發生理的變化：比如呼吸加促，心跳加快等，都會帶動情緒的產生，即使外在沒有行為和表情上的呈現，但是個體會本能的產生情緒，也就是喜怒哀樂是人之長情的。
因此，我們刻意壓抑情緒是不正確的認知，當我們讓情緒自然流動的時候，我們接納自己，情緒就會自然的流淌，而且就不會讓情緒淤堵。
接納情緒，然後就能更多地和情緒好好相處的，外在就不會有很強烈的反應。
5樓：吳存銘
微笑
盡量把微笑掛在臉上，其實微笑很容易，嘴角微微上揚，眼睛要適當的眯一下，不然你就成了真正的皮笑肉不笑了。要記住，微笑是你最好的包裝，而微笑還能提公升你的氣質。
轉移注意力
既然不想讓別人得知你的內心世界，那就繼續你的事情，把那些不太需要腦力的工作做起來，忙忙碌碌，一是會轉移的那些情緒，二還能給自己乙個思考的時間，三是你的忙碌會讓別人感受不到你的內心變化。
隱藏情緒會給自己造成更多壓力嗎？
圖圖 肯定會造成很大的壓力的呀，可以多跟家裡人或者朋友多交流交流，不開心就可以跟玩的好的朋友訴說哦，隱藏情緒總有一天會崩潰的，負能量累計多了也不好，開心就會少了呀，還是要緩解緩解壓力的呀，祝你一切安好 秦本愚 不知道你打過籃球沒有，如果對手特別強大，給你很大的壓力，你就會覺得特別疲勞。生活也是這樣的...
怎樣學會孤獨，怎樣讓自己學會隱藏自己的情緒，和悲傷？
Liquor 不是隱藏自己的負面情緒，而是學會梳理調節自己的負面情緒，和自己的悲傷與不安和解。孤獨感每個人都有，只能慢慢習慣，解決辦法的話，在自己孤獨的時候，去做一些自己想做的事情，幹一些能讓自己開心的事情，要學會享受孤獨。 共賞白頭 其實我挺想告訴你如何隱藏自己的輩傷，但我更想告訴你的是，你隱藏的...
學會隱藏自己的情緒是成熟的表現嗎
李露露 情緒是不可能被隱藏的。試圖隱藏自己的情緒只會更顯示出自己的軟弱。看到他人試圖隱藏悲傷或者憤怒而表情僵硬的樣子，有些人會覺得同情，有些人會覺得可笑，還有人會因為對方不敢發作的樣子覺得對方很好欺負。雖然情緒是不可能被隱藏的，但表達情緒的方式是多樣的，不同的表達方式會導致不同的結果。另外，情緒是可...