1樓：Liquor
不是隱藏自己的負面情緒，而是學會梳理調節自己的負面情緒，和自己的悲傷與不安和解。孤獨感每個人都有，只能慢慢習慣，解決辦法的話，在自己孤獨的時候，去做一些自己想做的事情，幹一些能讓自己開心的事情，要學會享受孤獨。
2樓：共賞白頭
其實我挺想告訴你如何隱藏自己的輩傷，但我更想告訴你的是，你隱藏的情緒，某一天會如洪水般爆發。一發不可收拾，做為乙個過來人告訴你，與其隱藏，不如釋放——我已經快控制不住自己的情緒了，我把它隱藏的夠久的了
3樓：略略略
與其說學會孤獨不如說學會享受孤獨的與自己獨處的時間
隱藏情緒不如改成學會控制情緒成年人要修的課題情緒的控制～很重要也很實用哦
4樓：江江
你可以專注於一件事不理會周圍環境
5樓：rolsi
你真的成熟後會反向思考會站在別人的角度考慮問題為他人著想。你就會隱藏自己的情緒。也逐漸走向了孤獨
成年人的世界往往是孤獨的。沒有誰能一直陪著你。我們終將要學會乙個人活著。默默的喪著異或默默地提公升自己
6樓：額呵呵
其實這個也不是一定要學會孤獨，不然久而久之萬一你抑鬱了怎麼辦，還是希望你能夠多主動的分享心情，乙個人的時候把一切事情自己做好
7樓：奇思妙想的魚
還是不要把自己的悲傷藏起來了
人生那麼多美好的事，那麼多關心你的人
只有自己知道難過的事，多難受啊？不如和身邊的人聊聊，解開心扉。
8樓：一夢無笙歌
我覺得不需要學會孤獨。人畢竟還是群體性動物
無論怎樣，作為乙個人還是需要其他人的陪伴與安慰的。
在現在這個時代，我們必須以個體的形態，去面對這個光怪陸離的非常龐大的時刻變動的非常難以去理解的而且擁有巨大競爭性和不確定性的外部世界。
這也就使得我們的焦慮不安的情緒時刻都會存在，甚至於會脆弱無比，也許這就是我們這一代人的命運，我們也許會成為有史以來的最孤獨最焦慮甚至於最情緒化的一代人。
我們所有人都是，也許只能靠自己去篩選出乙個屬於自己的更加小範圍的「附近」，來作為我們與這龐大的外部世界之間的乙個緩衝。
來緩解我們注定會存在的龐大而又複雜的負面情緒，而孤獨便是這種種負面情緒中的一種。
也許你會說生活感覺孤獨，可是我們確實還是可以選擇不孤獨的生活，即使生活很難給我以痛，但我們還可以報之以吻。
9樓：止兮
之前安慰朋友，我說了一段話，事後覺得還挺耐人尋味的：
縱然心中波濤洶湧，臉上依然平靜如水。
就算是再好的朋友，也不願意聽你一味的抱怨，你要學會隱藏自己的情緒，學會偽裝，當然不是讓你不再去向別人傾訴，合理的傾訴宣洩情緒，是改善心情的最好方法之一，但是物極必反，宣洩多了必然會招人煩，有些事，你要學會憋在肚子裡，雖然開始的時候會很難受，但是日子久了會習慣的，孤獨是人生的一門必修課。
10樓：七朵馬
我也很認真很認真思考過這個問題，不得不說，在思考這件事的時候，已經忘卻了自我克服孤獨，而是一直迫切的尋找答案，想急忙速成擺脫現狀，我覺得最有效的方式是讓自己忙起來，有事情幹，讓自己充實，生活會變得豐富起來，不再很寡淡。如果實在很難過，就把自己的想法寫下來，什麼都可以寫，排解過後，就覺得其實也沒什麼。
11樓：寵愛小星星
當你的慾望比較強烈而且滿足慾望必須經過孤獨時，當一件事的快樂或滿足感可以忘記孤獨時，當已經累到沒有力氣去感受孤獨時，孤獨可能已經慢慢隨著時光流逝。
情緒和悲傷不會被隱藏，最終會已不同的形式表現出來，正確表達就行了，
12樓：
看過知乎乙個答案，有一些孤獨是沒有辦法克服的，只能替代。
很對。如何克服孤獨感，習慣乙個人的生活？ - 鹽選推薦的回答 - 知乎 https://www.
13樓：Thebestone
努力變得自信，勇敢去做喜歡的事。如果不是特殊原因就沒必要隱藏太多，就做自己就好了。如果因為工作一定要隱藏，那就把周圍人都當傻瓜就好了。活的通透自在點。
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