入秋了,天涼了,心情莫名的低落,是天氣影響了心情嗎?

時間 2021-06-03 08:02:45

1樓:辣椒吃不怕

天氣一定程度上會影響心情。 但影響心情的主要因素還是你生活的狀態以及幸福感。 如果生活中充滿了歡樂幸福感,哪怕雷雨天你都會覺得是好天氣。

2樓:鈺鈺不甜

我每年秋天到冬天也是這樣,莫名的不快樂,尤其是冬天很冷,白天很短,黑夜很長,更加心情壓抑,真的不太喜歡這兩個季節,整個人都是壓抑的狀態,可能和分手也有關係吧

3樓:小話嘮

可以這樣認為吧。天氣可能會影響到心情。但是吧,我一般情況下不會因為天氣低落。

真正讓你心情低落的,應該還是你所遇到的事情,或者說遇到的人。我是乙個比較喜歡新奇事物的人,所以天氣一旦有轉變的話,我還是內心來說還是挺開心的。除非是有些天氣影響到我原本計畫,要讓我原來的計畫有所改變的話,可能會有點煩惱。

4樓:一凡

影響心情的因素很多,心情好壞必定是有乙個最主要的原因,天氣只是其中之一,可能會為你的心情加分或者減分,這種影響是因人而異的。學會調理心情是一門必須學會的技能,走出去,心情就會不一樣。

5樓:花想容

自古逢秋悲寂寥,天氣肯定會影響心情呀,秋風掃落葉,西北風一吹漫天蕭瑟,一場秋雨一場涼,只會讓本來不熱乎的心再冰一冰。暖氣未來寒先致,夜長夢多天黑早,手腳冰涼凍得瑟瑟發抖沒人暖被窩,咋不影響心情,觸景生情便如是也。

6樓:梅縣金柚

傷春悲秋的敏感體質,其實我也一樣,本來工作充實,家人安康,未來可期一地泛黃的落葉能讓我從夏天穿越到荒野所以我每天堅持是工作,讀書,一萬步。

7樓:歷經山河人間值得

「秋悲」,表現為心情不佳,高興不起來,食慾不振、睡眠不好,自我認同度低,嚴重會出現焦慮症狀。

秋悲又叫秋季抑鬱症, 當氣溫越來越低,景象越來越蕭條之時,人會不自覺得焦慮恐慌,尤其是事業或感情遇到不順時,會自己人為放大這種情緒。

體質較弱或腦力勞動者尤為敏感。

如何調節呢?

1.多曬太陽,多做體育運動。從中醫的角度來講叫補充陽氣。

2.建立健康的人際關係。多跟積極正能量的人交往,對於一些需要勞心費神的人際關係,最好遠離。

3.保持充足的睡眠。睡前一小時不要看電子產品,不要想過多的事。所謂「思則傷脾」,脾不合則臥不安。

現代人工作壓力大,消耗精氣神過多,又不能及時補充能量,身體虧空多了,各種病症就會找上門來。

多讀書多運動,保持心閒身不顯閒,借用《黃帝內經》的話「恬惔虛無,真氣從之,精神內守,病安從來」。

8樓:丁鮮生

天氣在一定程度上是可以影響人的心情,但當你真正處於乙個好的天氣的時候你就一定會開心嗎?我覺得並不是這樣,乙個人心情的好壞與自己的大腦思維有很大的關係,可能某些時候你的心情不好僅僅是因為自己想得太多,嘗試著去做些什麼,別讓自己的大腦有空閒的時間去想一些不開心的事情。心情不好還有可能受到外界因數的影響,像天氣,溫度,環境等都可以影響到你的心情。

所以,陌生的你多回憶快樂的時光,憧憬美好的未來,追求自己的夢想,一切都將安好。

9樓:happyyoomin

是的,日照時間減短,氣溫下降。很多北歐國家都有seasonal depression,足以說明日照溫度對人體大腦心理產生的影響。如果天氣好, 多曬曬太陽吧。

也不必太緊張,很正常的。 我每年10月中開始心情也會低落。

10樓:九長

嘛,這個就要從地理上太陽運動說起,每個月人總有幾天是心情低落,什麼都不想做,現代科學應該是太陽運動噴發出的強電子干擾地球磁場從而導致人類受到影響……

古代古人很早就發現了

11樓:vivian

是吧,天涼了,生活諸多不便,比如感覺早晚溫差大,衣服沒多到能每天搭配出能讓自己既溫暖又好看的look,比如覺得水冷不想做飯,比如手冰不想翻書不想看電腦握滑鼠……比如缺個親密伴侶……比如好討厭北京秋天的大風讓人哪也不想去……嗯,就是這樣,不過這些問題絕大部份好像也不難解決,解決掉生活又會變美好啦~

12樓:啦啦啦

我20歲前都不喜歡秋天,覺得樹葉全變黃,還會掉光,好禿,好淒涼,也不喜歡下雨,下雨也覺得淒涼,後來有一天下午,秋天的乙個下午,我騎著電車,一陣風吹來,輕輕的,我的長髮被吹起,長裙也被吹得好飄渺,那幾秒鐘,我被自己美呆了,從此覺得秋天也不是那麼討厭 ,現在有了孩子,一下雨就要拉上手去樓下去跳泥坑,她在跳,我在笑,一切都剛剛好,下雨天也很好(▽)

13樓:小丑哦不化妝

天氣會一定程度影響心情,更重要的應該是身邊的人和事導致了心情的變化,走出去,或者靜下來,好好想想!解開心結,過得開心點,人生是一場有來無回的旅程!

天涼了,吃點涼的東西胃就疼怎麼辦?

胃食管反流崔強 所以說不提倡冬天裡喝涼水或者涼的水果等食物,如果說確實服用某些食物後出現了胃疼的症狀,這個時候可以服用一些保護胃粘膜的藥物,同時一定要注意飲食,平常心對待,保持良好的心態。 小一鳴 天涼我是從來不吃冷的,看著都覺得胃疼何況還吃呢,就比如水果,但是不吃又營養不均衡,建議吃點溫性水果,蘋...

莫名奇妙的心情不好

我就是這樣,每次生理期的前期都想去死,心情總是不好,也不知道什麼原因,即便發了工資,有了一筆意外之財,買了自己喜歡得東西,但,心情就是好不起來,覺得自己活的沒有意義,每天就是浪費空氣和食物。 宮野滕弘 關於情緒也是有心理週期的。人的體內有各種各樣的生物鐘,包括生理的心理的,所以突然遇到乙個階段,情緒...

沒有原因,突然莫名的心情很差為什麼?

無趣的人 誰都會有這樣的情況 主要是自己要給自己打氣學著去面對情緒 處理的方式有疏導自己轉移注意力去做別的事 或者去運動只要自己忙碌起來了就不會多想 答主在學校時也會這樣,但個人認為是因為自己沒有目標感覺渾渾噩噩地過每一天。建議從身邊小事做起,比如收拾一下桌子 手洗衣服 清潔一下衛生,你就會覺得心情...