1樓：maxxx
從小事做起從扔東西做起從減少購買做起，慢慢你會發現就斷捨離了
我買東西前一般問自己幾個問題：我需要嗎？我現在需要嗎？我還有替代品在家嗎？
2樓：學習成長
如上面一回答，你是真的發自內心的想要去做這個斷捨離嗎
所以一切都在於心，確定目標，小的目標開始，用心持續去做，做取捨，不斷優化提公升！總會遇到斷捨離後後的自己！
問問自己的心！通過整理看得見的物品來整理自己的內心！持續去做三年，持續去做101次整理！
如何做取捨，看書按照方法一步一步認認真真執行！
比如你收拾衣櫃，你穿不上的、破洞的、有汙漬洗不掉的、你不喜歡的慢慢來做取捨，最終還是以人為中心，以你當下需要否為中心，來一次次練習問自己！
你要達到的目的是什麼？實踐吧！加油！
也可以關注「春楠整理」去系統學習，我從16年底上課到現在也是斷斷續續去實踐、思考、理解！
3樓：青萌
如果下不了決心，就給自己定乙個死任務：
每天必須丟掉一箱東西。（設定乙個期限，比如乙個月）把這個當作每日必須完成的硬任務。每天必須扔。就算心裡覺得沒什麼想扔的也必須扔一箱。
然後你會發現，在痛苦的抉擇中，你漸漸能夠區分哪些是「必要的」，哪些是「重要，沒有會比較麻煩的」，哪些是「很有用但沒有也可的」，哪些是「可有可無的」，以及哪些是「完全不需要的」。可能今天你捨不得丟掉的東西，明天為了完成任務可以硬下心丟掉。人的承受能力是一步步遞增的。
乙個月以後，你會發現家裡東西少了好多，並且自己的心腸變硬了，下次扔東西再也不優柔寡斷。
當然，最重要的還有一點，那就是購物的時候只買最需要的東西。
如何做到真正的斷捨離？
可能就是留下的每一件物品都是對你有使用價值的，你丟棄的每一件物品都不會再複購。講白就是，我們清晰的知道自己內心的需求，足夠了解自己，有能力掌控周邊生活的變化。如何真正做到斷捨離？這個問題不好回答，好像沒有正確答案。人的生活不是一成不變的，人的的需求也是不斷變化的，有了新的需求就要不斷地 買買買 這個...
如何學會斷捨離
風之 斷捨離就是要跟物品對話，賦予物品靈性，善待他們，讓他們發揮自己的價值，若不能做到這一點，那就讓他們去他們該去的地方，讓他們物盡其用，否則他們就會寂寞，會哭泣，而且會釋放負能量干擾你。所以斷捨離如同人與人之間的關係，在一起時好好珍惜，緣分盡了該放手時就放手，而且要好聚好散。 半杯卡布奇諾 任何一...
手帳er可以做到斷捨離嗎？
viola 我個人可以的。感覺就是年紀到了 現在護膚品 化妝品也是這樣。我現在27快28了，真心感覺生活上的壓力大了很多。手帳以前很長一段時間是用來填補生活的無聊的，會覺得做做這個減壓。但是現在工作壓力大了，而且對於未來又產生了一種迷茫感，就覺得時間不夠用，想更多的時間來豐富自己，也更多時間放在自己...