1樓：林下輕風
我的辦法是，換崗位。首先，自己想想，是教師的工作讓你討厭，還是班主任的事情讓你情緒低落。如果沒有猜錯，估計是班主任這塊讓你煩。
這就好辦了。私立的就換工作。公辦的，換個學校。
去下個工作崗位前，一定要弄明白幹啥的，再提班主任，你就病假。
2樓：「已登出」
上帝還只救自救之人呢，你又不是上帝。
班上有那麼幾個有救的苗子好好關照下就行了。
你把精力放在那些沒救的人身上，是對其他有上進心孩子的不公平。
3樓：
不需要控制。當老師越控制自己的情緒，學生越以為老師好欺負，不把老師當回事。不要憋著，不爽就發脾氣，有氣憋在心理，只會傷了自己。
另外同事會不理解你，還以為你老實，連學生都管不好，說不定會對你冷嘲熱諷。我們學校就是這樣。有時候當個惡人沒什麼不好，人善只會被人欺。
4樓：
當作沒看見……
曾經我試了很多辦法試圖維持課堂紀律，最開始是好言相勸，沒什麼卵用，第二種，試過用敬語說「請不要玩手機/講話/打撲克」，第三種就是吼，並沒什麼卵用，學生知道不可能拿他怎麼樣，不爽了還要嗆回來，後來有一次因為家庭出了點變故，晚自習講課時候學生上課吵，直接哭出來摔書走了，依然沒什麼用，現在，隨他們去吧，絕大多數留守兒童缺失的十幾年家庭教育這三年的高中生涯並改變不了什麼，相反很多學生在住讀之後，互相攀比，哪怕自己家庭條件不怎麼樣，也要纏著家長要個好手機或者什麼
對於有的學生我只能認命，本性有問題的學生我是不想浪費自己的精力去管教
教師該如何控制自己「發火」？
特急教師 我剛當老師的時候也一樣，很容易動怒。在寄宿學校，管的更多，工作時間更長。班上有三個學生，更是讓我歇斯底里，無法自控。乙個多動症，你說的那些都是小兒科，搞出過重大安全事故，導致我在全校班主任大會上，被領導多次點名批評。乙個腺樣體肥大導致的心智不全，上課搞事情，中午和晚上不回宿舍，我到處找。乙...
中學生該如何學會控制自己？
二由x 首先給自己設立乙個明確的目標，並且有時間限制。周計畫，月計畫，學期計畫。可以具體到那天幾點做什麼事。然後放個日曆在桌上，先堅持七天，每天按部就班絕不鬆懈，然後完成一天在日曆上劃掉一天。堅持了七天後，再堅持14天，再繼續堅持三個月 剛開始的痛苦和壓迫感就會逐漸變成習慣，這個時候，恭喜你，你已經...
心情鬱結，無法控制自己不去想不開心的事情，導致氣短胸悶，是心胸狹窄的原因麼？
心理諮詢師喬楚 如果你把原因歸結為是 心胸狹窄 能讓自己安心點，好歹讓你覺得導致你控制不住自己想不開心的事 胸悶是你一貫的性格導致，但專業人士往往對不能夠明確確定的事謹慎，建議你如果這些現象在你身上發生的頻次高，對你的生活 工作 人際交往等方面造成影響還是找心理諮詢師比較靠譜 竹籃子 感到心情鬱結，...