1樓：神經病
我也是社交焦慮然後發展到社交恐懼症，只能自己乙個人在家裡待著，沒有朋友，然後慢慢還變成了抑鬱。感覺活著很煎熬。感覺吃藥也沒用，心理諮詢對於我也不起什麼作用。
2樓：傑哥兒
社交的目的是什麼，我們一定需要社交嗎？
為了錢，了情感回報？
錢難道不是考工作賺來的嗎？
感情的話把它丟給自己的父母姊妹吧。
剩下的還需要焦慮嗎。
什麼是社交，主動點請人吃個飯嘛，請個自己看得順眼的吃吃飯，不要做其它的事，就吃飯，做個愉快的乾飯人。
飯桌上也不要想著找話題，幹吃，吃完結賬。問問對面的好吃嗎？不好吃的話問問他有沒有好一點的飯店推薦。
如果他說他也不知道，那他就不配做乾飯人，下回你換個人繼續請吃飯，再問同樣的問題。
他如果說哪哪個飯店好吃，那下個星期你就約他去那。（如果怕引起誤解可以只請同性）
第二次請他吃吃完以後，等著他請你吃，如果他沒這自覺，那就換人。
為什麼是請吃飯而不是其它的，因為乾飯是全人類的需求。沒人不乾飯。
加油乾飯人，不焦慮，幹就完了(;｀O)o
焦慮症引起的心動過緩
六個九十度 6年前體檢出心動過緩，記得大概是五十幾，後來沒有再檢查出來。我本人也比較容易陷入焦慮，解決辦法是放棄走管理路線，安心掙死工資。既然自己沒有一顆大心臟，就不去從事那些需要它的崗位。 五指 我最近也受抑鬱神經紊亂之擾，開始是心動過速，最近開始有偶發心動過緩的現象。雖然給不了什麼建議，但我目前...
失望焦慮症？
對於失望的情緒用憤怒來表達，是因為要掩飾自己的某些弱小的地方。人們在表達失望時總是會感到自我的弱小，而將失望轉化為憤怒即 將弱小的自我表達為防禦的 充滿攻擊性的自我，以此來吸引其他人對於自己的注意 我很生氣是因為很失望 我失望是因為你給我的愛不像我想的那樣多。一旦理清你這種情緒本身背後的真相 也有可...
怎麼擺脫焦慮症
莉莉安 去醫院就診 找靠譜的諮詢師 如果有安全型的伴侶，找乙個安全型的伴侶，讓ta陪伴你多看焦慮類 抑鬱類 心理類分析書籍，推薦你一本 你的本能正在殺死你 告訴自己讓自己down一段時間，不要過高要求自己。 zyzwliu 一切都是最好的安排，一旦決定了要做什麼或發生了之後，或要做什麼決定和選擇時，...