1樓：我不是我
本身是不知道自己會有焦慮的，整宿整宿睡不著，腦子裡一直不停的想事情。吃不下飯。很煩躁，也很虛弱吧，檢查之後才知道有焦慮症。
2樓：蓋特Nine9
得了焦慮症到底什麼感受，以下是我的詳細經歷，就像我三十歲的一道坎，我與它抗爭了三年多，
就像是做了一場噩夢，但回想起來我也會感謝它的https://
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3樓：飯勺超人222
莫名的心慌，心悸，胸悶，然後想起不能克服的事情就更難受，氣都喘不過來，不能正常的跟別人交流，腦子很亂，不知道說什麼…覺得活著太沒意思了，又不知道該不該去找心理醫生，該不該吃藥
4樓：
我來從早到晚按時間順序描述一下
早上醒來，沒有那種睡了一夜的舒服感覺，反而覺得很累。
上午焦慮症發作，做事情做不好，瞻前顧後，出現強迫症狀。比如我到底寫了名字沒？比如我到底關了電腦沒？比如我到底存好了號碼沒？反覆不確定，心力交瘁。
中午得以喘息。
下午重複上午的症狀，但症狀更重。
下班，覺得可以好好休息一下了。這是一天之中相對最放鬆的時刻。
睡前充滿著不安。
半夜可能會驚醒，驚恐症發作，覺得很害怕，具體怕什麼也不知道。
這就是焦慮症人的一天。也許只有不工作，天天在家裡躺著，看看電視上上網也許會好。
但是這根本就不可能啊，還要活命啊，還有家人要養啊。
能撐則撐，撐不下去了，解脫。
5樓：
我焦慮快十年了，以前對焦慮症認識的不多，沒有當成一種病，覺得是一種性格上的問題。所有人都說我非常非常操心，就像是就是今天跟你吃了飯明天孩子名字都想好了的那種，如果孩子名字沒想到滿意的我就會坐立難安無法入睡。所以工作上我也是走一步看十步的人，那時候除了常常著急焦慮失眠胸悶沒有什麼其他帶給生活不好的地方。
那個年代我們小城市自然也是不會關注這種問題的，直到我焦慮越來越嚴重，我焦慮的時候控制不住會咬自己抓自己，會讓我好受一點，手和胳膊都是疤。後來我是因為雙相去醫院檢查，最後診斷出我有重度焦慮症才知道焦慮也是一種病，也是那時候才知道我有焦慮症。我在醫院裡面住了一年零三個月，每天規律生活按時吃藥，現在仍然每天會吃躁鬱和焦慮的藥，相比以前我已經不再會咬自己或者怎樣，我老婆也會在我焦慮的時候安撫我讓我認識到我現在是不對的，跟我說話，告訴我如果是她她會怎樣。
這幾年很感謝我老婆給我的理解和幫助，我自己也能感受到沒有之前那麼嚴重了，睡眠也變好了，也不咬自己抓自己了，現在焦慮時候會摳之前留的疤，摳破了我老婆看到就給我上課，她真的蠻可愛的。
6樓：Lisasa
只要在意的事或者人就會一直思考活在焦慮和不安中，曾經一度認為這是學習管理或者從事管理諮詢職業人的通病總會爸所有不好的事情想到在心裡不停想解決辦法想應對的心態然後想的多了很多事就會止步不前
焦慮症驚恐發作是怎樣的？
霍體清 焦慮症是一種比較常見的心理疾病，屬於神經症的範圍，以持續的焦慮情緒體驗為主，症狀有坐立不安，心神不寧。驚恐發作是一種比較特殊的症狀，在焦慮高到極點的時候出現，症狀是心跳極快，身體失控，有瀕死感，是極度痛苦，也可以說是最痛苦的焦慮症狀。疑病症患者經常出現驚恐發作的症狀，一些強迫症，抑鬱症也會偶...
同時患上抑鬱症和焦慮症是怎樣的？
少女莓 重度焦慮重度抑鬱我就是很痛苦非常痛苦自救過程太痛苦了不知道怎麼撐下去也不想撐下去想解脫 睡不著完全睡不著沒吃藥的情況下躺床上躺到5 6點睜著眼睛所有人都覺得我只是想多了每天就是裝真的很累好想解脫啊 昨天晚上犯病了好痛苦是真的很痛苦太累了 於飛 抑鬱情緒主要包含難過 委屈和生氣，會有胸悶氣短 ...
失望焦慮症？
對於失望的情緒用憤怒來表達，是因為要掩飾自己的某些弱小的地方。人們在表達失望時總是會感到自我的弱小，而將失望轉化為憤怒即 將弱小的自我表達為防禦的 充滿攻擊性的自我，以此來吸引其他人對於自己的注意 我很生氣是因為很失望 我失望是因為你給我的愛不像我想的那樣多。一旦理清你這種情緒本身背後的真相 也有可...