1樓：
趕緊找事情做，好好上班，好好看書，好好玩，好好看電視，好好刷劇，好好逛TB，好好吃飯，好好喝肥宅快樂水，離了ta又不是斷了自己的氧氣，你的世界還在運轉，不要低聲下氣求復合，既然分了手，就大哭一場發洩憋屈然後該怎麼生活就繼續怎麼生活，要努力成為更好的自己，為下一段緣分做準備
好好愛你自己
2樓：李勇
找乙個更好的，你丟了一支筆。你找到更好的你就不失望了，反而有種舊的不去新的不來的好心情，如果不補位你總覺得沒筆用會更懷念這只筆，當然時間久了也會不這麼掛懷了。
3樓：沐聲
分手後輕度抑鬱，第乙個月(八月)她一直拉扯撩撥，第二個月期間瘋狂複習三門補考(認識她之前從沒掛過科)十月一她找到新歡遂絕交，第三個月和哥們各種出去體驗新生活：陶藝，射箭，胡吃海喝…第四個月情緒塌陷但遇到了雪(後來一直陪伴我度過最難熬的時期，現已有巨輪)，第五個月(十二月)不可抵擋的無力感和悲傷難過洶湧而來，期間情緒崩潰是常態，整夜失眠體重過瘦，第六個月強逼自己複習期末考試，因注意力轉移而情緒有所好轉(考試全部通過)，第七個月(二月)放假在家喪失動力，喜怒無常暴躁極端，整日玩遊戲逃避情緒，母親責備後談心時記住了兩個字「自救」，情緒逐漸穩定並開始學習，但一直低落喪失興趣，第八個月(三月)開學後認識各種不同的妹子，和朋友去海邊玩，捨得為自己花錢了，想做什麼就努力去做了，承認自己的陰暗面了，開始好好疼自己了，並約了人說走就走去了揚州玩了乙個週末，回來當天晚上異常平靜平和波瀾不驚，並能發現美了(青島最美的時候在夜晚)，感受到了放鬆，喜樂，平和在心裡，自救成功(一切開始變好了)。第九個月(四月)，某天晚上忽然感覺一切是那麼不急不躁，內心如此平安，於是在便簽記錄了這麼一段話(一會放圖)，次日清晨不急不躁起個床，閑庭信步去上課，Sunny是那麼明媚，一切如此美好，我知道，我快好了。
某天晚上忽然意識到之前原來是輕度抑鬱，並和母親交流甚是安慰。一切開始步入正軌。
抑鬱期間思維極度複雜混亂，卻也達到了從未有過的深度，好了後開始整理之前所想的東西和心理，獲益匪淺，並對自己的認識更加深刻，對外界的感受更加敏銳，開始嘗試使用自己的高敏感的天性，讓這個曾經傷的自己遍體鱗傷的雙刃劍為自己所用，需要時開閘放水，困境時保護自己刀槍不入。
開始接受自己，不再壓抑陰暗面，嘗試承認並面對它而後才有改變的可能。開始可以和自己相處了，能靜下來看會書提公升自己了，在朋友推薦的書那裡認識到了自己的很多不足，能承認自己某方面不行是一種能力(發現這個能力是一大轉折的關鍵)。
嘗試提高自己的戀愛等級，並努力學會一致表達自己的愛和需求，我需要學習的太多了，如果再談，談到老學到老。
你要相信自己，某一天，你內心的小男孩會明白的，好好和他相處，會一切都好起來的。圖：
4樓：此去經年
好好愛自己，把從前想做的卻因為各種原因沒做的事提上日程，排滿你的生活，你就沒時間去抑鬱，你會發現原來世界這麼美，自己原來可以多種多樣
5樓：選擇倔強
可以嘗試著去做一些事情讓自己分心，放鬆，不要一直想著那件事，慢慢的就好了，只是需要時間，因為沒有那個人不把分手當回事的，畢竟那個人曾經是自己最愛最喜歡的，會過去的，要相信快樂才是屬於你的樣子
6樓：是只喵m
給自己找一點事做，剛開始很容易不能集中精力，會分心去想難過的事情，但是當自己真正忙起來以後就會暫時的忘掉，或者當你在做這些事的同時達到了自己的小目標，小成功那個時候內心的滿足感就會比較強烈，你就會想，他算個球……哈哈哈哈哈
7樓：
蟹邀.大部分人都會經歷刻骨銘心或者愛而不得這些的感情問題.. 可能失戀後一段時間真的無法走出去. 盡可能的去讓自己忙起來，好好工作好好學習甚至可以去旅遊去學一些平時沒時間做的很感興趣的事情.
在這段時間慢慢提公升自己，去體會和感受沒有ta的世界是什麼樣子的.
希望大家都能少受點愛情的苦
8樓：朱葛莊
及時向親朋好友述說，通過合理的途徑獲得一筆錢，如果是大學生2000元足夠，出去唱歌喝酒，然後制定長期目標，當然啦，冷靜後，好好的想想，你和他（她）矛盾點，是否還有可能解決。徹底釋懷還是堅持，一定要讓朋友參與，不要自己胡思亂想！
最後最重要的一點：當斷不斷反受其亂！
9樓：
從來沒物件的掩淚飄過但我也有想法，我覺得可以讓自己忙起來，辦張健身卡，或者游泳卡，再或者多聯絡下許久未聯絡的老友，經常和閨蜜約著出去逛逛街，逛逛公園等都可以
10樓：仰世之人
首先你得確實這個人是否值得你去愛，現在有很多人分手了就是和好友來一場大醉，大起大落的傾述。這些也是一種釋放的方法，但是太短暫了，不是說你醉一場就真的忘記了。
忙碌起來，當你忙到無暇顧及失敗的愛情的時候，所有的一切都會好起來，你會遇見更好的人，甚至因為一直的忙碌，生存難度也會越來越降低對你的要求
11樓：JoyceF
首先弄清楚分手的原因，把本質的東西看透了，不要被情緒牽絆太多。
承認分手的事實，不要否認前任的存在，承認，接納，淡忘。
每段情感都是一次成長。多思考原因，不要就覺得心疼，傷心。
望樓主早日走出暗淡的日子。
12樓：
找到適合自己解壓的方式
看電影運動旅行讀書和朋友聊天逛街
不要太沉溺其中自我感動
不管多難試著往前走
往前走了你才會知道沒有什麼過不去的
13樓：
如果是小哥哥失戀的話，給自己哭一哭，喝喝酒，消消愁，唱唱歌，適度的瘋一下。給乙個瘋的時間截止日期。這時期後你是乙個重新的人，好好工作讀書，運動，換髮型，換裝容。
每一次分手都是一次華麗的蛻變。
如果是小姐姐失戀的話，給自己哭一哭，喝喝酒，消消愁，唱唱歌，適度的瘋一下。給乙個瘋的時間截止日期。這時期後你是乙個重新的人，好好工作讀書，運動，換髮型，換裝容。
每一次分手都是一次華麗的蛻變。必要時痛罵幾下那個男人，時刻準備著以最好的姿態與他的不經意相遇，讓他知道沒了他，自己活得像個王者，女王，公主。
14樓：中潔心理諮詢工作室
你好，分手之後會有一段時間難以適應，出現情緒情緒問題，可能伴隨一些睡眠障礙，這時候儘量減少乙個人獨處，可以找朋友訴說或者陪伴，規律的生活和適量的運動都是可以緩解情緒。當然，最需要的還是時間的療癒。
怎麼擺脫分手後的空虛寂寞？
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分手後怎麼擺脫天蠍男的糾纏？
琿琿 我想說 即便在你們眼裡天蠍男有多麼驕傲，只要是他們動了真心愛著你，他們是可以為愛做出很多任何星座都無法做到而又讓你感動而不偏激出格讓人反感的事情來的！他們真的是 敢愛敢當 的人！我爸是天蠍男 追我媽時就是那樣 我的初戀也是天蠍男，感情同樣熱烈而敢做敢為，但又絕不是讓人反感出格的！ 他對我忽冷忽...