1樓：
深夜失眠，心裡十分痛苦！
因為小時候家裡窮，政策抓計畫生育很嚴重，我排行老三又是個女兒，我媽害怕被抓結紮所以把我送給別村的一戶人家收養，直到後來親生父母賺了錢，又生下了我弟弟，所以很想把我接回家一家團圓，我9歲才回的家。但也始終不敢忘養父養母的養育之恩。
現在已經到了該談婚論嫁的年紀了，也有了個聊的不錯的相親物件，一切都很順其自然就等今年過年定下婚事，親生父母讓我一定要告訴他，我是有兩個爸爸媽媽的人，不要到時候要訂婚了，他知道我兩個爸爸媽媽會覺得我們騙婚，可是前幾天我告訴他，我有兩個爸爸媽媽他會不會介意，他說這有什麼的，這很正常，讓我感覺他也許真的不介意，後續他又找我聊了兩天，然後整整十天沒有找我了…
嗯，他說的不介意都是客套話，他介意了，覺得我兩個爸媽是累贅，覺得會丟人吧，我真的很難過，雖然不是非他不嫁，但是如果介意，真的可以直接坦白，而不是把我當傻子一樣，選擇不再聯絡。
我真的很自卑，我不想告訴我的朋友我是被領養過，並不是我生氣親生父母的決定，而是這一切都讓我無法適應，真的很難做到不介意，我太累了。真的…
2樓：單身養老人士
昨晚剛被騙了1600。發現被騙的時候是很不舒服的，指責自己？開玩笑怎麼可能，那有什麼用；想發洩下就去看看同樣的倒霉蛋，對比對比，心情就沒那麼鬱悶了；最後給自己個懲罰，例如我：
從5月到9月期間只能自己做飯（黑暗料理），同事朋友請客不算( _)
3樓：
被騙8000。也是很白痴的就被騙了，我只是想單純的幫助他們，沒想到！我根本不敢跟我爸媽講，只能自責，想想前幾天的經歷現在還很後怕，不可以輕易的相信任何人，吃一塹長一智，沒有別的辦法安慰自己。
壓抑情緒，發洩不了就自己打自己，你們會嗎？
感覺挺痛苦的，我也不知道怎麼發洩，我也會扯自己的頭髮 會不停的打自己，會故意用手捂住自己的鼻子和嘴巴 喜歡咬自己 我也不知道自己到底在痛苦什麼，就是有時候情緒上來了，我真的很激動 曾經兩次激動到哭的自己的手像中風一樣，直接動不了 你要問我到底發生了什麼，好像發生了什麼又好像沒有發生什麼 之前發生的一...
你是如何發洩情緒的？
南小風 想找答案，但發現大家的方式都不太適合我。我近一年來的情緒主要來自於豬隊友。遇到問題想溝通想吵架都好難，只有被冷戰，每次都被憋到內傷。睡覺應該是很好的解決方式，可偏偏自己是個睡渣。大哭一場也很緩解情緒，可偏偏眼淚流了幾滴想再肆意點兒又哭不出來。看書？看不進去。傾訴？特別不擅長，即使跟最親的人。...
如何發洩工作帶來的負面情緒？
晴空萬里 首先要明白乙個簡單的道理，工作就是把事情做好，而不是玩樂。當壓力來臨時就是你該進步的時候到啦，熬過去你就明白自己原來可以更優秀。所以啊！不要想著發洩，希大家明白換個心態，你該進步囉 落雨明媚 就我個人而言，非必然情況不衝動，只能忍，要想發洩我會去打球 拳擊 找個沒人的地方，發洩弄拳擊，手會...