家長如何控制好情緒?

時間 2021-05-30 08:55:34

1樓:搖鈴鐺

說句實話。

以前在我做孩子的時候,經常心裡埋怨我媽,為什麼要把負面情緒帶回家?對我動輒打罵。

可在我也做了媽媽以後,我突然意識到一件事:

要大人們在孩子面前永遠保持情緒穩定,那太苛刻了。

說大人一定要隨時控制好情緒的,你沒見過真正皮的孩子,也沒見過真正辛苦的父母。

跟家庭教育無關,有些孩子天性就是個惡魔小皮孩。不發怒怎麼管?而在外面奔波的大人,格仔間裡吹空調的壓力,和每天在烈日下搬磚(是真正的搬磚)壓力也不可同日而語。

當然,打罵孩子肯定是錯誤的。我現在還埋怨她呢,因為小時候打我打得太狠了。

但是。無論是家長還是孩子,都不要把負面情緒當作洪水猛獸吧。

在我有限的童年時光裡,最讓我一夜長大的三件事,第一件是高中時爺爺去世,我們整理他房間冰箱,拿出裡面還剩一半沒有吃完的腐爛的菜,我看見我爸奔湧而出的眼淚。

我意識到大人也會脆弱,大人心裡也住著乙個孩子。

第二件是大一,我七科成績掛了六科,我爸第一次用拖鞋打了我,紅著眼眶問我到底有沒有在讀書。

我才知道我的玩世不恭不爭氣,對他來說是多大的打擊。

大家預設父母應該是偉大的,無所不能的,從不犯錯的。尤其孩子會這麼認為。為了秉持所謂的科學育兒,不給孩子帶來童年陰影,父母自己也會這麼認為。

但怎麼說呢。我個人覺得,不能這樣教育孩子。只讓他看見生活或者婚姻最美好的一面,而把矛盾和衝突生生往下掩埋。

人生不總是一帆風順。父母也不是無所不能。

我們都是肉體凡胎。

接受自己「有負面情緒是正常的」。當然我說這話不是說你不需要控制情緒。而是實在忍不住的時候,當然可以在孩子面前發怒,或者流下眼淚。

壓抑對身心健康是不好的,最好的家庭教育除了溫和,還有真實。

我們是爸爸媽媽,可我們也是人呀。偶爾,也放過家長吧。

@知乎親子

2樓:公升職研習社

有了二寶後,我發現自己對大寶越來越缺乏耐心,一直信奉愛和自由的教育理念的我在雞飛狗跳的現實面前很挫敗。打完、吼完又為自己對孩子可能造成的傷害後悔得直流眼淚,甚至嚎啕大哭。

孩子是父母的影印件,影印件錯了要追究起來肯定是原件本身的問題。

我嘗試著按照育兒書裡的方式來調整自己的情緒,溫柔地和他說話,覆盤發生過的情形。

媽媽:寶,你剛剛大喊大叫的時候是不是感覺自己控制不住自己,好像變成了怪獸一樣,眼睛都在冒火?

大寶:嗯

媽媽:那種情緒就叫做憤怒,媽媽也會這樣。媽媽想告訴你乙個小秘密,下次再有憤怒情緒的時候就不會被情緒怪獸控制住了哦。想不想知道?

大寶:什麼秘密?

媽媽:下次再有憤怒情緒的時候,你可以像我這樣,握緊拳頭,在心理默念1-10,然後吐一口氣。來,我們讓爸爸示範一下。

……反反覆覆,一次沒做到沒關係,告訴自己下一次改正一點點,溫柔一點,多一點擁抱,多一點溝通。

3樓:唐小色

很正常啊

你用多少年養出來孩子成這樣

你就要用多少年去彌補你的大錯誤

或者你讓你的孩子用一紙告別書跟你劃清界限的時候,他連真正的愛都沒感受過,就必須丟棄你這種精神負擔,帶上一身傷痕前行

你連彌補都做不了

這樣才行?

4樓:無迪妮

涼拌我的先生在這樣的家庭模式下長大。

碰到一點小問題大喊大叫,他自己不覺得。

我用20年磨合讓他明白這樣的態度是有問題的。

現在間歇性發作好一些了。

所以,你問怎麼辦,我只能搖頭了。

因為你改不了的話,這事兒無解。

等孩子長大了他遠離你,你別怨。

5樓:

所以能不能嘗試在孩子說的時候不要打他罵他。

當面做到這個可能比較困難。

如果孩子比較大的話,建議孩子把事情以寫信的方式告訴你,在上學之前放在桌子上。這樣就算你看到信怒火三丈,也沒有辦法把他直接訓一頓。

你也必須以寫信的方式回覆給他,因為是要寫字嘛,寫字很辛苦的,那種罵他的廢話你就懶得往上寫了。你要寫什麼你也是要斟酌一下的,你思考一下就會發現有些言辭不太妥當。

通過降低交流頻率的方法,可以幫助你控制自己的情緒。

6樓:疑疑

多生幾個,養蠱,最好來個九子奪嫡,

打罵算輕的,圈禁,賜死,

讓他們體驗伴父如伴虎~

然後,你會獲得乙個非常優秀的兒子來繼承你的房貸!

7樓:

講真,我就是那個孩子,我就是這麼長大的,從小爸媽就是動不動就打我,讓我下跪。無論有什麼事和爸媽說,他們做的第一件事情就是先罵我。

他們曾經教我打人和罵人是不對的,但他們自己從來沒和我道過歉。

後來我發現了,只要我不和他們講,或者討他們開心就可以了。現在我二十多歲了,我和你講我的現狀。

我自己非常敏感自卑,無論出什麼事情,心裡覺得全是自己的錯,但不敢承擔責任。別人但凡對我好一點,我能感激涕零,但始終隔著一道心之壁,不想和任何人有太多交集。

對爸媽沒愛,只有負責養老的責任感,有什麼事情我寧可和朋友說,或者憋在心裡,但絕對不可能和爸媽講。

有暴力威脅別人的傾向,但做事做到點上又覺得沒必要,還心疼對方。有時候覺得自己是以前在家裡被潛移默化了,擅長用暴力恐嚇逼迫他人就範,又因為共情能力強覺得對方是當初的自己。

做事情努力不出錯,因為出錯了要挨罵,更不喜歡出錯的人,因為會拖後腿。凡事自己解決,能不說話就不說話,能不求人就不求人。

很害怕對方生氣,很喜歡講大道理,試圖用和父母完全相反的方式教育他人,用這種方法來肯定自己。

一直在道歉,或者一直不肯道歉。

我小時候不求別的,只求爸爸媽媽別動不動就舞刀弄槍的,我錯了我都會認得,認錯不可怕,怕的是你們打我。

我知道這樣很難,但孩子萬一長成像我這樣的人,估計以後會更難。

8樓:心理諮詢高希年

家長你好,根據你的描述,我的解析如下:

1、孩子能這麼說,說明他也是乙個成熟的孩子,乙個成熟的孩子那麼有些事情就不應該做錯或不應該做,但事實上他依舊如此,那麼說這句話的背後的意義是什麼呢,第一逃避責任,第二把錯誤都歸咎於你,沒有其他的所謂的問題,就這兩個點,你可以考慮一下,他說這句話的目標是什麼。

2、告訴孩子原則的問題絕不退讓,你感覺媽媽比較兇或我們比較兇,那麼前提是你不應該犯錯誤,我們即使情緒不好,但也不是那你犯錯誤的理由,說謊的理由,犯錯誤就是要懲罰,無論你是說謊還是什麼。

3、告訴孩子,如果你感覺我說話很兇,那麼你可以告訴我,我會注意。

4、另外我感覺你孩子有問題的祝好

9樓:大石

你看,他已經說了「可怕」,又隱瞞,又撒謊…那你是不是應該收斂一下脾氣呢?

孩子這麼跟你說我覺得已經很不錯了,從某些角度看反而比你更加成熟些。

祝健康成長!

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