1樓：安嶼
因為不存在感同身受所以乙個人待著
放空自己然後發呆不想任何問題
偶爾會蹦出一些印象深刻的小片段
注意力被轉移沒那麼難過了就
2樓：太陽花
難過的時候很容易被身邊人的一句不經意的話，不起眼的動作激怒，以至於做出讓自己清醒後十分懊悔的行為，所以最好的辦法是把自己關起來全透明剖析自己為什麼生氣，這是不傷害別人又降低怒氣的最好方法。
3樓：琦姐哈哈哈
擼狗吸貓，有條件和耐心就養個小寵物，沒有條件也不喜歡就找點愛好，看個超感動的電影大哭一痛都OK的，看著鏡子告訴自己，你很愛她，希望她能熱愛世界
4樓：小雨Joy
三毛說：學著主宰自己的生活，即使孑然一身，也不算乙個太壞的局面。愛你的人，給你溫暖與勇氣；你愛的人，讓你學會如何愛與分享；你不喜歡的人，教會你如何寬容和尊重；不喜歡你的人，讓你學會自省和成長。
多出去走走，結交新的朋友，沒有什麼人事無法忘記的，新的朋友會帶來新的驚喜。多讀書，不同的書裡，會有不同有趣的靈魂，很多困擾你的問題，在你看書的過程中可能不知不覺的就迎刃而解了。實在不行，就心無旁騖努力賺錢，當你又了足夠的錢，想吃什麼吃什麼，想買什麼買什麼，想去哪玩去哪玩，十分快活。
5樓：鬼媚
你可以聽歌，把不滿的情緒以寫日記的方式發洩出來，還有乙個我常用的方法，吃糖，吃甜的或者吃自己喜歡吃的，不知道對你們管不管用，希望採納。
6樓：雲煙成雨
能怎麼辦呢。無外乎暴飲暴食，頹廢一天，跟閨蜜吐吐苦水，如果沒有可以傾訴的人，就只能自己憋著了。反正遲早都是要振作的，世界並不會因為你的難過而變得事事如你所願。
如果，你真的沒有可傾訴的人，你可以向我傾訴，畢竟大家都是陌生，更安全。
7樓：中卿
有的人喝酒，有的人吃肉，有的人把自己藏屋裡，有的人出去旅行，有的人摔東西，有的人哭，有的人找家人朋友傾訴，有的人唱歌。我在這其中，只是和大多數人不同。
8樓：Yan燕子
穿上圍裙戴上手套口罩把家裡整理一遍，搞衛生，整理衣服和清理雜物，等到屋子收拾整齊，你看到一切都乾淨、清潔、明亮，這全讓你有成就感，心情自然好了。再說整理完你會感覺很累，洗個澡睡一覺心情更好。
9樓：隨遇而安
乙個人靜靜，自我調節情緒。要知道，有的脾氣只能自己忍著。世上多的是嘴上說關心你的人，而真正關心你的人大多心有餘而力不足。
所以呀，要自己默默成長。往事不回頭，往後不將就。願你每天都開開心心。
10樓：夢月
人的一生快樂很重要!!!
我們要學會快樂才能懂得快樂！
快樂是一種心理感受。要不要快樂由你自己決定。
懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧型、一種氣度、一種氣魄。
快樂有時就像在天上飛的風箏一樣，
雖然有時你看不見它，但線在你手中，它不會飛遠，只要你願意，快樂就會隨時圍繞著你，直到永遠。
擁有了一顆快樂的心，你就知道，快樂是無處不在的。
有人說痛苦，痛苦。其實痛苦和快樂原來是一對孿生兄弟，不同的只是在於你的選擇。就好像冬天和夏天一樣，如果你選擇夏天，認為夏天會給你帶來快樂，
然而冬天定會來臨，它並不會給你帶來不幸和痛苦，只是你選擇了夏天而拒絕了冬天，所以才有不幸和痛苦的產生。
其實，不管是夏天或冬天，對你來講都沒關係，不同的只是你的感受。
只要你擁有一顆快樂的心，別讓世俗的塵埃蒙蔽了眼睛，別讓太多的功利給心靈套上了沉重的枷鎖，
你就會發現快樂如同星星點點般密布在我們身邊的每乙個角落，唾手可得。
快樂就是與夥伴朋友們分食一袋話梅,一袋果凍恩還有很多但在N多的選擇中,快樂就是一件簡單事情都能讓你感到無比的幸福!
快樂是在和朋友一起喝酒聊天
然後在出去瘋狂的大叫的時候
快樂是你終於理解父母是怎樣的疼愛你的時候
快樂是當你知道自己暗戀了好久的心上人
同樣的也在暗戀自己的時候
快樂是在找工作碰壁的時候
聽一家公司的負責人對你說："你被錄取了。"
快樂是正走在路上口渴的難受
然後你看到一家冷飲商店
快樂其實快樂很簡單 （＊＾＿＾＊）
11樓：111
我難過的時候，會選擇去超市買一堆吃的，然後在家裡看幾部恐怖片，再睡上一覺，醒來自然就好受了。
但切記不能放縱自己，或者暴飲暴食，身體是父母給的，人生也是自己的，要懂得對自己負責。
12樓：懿生有你
13樓：翟小雨愛學習
我最近好像沒有很難過的時候 ，唯一哭的時候也是看劇的被感動哭了，印象中最難過的時候好像就是失戀了吧，那半年整個人懵懵的，後來實在受不了就來到了乙個新的城市重新生活，硬逼著自己變開朗，愛開玩笑，自黑，只是不怎麼喜歡男生了，覺得男生都是看臉的，唯一的想法就是讓自己開心起來，變得積極自信一點，人生太短了，不想讓自己有限的記憶用來記痛苦的事情，我想記很多開心的瞬間。
14樓：無所
我有乙個沒有任何朋友關注的賬號
那個賬號就是我的秘密基地
安靜又喧鬧
或許有人也搜到過我的煩心事
但又有什麼關係呢
沒人認識你
所有的心情不必顧及別人的感受
胡言亂語也沒關係
那是屬於你自己的天地
15樓：輕響
說句實話難過的時候真的很無助，會哭，會到手機裡面找朋友，或者漫無目的的翻動手機，但是其實乙個人在難過的時候最好的是應該去放鬆放鬆，出門看看風景透透氣，我不知道大家難過時怎麼辦，但是我每次忙碌過後都會更加的寂寞，更加的想念然後難過，而乙個人最好的就是需要學會調適自己，給自己乙個美好的心情，外面的風光那麼好，朋友那麼關心你，何不一起出個門呢
難過的時候應該怎麼辦？
榕城若虛 湖面上，布滿了碧翠欲滴的荷葉，像是插滿了密密麻麻的翡翠傘似的。那片片荷葉，有的輕浮於湖面，有的像亭亭玉立的少女在碧波上翩翩起舞，如一片片翠玉，簡直讓人陶醉，荷葉上滾動著的盈盈露珠，風，送來了幽香。 Shuai 別的方面我沒什麼好辦法，不過和喜歡的人相處也許能幫幫你 真誠是特別重要的，別怕他...
難過的時候想自虐怎麼辦
和笙 以下都是瞎寫，希望大家不要像我這麼不正常 1.沒人的時候，可以想想自己做錯了什麼，然後對著鏡子，扇自己耳光，用力的話可能十下差不多就疼了，然後給自己定個數，繼續扇 2.把手放桌上 手心向上 用鈍物用力砸，可能砸一下差不多了 3.吃芥末，或者辣椒醬，把自己辣得流眼淚，嘴巴鼻子眼睛都通紅 4.室內...
當處於很難過很難過的時候怎麼辦？
算了 我一般會找人傾訴，比如我的媽媽。但是也會遇到一些誰都不能傾訴的時候，那個時候想一想家裡的人身邊的朋友，然後覺得自己更慘了，孤身一人，無助，發現只能靠自己，然後開始哭，大哭一場，好好發洩一下，哭完之後，該睡覺睡覺，該吃飯吃飯，把自己養好最關鍵，畢竟第二天還是得面對生活。能夠讓自己從難過中走出來還...