1樓：Man哥
我最近也總靜不下心，但是如果我搬著小板凳在衛生間洗衣服同時一定要放陳丹青的《區域性》的話，總會莫名其妙的會安靜下來。……
心靜是什麼，就是對於我眼前的生活我不慌張不自怨自艾，或許先把一大堆的髒衣服都洗完了，內心才能平靜點……
2樓：東起
瀉藥，怎樣靜下心來？說實話我也不知道。我一般都是在有渴望的時候靜不下心來，因為很渴望成功，又怕失敗，所以心中波動很大，變得浮躁，患得患失。
想了一會兒，我的話，應該是讓自己做，然後失敗，再失敗，失敗很多次，讓自己變得結果注定失敗，所以不在乎結果了，然後奇妙的事情發生了，我真的靜下心來了，因為我知道結果注定失敗，所以我不在乎結果了，而相反，我不自覺的開始注重過程，而這樣我往往真的會成功！
3樓：旺仔
自私一點
不論是因為友情愛情還是親情，你自私一點，現在競爭都這麼激烈了，你不變得優秀起來或者說你沒有錢別人都懶得理你，等你明白了這個道理的時候一心掙錢或者儲備能力準備掙錢就行了
我現在的想法就是一心掙錢，看別人秀恩愛是在浪費時間，暗戀是在浪費時間，沉浸在失戀裡是在浪費時間，聚餐約會很多酒肉朋友是在浪費時間，所有的矯情都是在浪費時間，
你去菜市場看看，你所有的矯情都會碎一地，生活還是腳踏實地好，所有你在乎的都要等你有能力了才能去保護，努力吧，有人在看著，有人在等著
郭敬明可能會因為身高被嘲笑而心煩，但是人家掙的錢堆起來比你高得多，
梁朝偉無所事事的時候買一張機票馬上飛英國，在公園喂喂鴿子
有錢了你能做很多事
當然有人可能會說這樣太功利，然而，當你有錢了，你心不靜的時候可以做慈善啊，幫助更多的人，修身齊家治國平天下，不忘初心牢記使命，中華民族的偉大復興還需要很多人的努力，你哪有時間思考怎麼靜心，努力吧，國家也需要你
說點有點亂，不過就醬吧
4樓：
解鈴還須繫鈴物
什麼事物（人）讓你心動？為什麼心動了？你又為什麼要心靜？
心動有那些利弊？心靜又有那些利弊？
如何讓自己心靜？是短暫的釋放，還是永久的壓抑？
是行動，還是觀望？
如何心靜，是乙個抽象的問題，對面具體的讓你心動的事物，需要具體的方法。
所以，解鈴還須繫鈴物~
5樓：
靜心很難。
我的做法是：
首先，確認一下什麼問題讓我不能靜下來。
其次，我有什麼辦法來面對問題。
再次，這些辦法有用嗎。
一步步的分解，一步步的解決，心就慢慢靜下來了。
6樓：行歌
可以找個舒服的姿勢，閉上眼睛，關注呼吸，隨著每一次呼氣，放鬆身體，感知身體緊繃的部分，放鬆他，然後就把心思放在呼吸上，不要干預他，要感知他，也不要把注意力放到身體的任何部位，只感知呼吸往來。
7樓：煙士比里純
靜心？不存在的，問題不會等著你狀態好的時候再出來給你解決，你可能憋著一泡尿跑完了百公尺賽跑，也可能發著燒準備一門考試，你要做的就是一直前進就好了。所謂好的狀態就是你一心想著前進的時候，哪怕身體和心情都很差的時候
怎樣讓自己的心靜下來
心相的問題只能疏導，不能圍堵，所以不要壓抑自己的心，這是妄念，而是去尋找自己心不能靜下來的原因，解決其中能解決掉的問題，不能解決的問題找人傾訴一下。直面問題，不要逃避。 wushi 心靜，廣義地說，應該是一種沒有妄念的狀態。似乎什麼念頭都沒有，整個人都處在一種無聲無息 安寧 祥和的境界。忘記自己身處...
怎樣去除雜念，讓心靜下來？
星河裡的夜航船 清心決 心若冰清，天塌不驚 萬變猶定，神怡氣靜 塵垢不沾，俗相不染 虛空寧宓，混然無物 無有相生，難易相成 份與物忘，同乎渾涅 天地無涯，萬物齊一 飛花落葉，虛懷若谷 千般煩憂，才下心頭 即展眉頭，靈台清悠 心無掛礙，意無所執 解心釋神，莫然無魂 水流心不驚，雲在意俱遲 一心不贅物，...
可以給我推薦一本能讓自己心靜下來的書嗎？
痴賴 牧羊少年奇幻之旅 貼最愛的一句話 無論你是誰，無論你做什麼，當你渴望得到某種東西時，最終一定能得到，因為這願望來自宇宙的靈魂。那就是你的使命 正處於人生最低谷時，努力著，盼望著，能夠有一天，看得見月亮。 劉真 我自己的親身經歷是，看書一時是靜不下來的，遭受社會的毒打，把一些事看透想通自然就靜了...