1樓：相信自己吧
如果你需要傾訴，那就勇敢的把自己的想法分享給朋友，你顧慮太多了，你分享給朋友，朋友會給你建議的，不一定對你有幫助，但是至少讓你知道，你是有人關心有人在意的。你可以哭，但是你也需要勇敢
2樓：
我也經常崩潰，情緒低落，但我並不是莫名其妙。而是我腦子裡一直在想東西，很痛苦，我不敢跟身邊的人說，說出來會覺得我是個怪人，(大家都認為我是樂觀的人)我其實想過好幾次自殺，但是我還沒有找到乙個比較體面，而且不痛苦的死法。最重要的是我心有不甘，我不甘心死。
我這麼年輕，很多美好的東西我還沒經歷過。目前我的狀態是苟延殘喘的活著，好累…
3樓：木頭
她們你應該是個女孩子吧！（要是說錯了，你可以diss我，哈哈哈）
你應該，心裡有些敏感，有時候很脆弱，會沉默不語。
我想你在你朋友心目中的形象應該是堅強樂觀、甚至可以說是小太陽一般的存在！
你有時候習慣了自己默默承受很多的事情，哪怕這些事情有時候會壓的你喘不過氣來，但你只是在朋友的眼中沉默了一些。
突然想起，陳奕迅的《孤獨患者》，要不要聽聽......
你很善良，總是為了別人考慮很多，總是為自己的偶爾懦弱和脆弱感到疲憊，有時候甚至看著自己被這些負面的情緒拉扯著無法做到反抗！
可是我想說，這整個過程都是成長的過程！沒有一次改變不是痛苦的，你現在正在變得更好！
你很聰明，有些事你只是不懂的怎麼做，但不是學不會。
我想我們可以先學會放下，有些事既然都過去了，就不要留在心裡，讓它在午夜的時候欺負自己，往事隨風就讓它都成風！
有時候不開心了，不想麻煩朋友的時候。我們或許可以看看書、跑跑步、聽聽歌、看看天空中自由飛翔的鳥兒，把自己向前的腳步緩緩，留下來看看自己身邊的風景！
雖然我們是陌生人，可是我希望你開心，希望你快樂，希望你聲嘶力竭的吶喊。
最後只要我們都為了這個世界，為了自己努力的活著，就永遠有藥可醫！
經常情緒崩潰，怕自己得了抑鬱症怎麼辦？
抑鬱症，焦慮症，雙相情感障礙，根源就在於，乙個人成長過程中，首先看別人的臉色，不能自由表達自己的情緒感受，慢慢學會從而好像已經表面習慣了壓抑自己真實的感受，當然也就不可能真正學會合理地表達自己的真實的情緒。渴望自由充分地表達自己的想法，願望，一開始被阻止，後來慢慢就學會了自我阻止，於是就不說了，內心...
工作壓力大，經常失眠，情緒極度不穩定，容易崩潰大哭，我是怎麼了 ？
多看看星空，大海。爬到山頂，俯瞰一下你所在的城市。人類很渺小，小到滄海之一粟 思想很偉大，大到可以胸懷宇宙。工作壓力大不等於生存壓力大，換乙個角度生存，你可能在離開世界前過得更從容！其實。我作為乙個學生就已經這樣了 個人能力有待提高，在工作上要多與同事溝通交流，搞好關係，這樣你就有人了，別人也不會那...
有個朋友經常情緒低落，獨處會感覺孤寂，經常會在晚上一直哭，早上又驚醒，覺得自己每天都在等死，怎麼辦
懋懋 朋友，你可以去找個靠譜的心理諮詢師看看，或者直接去醫院看心理醫生。我們很需要專業人士的看法。在保證安全的情況下，盡量多運動。祝好。也祝好夢。 可能你朋友遇到了人生某種挫折，他想不通。建議你多陪陪朋友，吃點好吃的。如果不願意說，寫字條也好，發簡訊也好，你要明確告訴他，他不是乙個人還有你，你很擔心...