工作壓力大,經常失眠,情緒極度不穩定,容易崩潰大哭,我是怎麼了 ?

時間 2022-01-24 06:45:23

1樓:行者無疆

多看看星空,大海。爬到山頂,俯瞰一下你所在的城市。

人類很渺小,小到滄海之一粟;思想很偉大,大到可以胸懷宇宙。

工作壓力大不等於生存壓力大,換乙個角度生存,你可能在離開世界前過得更從容!

2樓:

其實。。我作為乙個學生就已經這樣了 。

3樓:古麒麟

個人能力有待提高,在工作上要多與同事溝通交流,搞好關係,這樣你就有人了,別人也不會那樣欺負你,就是看你好欺負才這樣,做好本職工作就行,要是事情太雜,覺得不想做下去,就另換乙個自己喜歡的

4樓:

女領導非常討厭,給我不布置了成堆的工作,工作激增,我每天都沒有休息時間,一直在工作。因為是服務行業,除了公司領導還有四五個業主需要此後,還有每月的業主單位駐點,我真的是好累,和女領導反應,除了會耍點嘴皮功夫,卵用沒有,還反過來說我不是。忍了很久,最近我開始懟她,然後,我的日子更難過了,每天失眠,掉發,情緒極度不穩定,動不動就崩潰到大哭…我知道我原來不是這樣,我不知道我是怎麼了,每天過的好艱難……

工作壓力大,焦慮失眠怎麼辦?

小丸子 生活壓力大的時候,我會選擇運動,徹徹底底流一場汗。最近發現跳繩很解壓,連續跳10分鐘,可以來個兩組,就算斷了也沒關係,接著跳,跳滿10分鐘休息1到2分鐘,繼續下一組。兩組跳完基本滿頭大汗,心率超過140,會讓你忘記所有的煩惱。我現在每晚都會跳,跳完洗個熱水澡,一覺睡到天亮 Nana 上班好好...

工作壓力大,失眠,焦慮,怎麼辦

糖仔B 從我的角度來看,覺得題主想要的太多,所以現實難以達到預期,所以持續焦慮。我們應該要有目標,但在我看來,在人生的道路上,制定目標往往比努力完成目標更重要。制定目標有兩個重要考慮因素 1個人能力 2自己真正想要什麼。第一點不必多說,制定目標一定要從實際出發,首先明確自己目前能做到多少,好的目標是...

人事工作壓力大嗎?會經常加班嗎?

每乙個公司的需求是不一樣的,這個要看用人單位的需求的,但是就目前的招聘情況來看的話人事的工作壓力還挺大的,但是不侷限在加班這塊,而主要是老闆的要求是希望在哪個時間節點找多少怎麼樣的人,這樣對人事來說你需要不斷的篩選和判斷,也需要綜合部門內部的一些畫像,所以壓力是無形的 子非魚 不算太大,但是具體還是...