1樓：修辭
原生家庭造成孩子自卑，一般與家長的教養方式有關，一方面家長嚴厲的教育方式讓孩子感回受不到支援和愛；另答一方面家長對孩子的不聞不問使孩子得不到鼓勵，長此以往，孩子的成長環境使孩子形成自己並不優秀的認知理念。首先，我們應該從改變認知開始，糾正自己的認知偏差。再次，尋找外部支援系統，比如說，記下朋友的誇讚，同事的表揚，自己每天值得驕傲的事。
最後，用行動證明自己的認知，盡力去做每一件事，選擇做自己有把握的事。
2樓：知乎呀
此生傷我最深的人是那個叫做「媽媽」的人。
我曾經以為她最愛我。
第1次，她要求我不要上學，認為我上學浪費錢時。她認為我上學浪費了他兒子娶媳婦的錢，耽誤了他們一家人的幸福時。我才知道我活著有多麼多餘。
第2次，她要求我幫她兒子還債時，她兒子買房娶妻借的錢，要求我還時，我覺得我在她心中，不是人。
第3次，她會花心思對她兒子，有求必應，對我不會。
第4次，我想吃什麼，都沒有。但是她兒子有。
第5次，我要幫她幹活，她兒子不用幹。
第6次，她要求我買她需要的東西，天天派我上街買東西，讓我感覺自己不是人。她的需求要求我來滿足。我的需求她從來視若無睹。
第7次，不管我付出多少，她都看不到，不滿足。我對她多好，都沒有用。
20多年來，我一生都無法自癒這些傷痛。不知道怎麼辦。她從來不拿我當人。
3樓：今天超級乖
每一種經歷都是自己獨一無二的專屬財富，要做的是了解自己，沉澱自己。
一路跌跌撞撞走來如同孩兒一般從步履蹣跚到大步流星。心理也是如此
自卑是人的一種本質，我認為克服它的辦法是正視不完美的自己向它發起挑戰，用自律擊垮它[驚喜]
4樓：
難解，不管以後收穫什麼，內心還是沒一絲底氣，相比和諧家庭培養出的孩子，身上沒有那種Sunny四射蓬勃的生命感啊，沒有底牌。
像花兒一樣一路盛放的孩子才不會瞻前顧後的放手做自己想做的事情，而我做的就是要想辦法脫離我的家庭模式，最屁也不能復刻。
其中滋味只有自己能懂。
5樓：藍百合825
樹立乙個人的自信其實很簡單，認可自己，面對自己，鼓勵自己。每個人的生活軌跡不同，得失也不一樣，做你自己就好，不要太在乎別人對你的想法，不會所有人都會喜歡你，也不是所有人都不喜歡你！加油！
6樓：悠噠
咩咩咩！偷偷告訴你乙個秘密：現實生活中很多人都很自卑，但是人家都會掩藏起自己的自卑。
所以，你會發現社會中有很多好面子，或者喜歡自黑，或者特別優秀的人。他們都在不會將自己的自卑表現出來。所以，你懂了嗎？
7樓：胖達
有同樣經歷的我，本來打了很多字，比如自己的家庭，自己現在情況，又覺得沒必要，直接做總結。
家庭不一定貧困，只是我們被給與的資源過少，不止物質更是精神上的，長期被家庭影響，內心還會覺得自己各種不配。
逃跑雖然可恥，但是有用，臉皮厚一點，生活精彩一點。
怎麼改變自己刻在骨子裡的自卑？
小彈簧 想問一下是不是和原生家庭有關？如果是，我覺得改變比較艱難，但也是有辦法的。比如多讀書 多接觸樂觀正能量的人 多修心 設定一些有點難度的小目標乙個乙個去完成增強自己的信心，慢慢地就像公升級打怪一樣，你會發現自己也很優秀！ 可達鴨 我也挺自卑的，很能體會你的感受。我感覺乙個人之所以會自卑與乙個人...
如何描寫出那種刻在骨子裡的孤獨？
三五成群的人行隊伍中，我抬頭望眼而去沒有屬於我的隊伍。大家都在不停的前行，似乎沒有準備停下的意思。而我即使沒有隊伍卻也要混入人群，假裝成為他們的一員，迫使自己不成為這個世界脫節的一員。我在吃飯，他們也在吃飯 我在上課的路上，他們也在上課的路上 我在逛街，他們也在逛街 我在看電影，他們也在看電影 我在...
貧窮是否會成為骨子裡的自卑？
contigo 當你很看重一件事情的時候，這個事情往往就會左右著你。你太過於把貧窮當回事，它必定會成為你的自卑。但是你要知道，貧窮是乙個相對的概念，看你和誰比了，和世界首富比，我們大部分人都是窮人，甚至連窮人都算不上。但是要和現在連溫飽都沒解決的那些人來說，你的生活還不算幸福？把它看淡，它就不會成為...