1樓：子非魚
我覺得唯一的辦法就是不要想這麼多，很多時候都是別人沒對你的行為做出評價前，自己就先腦補了別人各種各樣的評價，在乎別人的眼光說明很在乎自己的行為，只有逐漸改變自己的思維慣性，才能把這個問題解決。
2樓：木原Lin
本人從小唇裂。
在小時候，母親沒有告訴我真相，說是小時候摔了一跤，就是害怕我在別人面前自卑。
不過不久我也知道了真相。
其他人其實是沒有惡意的（除非壞人），他們只是不明白為什麼我的嘴唇上有個疤，出於關心或好奇詢問我。我開始感到害怕，不過後來也理解了。
六年級，我開始戴鼻膜。因為我的鼻樑右側缺了一塊軟骨，所以需要矯正。那玩意兒看起來很奇怪，路人有時因此而指指點點，甚至嘲笑我。
不過我並沒有覺得什麼。同樣，他們只是好奇、關心，無知。
總結起來其實也很簡單，自己首先要堅強。自卑的人通常都有一些或多或少異於常人之處，從而不敢和別人交往，或不敢放心的交往。這個問題，自己首先要看淡，不是出於無邊的容忍，而是出於自己內心的強大和對別人的包涵。
貧窮是否會成為骨子裡的自卑？
contigo 當你很看重一件事情的時候，這個事情往往就會左右著你。你太過於把貧窮當回事，它必定會成為你的自卑。但是你要知道，貧窮是乙個相對的概念，看你和誰比了，和世界首富比，我們大部分人都是窮人，甚至連窮人都算不上。但是要和現在連溫飽都沒解決的那些人來說，你的生活還不算幸福？把它看淡，它就不會成為...
骨子裡總有一股自卑感，想克服，不知從何下手 ？
擁攜 首先，鍛鍊身體，堅持跑步，乙個禮拜一兩小時也可以，慢慢增加到一天一次的跑步。慢慢形成自律性，自卑無非是過多的在意自己的缺點，何不多看看自己的優點，以自己的優點為自信的基礎？開始假自信也可以，慢慢的會變得真自信，當然要保持自信 Chen 多看看歷史，抗日戰爭人物是怎麼打贏日寇，怎麼將它從中國趕出...
怎麼改變自己刻在骨子裡的自卑？
小彈簧 想問一下是不是和原生家庭有關？如果是，我覺得改變比較艱難，但也是有辦法的。比如多讀書 多接觸樂觀正能量的人 多修心 設定一些有點難度的小目標乙個乙個去完成增強自己的信心，慢慢地就像公升級打怪一樣，你會發現自己也很優秀！ 可達鴨 我也挺自卑的，很能體會你的感受。我感覺乙個人之所以會自卑與乙個人...