1樓：王大仙人
這學期，我有過一次重大的考試失利，這件事情讓我一度傷心了很久，讓我陷入了深深的自我懷疑，後來，在老師和同學的勸導下，我逐漸調整了自己的心態、開始有意識的強化訓練考試出現的問題，減少不必要的錯誤發生，這是我最大的改變，也學會了發現問題、分析問題、解決問題，而不是一味的自我懷疑。
隨著作業的不斷增多以及難度加大，使我很難兼顧各科，剛開始只會自己乙個人悶頭去做，也沒有和同學去交流溝通如何做，總覺得時間不夠用，做不了幾道題就到十一點了。直到下半學期，我才慢慢由原來的被動挨打變成主動。我找到優秀的同學，主動向他們請教，後來在他們的督促和指導上，我的學習成績有了很大改進。
這給了我乙個啟示，不光要埋頭做事，更要抬頭看天，主動向更優秀的人請教。
2樓：zz是橡皮
心理素質
心理素質是乙個不斷學習不斷強化的過程，通過從外界的感受和學習過程中，收穫了不僅僅是人生中的閱歷和經歷的風景，更多的是對自身的一種磨練和提公升，內心的強大有利於自身更好的發展，所以自己對自身的心理素質審視也是十分重要的，通過自己對於自己抗壓能力、處事能力的檢驗和反思，能夠更好的提公升自我。
3樓：季韻
高三下學期的開端較為順利，在之前，成績是我關注的重點，後來我才發現，成績似乎沒那麼重要了，重要的每一次考試暴露出來的問題，雖然成績不好時，還是會自我懷疑，但是我能夠從中看到自己的問題了，有意識的去解決每一次考試出現的問題，盡力去避免不必要的錯誤發生，這也是我心理最大的轉變，出現問題，承認問題，解決問題，而不是一味的自我否定，怨天尤人
4樓：邊啵甜
俺把自己高一高二時編輯的文字翻了出來...結合了心理素質展示的提示中「高中階段克服遇到的困難或應對挫折」、「人際交往、情緒調節等方面」寫的
1.因為一些小摩擦，自己與好朋友曾一度陷入冷戰的僵局。在這段期間，我冷靜下來仔細分析：
事情的緣由是如何而來？我和她都是怎麼看待並處理這件事情的？我們倆是否對待這件事情沒有理智思考？
考慮下來，我決定找到好朋友並先對她表示歉意。誰知，她卻同時也向我道了歉，說她不該那麼衝動待事，還說以後我們倆個都應該好好兒地把事情講清楚，以免造成誤會。我很開心我的好朋友也是和我一樣的想法，並為我們倆的和好再次感到快樂。
2.作為乙個高中生，起初我仍對一些事情感到不自信，特別是自己的弱項。這一度影響了我的正常學習生活，就連平時裡的背書、默寫、答題等我都對自己沒有多少信心。
就在我困擾的那段日子，我身邊的朋友們發現了我的不對勁，並發現了事情的真相，然而他們並沒有遠離我，反而是熱情的向我張開手臂，給予我關懷和幫助。正是因為有了他們的援助，我才慢慢找回了自信，克服了這一人生路上的小挫折，在成長路上砥礪奮進。
3.這學期結交了一些新朋友，和她們的交往中難免會產生一些衝突。有些人遇到和朋友的衝突往往會不知該如何是好，我自己摸索出了新辦法來應對這種情況，比如在面對朋友玩笑開得太過時，自己的心情很糟，但首先要使自己冷靜下來，仔細分析這件事的前因後果，然後再找對方明確的說出自己並不喜歡這種方式，而且自己的心情也會因為這變得不好，請對方在開玩笑時有度。
我也這樣試過，效果的確很棒，我也很開心自己能在人際交往中有所突破。
現在看起來，真是感覺朦朦朧朧又矯情
5樓：嘰裡咕嚕
這學期，我在人際交往上很順利但我遇到一次重大的考試失利，這件事讓我很傷心，曾經一度否定自己的價值。在老師、同學的勸導下，我順利地調整好自己的情緒、走出壓力的影響。當我遇到使我傷心的事情時，我會盡快進行自我安慰和轉移注意力，努力忘記傷心事，記住新教訓，努力改掉壞習慣，進行自我檢討。
怎麼提高心理素質和心理抗壓？
PM圈子 迷茫和焦慮的區別是什麼？焦慮是有目標，迷茫是沒有目標，不知道自己想要什麼。所以，萬事還是從找到乙個目標開始吧 PM圈子 知乎專欄 Clberyl 我認為最根本在於你希望自己成為乙個什麼樣的人。有的人很內秀，很難展現自己，有的人很外顯，可以表達出自己。其實不存在好壞之分，關鍵在於正視自己，真...
心理素質太差怎麼回事？
福州禪武 氣質 Temperament 是表現在心理活動的強度 速度 靈活性與指向性 等方面的一種穩定的心理特徵。人的氣質差異是先天形成的，受神經系統活動過程的特性所制約。孩子剛一落生時，最先表現出來的差異就是氣質差異，有的孩子愛哭好動，有的孩子平穩安靜。後天有沒有辦法改變，當然有，至少是可彌補。練...
心理素質差，怎麼辦
周堅強最沒脾氣了 其實心理素質是練出來的啊朋友。但是意思不是你多上幾回臺 重要的是你在上台前的練習。我看過TED的乙個演講，說的就是這個情況。我是乙個內向的人，當我終於背熟了我的稿子，我大概練習了有一百多遍，我想，我應該對著我的妻子和孩子們練一練。OMG我有點緊張，我的手心在出汗，哦但是我做到了！接...